Gene Richmond:
Viață mai lungă cu piscina NAD +

Tradus de:Szendi Gábbor

Surse: Richmond: alimentează o viață mai lungă prin intermediul revistei NAD + Restoration Life Extension, februarie 2019

O coenzimă numită NAD + susține corectarea erorilor ADN și a altor procese juvenile. Restabilirea nivelurilor de NAD + poate opri anumite procese degenerative, stimula funcția creierului și reduce riscul bolilor legate de vârstă.

piscina

Cercetătorii Life Extension® au căutat modalități de creștere a nivelului acestei coenzime din 2001. Cercetătorii știu că acest lucru este esențial pentru a obține o longevitate sănătoasă. Consumatorii au trebuit să aștepte până în 2014 pentru ca acest lucru să fie disponibil într-un mod dovedit.

Coenzima NAD + (Nicotinamidă Adenină Dinucleotidă) este vitală pentru alimentarea cu energie a celulelor și pentru susținerea proceselor celulare juvenile. (1-4). Pentru cei care iau resveratrol, a STUF+, întrucât resveratrolul stimulează producția de proteine ​​celulare numite sirtuine, care protejează împotriva declinului legat de vârstă (3-7). Dar pentru sirtuine STUF+ -este necesar pentru operație.

Ce trebuie să știm despre asta

  • Fiecare celulă din corpul nostru are nevoie de NAD + pentru a putea menține alimentarea normală cu energie a celulelor și pentru a proteja celula. (Celulele produc energie în mitocondrii și aceasta este o funcție a nivelurilor de NAD +.)
  • Funcția sirtuinelor, adică proteinele speciale care sunt esențiale pentru menținerea sănătății și longevității optime, depinde în întregime de nivelurile de NAD +.
  • Pe măsură ce îmbătrânim, nivelul NAD + și activitatea sirtuinei scad.
  • S-a demonstrat că creșterea nivelului de NAD + în celule crește durata de viață și previne scăderea diferitelor funcții.
  • Nicotinamida Ribozida este un precursor NAD + care se absoarbe ușor din intestin și crește în mod eficient nivelurile de NAD + în tot corpul.
  • Și pe măsură ce îmbătrânim, a STUF+ nivelul său scade brusc (6-8). Rezultatul este pierderea funcției celulare și îmbătrânirea accelerată.

THE nicotinamidă ribozidă restabilește NAD + în celule.

Cercetările au arătat cum să încetinească sau să se oprească STUF+ anumite procese de îmbătrânire, pot stimula procesele cerebrale și pot reduce riscul de boli legate de vârstă (3,7,9).

NAD + și funcțiile creierului

Viața mai lungă nu este nimic fără o viață mai lungă și sănătoasă. Din fericire, creșterea nivelului de NAD + în etapele ulterioare ale vieții maximizează funcțiile sănătoase și poate preveni bolile degenerative. La bătrânețe, unul dintre principalele motive pentru scăderea calității vieții este scăderea funcțiilor mentale și a demenței.

Cercetătorii au descoperit că inducerea unor niveluri sănătoase de NAD + protejează procesele sistemului nervos și elimină pierderea funcției cerebrale legate de vârstă, dar protejează și împotriva leziunilor traumatice ale creierului și a accidentelor vasculare cerebrale.

Două studii recente folosind modelul de șoarece al bolii Alzheimer responsabile de majoritatea demenței.

(10,12) La acești șoareci, se pot observa aceleași modificări ale creierului ca la vârstnici și se poate aștepta de la aceasta un deficit mental semnificativ.

Simptome ale deficitului de NAD +

  • Remegйs
  • Depresie
  • Arta rigidă
  • Tulburări ale ritmului biologic zilnic
  • Dezactivarea „genelor tinerilor”
  • Sindromul picioarelor nelinistite
  • Îmbătrânirea celulelor
  • Pierderea masei musculare
  • HalBl

Ambii au fost testați la șoareci Nicotinamidă ribozidă-NAD + a scăzut în creier și procesul de deteriorare mentală a fost semnificativ redus.

Studiile au arătat, de asemenea, că există o reducere a deteriorării ADN-ului în creier, o reducere a inflamației și un semn semnificativ de plasticitate sinaptică restabilită (adică adaptarea flexibilă a creierului la condițiile în schimbare). Plasticitatea sinaptică (capacitatea creierului de a stabili și menține conexiuni neuronale sănătoase) este de obicei afectată la bătrânețe și în boli cognitive, cum ar fi demența.

Un alt studiu notabil a arătat că a Nicotinamidă ribozidă oferă protecție pentru Cu boala Parkinson opus (17). În prima parte a studiului în modelul Muslica al bolii Parkinson a Nicotinamidă ribozidă a prevenit distrugerea neuronilor și a păstrat funcțiile locomotorii. În a doua parte, au fost utilizate celulele creierului uman de la pacienții cu Parkinson și Nicotinamidă ribozidă - creșterea nivelurilor de NAD + - funcția mitocondrială îmbunătățită în neuroni (17). (Boala Parkinson este cauzată de distrugerea mitocondriilor neuronilor dopaminergici.

Cercetările au concluzionat că nicotinamida ribozidă are un potențial pentru prevenirea și tratamentul bolii Parkinson și a altor boli degenerative ale creierului.

Eliminarea, metabolismul și funcțiile cardiovasculare

Obezitatea, diabetul și sindromul metabolic sunt probleme frecvente în viața de zi cu zi. Împreună cu alți factori, aceste condiții pun oamenii în pericol de boli cardiovasculare, cancer și insuficiență renală.

THE STUF+ cheie în metabolism și integritatea celulară. Numeroase studii au arătat că nivelurile crescute de NAD + cresc metabolismul și pot ajuta la prevenirea și tratarea obezității, obezității, diabetului și a sindromului metabolic (24-28).

Acesta este punctul în care nicotinamidă ribozidă intră în poză. Prin stimularea nivelurilor de NAD +, nicotinamida ribozidă îmbunătățește metabolismul. Crește rata metabolică la șoareci, crește ușor temperatura corpului și scade grăsimea abdominală, care este asociată cu riscul de boli cardiovasculare ridicate (29).

Chiar și la șobolanii cu conținut ridicat de grăsimi, ribotidul nicotinamidic a crescut metabolismul și expulzare (25.30).

La șoarecii cu diabet și prediabet, a îmbunătățit controlul glicemic și a redus greutatea corporală, oferind în același timp protecție împotriva deteriorării țesuturilor, cum ar fi împotriva morbidității sau afectării nervilor (27).

Există beneficii extraordinare pentru oameni. S-a demonstrat că nicotinamida ribozidă previne bolile cardiovasculare atât prin metabolism sănătos, cât și prin efecte directe asupra organismelor și vaselor de sânge (31).

Este suficientă atenție. Dar nicotinamidă ribozidă Suplimentul alimentar pare, de asemenea, adecvat pentru tratamentul bolilor de inimă, deoarece creșterea nivelului de NAD + este cunoscută ca fiind vitală pentru funcția cardiacă normală și recuperarea post-mortem.

Într-un studiu, nicotinamida ribozidă a fost protejată la șoareci cu boli de inimă și insuficiență cardiacă (32). În timp ce animalele netratate au dezvoltat rapid mărirea cardiacă, mușchii inimii au devenit mai groși și, într-o măsură mai mică, activitatea inimii, care a fost adesea observată la persoanele cu boli de inimă, animalele care au primit nicotinamidă ribozidă și-au menținut funcția musculară.

NAD + și longevitatea

Există o serie de metode cunoscute prin care se poate crește numărul de decese sănătoase.

Acestea includ consumul de suplimente nutritive complete, evitarea otrăvirii, consumul de nutrienți antiinflamatori și exerciții fizice regulate.

Un studiu recent oferă o oportunitate și mai vizată de a prelungi viața

THE sirtuin activitatea este o componentă esențială a unei vieți mai lungi.

Ca STUF+ nivelul scade, iar a sirtuin activitatea încetează, îmbătrânirea devine mai evidentă datorită:

  • Creierul deteriorat funcții (35,36) care duc la declin mental și demență
  • Inflamația vaselor de sânge, contribuind la dezvoltarea aterosclerozei și a bolilor cardiovasculare (37,38).
  • Oboseala se schimbă în rest (42,43) care duce la boli grase nealcoolice (39-41).
  • Creșterea stocării grăsimilor(42,43), ducând la obezitate și obezitate. Când grăsimea este depusă în jurul ficatului și a altor organe interne, aceasta crește inflamația sistemică și contribuie la boli metabolice și cardiovasculare.
  • Rezistența la insulină, afectarea metabolismului glucozei și a sindromului metabolic și diabetul zaharat (38,44,45)
  • Schimbări musculare, inclusiv reducerea forței musculare, depunerea grăsimii în mușchi și oboseală (46)
  • Studiile arată că creșterea activității sirtuinei crește speranța de viață (5-7,9,38,47,48) Activitatea sirtuinei este practic o funcție a NAD +, adică creșterea nivelului de NAD + al corpului poate ajuta la prelungirea vieții.

Acest lucru a fost prezentat cu succes (49,50). Drojdiile au fost suplimentate cu nicotinamidă ribozidă (51). Într-un studiu, bărbații au supraviețuit cu 16% mai mult pe nicotinamidă ribozidă (52).

Chiar și la șoareci mai în vârstă, într-un studiu internațional publicat în Science, nicotinamida ribozidă a prelungit viața cu aproape 5% (53) La această vârstă, alte tratamente nu au reușit să prelungească viața. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, o serie de alte modificări biochimice care indicau o întinerire a funcțiilor celulare.

NAD + poate îmbunătăți performanța

Stabilizarea nivelurilor intracelulare de NAD + este o strategie terapeutică tentativă pentru îmbunătățirea funcției miocardice bioenergetice și cardiace. A fost compania din 2018 m2. La data de 22 a unui raport publicat în Keringes c, în care Diguet și colab. (http://circ.ahajournals.org/content/137/21/2274)

NAD + și repararea ADN-ului

THE ADN suferă daune semnificative în celulele noastre în fiecare zi. Ceea ce ne ucide încă este datorită capacităților sale puternice de reparare a ADN-ului.

Cu toate acestea, ca STUF+ nivelul scade odată cu vârsta, suntem din ce în ce mai puțin capabili să remediem erorile ADN.

De exemplu, sintetinele protejează ADN-ul de formarea mutațiilor periculoase. Pericolul mutației ADN crește odată cu înaintarea în vârstă. Sirtuinele de protecție trebuie să lucreze pe deplin la potențialul lor pentru a oferi o protecție adecvată ADN-ului, prevenind astfel pierderile funcționale legate de vârstă și cancerul.

Într-adevăr, cercetările au arătat că scăderea activității sirtuinei este asociată cu îmbătrânire rapidă - și că îmbunătățirea activității sirtuinei este protectoare, crește speranța de viață și protejează împotriva bolilor (9).

Dar, NAD + este necesar pentru ca sirtuinele să funcționeze. Este necesară o întreținere NAD + abundentă și continuă, repetitivă pentru a menține funcția normală a celulei.

Pe măsură ce nivelurile de NAD + scad odată cu vârsta, furnizarea continuă de NAD + este esențială pentru diagnosticarea îmbătrânirii și a bolilor degenerative (9).

NAD + este necesar pentru repararea ADN-ului

  • Fiecare dintre celulele noastre suferă 10 accidente vasculare cerebrale ADN pe zi
  • Deteriorarea ADN-ului nereparat este principala cauză a îmbătrânirii datorită deteriorării continue a sănătății
  • Eliminarea excesivă a NAD + oprește enzimele reparatoare de ADN (56)

Nicotinamida ribozidă crește nivelul NAD +

Modul dovedit de a crește nivelurile de NAD + este de a crește nivelul precursorului din corp, care este apoi transformat în mod natural în niveluri de NAD +.

Una dintre acestea este .tja a utilizarea ribozidei de nicotinamidă. Aceasta este o formă naturală de vitamina B3 care apare în urme în dieta noastră. În consecință, singura modalitate de a crește semnificativ nivelul este de a lua forma unui supliment alimentar.

Cercetările arată că ribozida nicotinamidă orală este bine absorbită și bine utilizată și s-a demonstrat că crește nivelurile de NAD + în organism (54).

Un studiu a arătat că NAD + era 250 mg obsesie 500 mg nicotinamidă ribozidă Nivelurile de NAD + în sânge 40 sau 90% -crescut cu (55).

Nivelurile NAD + scad brusc odată cu vârsta

  • La 50 de ani avem cu 40% mai puțin NAD + decât la 20 de ani.
  • La 80 de ani, scăderea este de 98% (57)

rezumat

STUF+ Este un cofactor vital pentru producerea de energie și numărul proceselor celulare care ajută la prelungirea vieții. Îmbătrânirea este asociată cu niveluri reduse de NAD +. Această scădere este o componentă majoră a procesului de îmbătrânire și este responsabilă pentru deteriorarea legată de vârstă și pierderea funcției în celule și țesuturi.

Nicotinamidă ribozidă un compus ușor de absorbit, care ajută celulele să maximizeze NAD + necesar reparării ADN-ului.

Studiile la om arată că nicotinamida ribozidă este ușor absorbită și crește rapid nivelurile de NAD + din celule.

THE STUF+ crește nivelul de nicotinamidă cu ribozidă s-a dovedit a prelungi viața și a recupera funcțiile pierdute conform experimentelor pe animale.

Ce sunt sirtuinele și de ce sunt atât de eficiente în prevenirea îmbătrânirii?

Sirtuinele joacă un rol de reglementare în toate celulele, joacă un rol critic în răspunsul la stres și în prevenirea daunelor provocate de stres, în special a deteriorării ADN-ului. (6,7)

Pe parcursul vieții, spuma se acumulează în celule, ducând la pierderea funcției și a bolii.

În absența protecției împotriva deteriorării și mecanismelor de reparare, celulele îmbătrânesc rapid și devin disfuncționale. Aici intră în scenă sirtuinele.

Sirtuinele activate ajută la repararea ADN-ului, prevenind dezvoltarea genelor și mutațiilor disfuncționale.

Sirtuinele joacă un rol în funcționarea pielii interne a corpului, ritmul zilnic esențial pentru menținerea unui metabolism sănătos. Deteriorarea spațiului intern este prematur asociată cu îmbătrânirea și boala.

În consecință, menținerea unei activități optime de sirtuină este cea mai bună protecție împotriva deteriorării și a bolilor legate de vârstă. Dar sirtuinele necesită NAD + pentru funcționarea normală.

Bătrânețea duce la acumularea de daune ADN. Pe măsură ce sirtuinele folosesc NAD + pentru a combate daunele, rezervele NAD + ale corpului sunt epuizate. Nivelurile scăzute de NAD + rezultate reduc capacitatea sirtuinelor de a repara, ducând la deteriorarea ulterioară a ADN-ului.

Oprirea efectivă a acestui proces este refacerea nivelului NAD + al corpului.