Atașat la o masă

Așezat fără probleme de spate. Indiferent dacă doriți să vă maximizați performanța la locul de muncă sau timpul liber, sau doriți să pierdeți în greutate sau pur și simplu să trăiți fără durere, o conexiune desktop este cu siguranță o alegere bună, care oferă un remediu revoluționar pentru problemele care afectează mulți oameni de la biroul dvs.

Toată lumea știe că șederea prelungită dăunează sănătății noastre. Studii recente au arătat că prea multă ședință poate juca un rol în dezvoltarea multor boli, de la obezitate la diabet până la depresie și chiar la dezvoltarea cancerului. Lucrătorii sedentari tipici de birou suferă de mai multe tulburări musculo-scheletice decât cei care lucrează zilnic. S-a dovedit că întâlnirea prezintă același nivel de risc profesional ca și cum cineva face o muncă care implică ridicarea greutăților grele.

În noua sa carte inovatoare, Dr. Kelly Starrett, un aclamat fizioterapeut, kinetoterapeut, autor atât al New York Times, cât și al Wall Street Journal, stabilește un plan detaliat de supraviețuire pentru cetățenii din societatea noastră centrată pe scaun împotriva efectelor negative a întâlnirii. Ghidul creativ pentru desktop oferă soluții pentru a reduce timpul pe care îl aveți în spate și sugerează strategii pentru a vă transforma biroul într-o stație de lucru dinamică și activă, care vă îmbunătățește calitatea vieții.