Vineri fanii Enikő (Zone Training) aici !:-) (forum de chat)

Cineva ar putea ajuta cu un DVD Light Zone?

Abia aștept să continui zonarea, dar din păcate trebuie să aștept. L-am născut pe fiul meu mai mic în urmă cu 5 luni și acum sunt încă la turneul de închidere a mușchiului abdominal „love your belly”. Au trecut câteva luni.

Am fost surprins să citesc postarea Huawei că turneele lui Enikő nu l-au schimbat. Am făcut gimnastică acasă pentru Rubina Réka de mulți ani (pe care am făcut o pauză în timpul sarcinii mele) și imediat ce am trecut la Enikő Péntek, am experimentat o schimbare uriașă.

Desigur, corpul fiecăruia este complet diferit. Acum, după a doua naștere, voi avea ceva de modelat. 🙈 😉

Ei bine, am scris aici cu mult timp în urmă, încet acum un an:) Ei bine, planurile mele nu s-au împlinit, deși m-am antrenat și am făcut dietă până în martie, dar doar 3 kilograme au coborât, iar forma nu a devenit atât de rece:/bătăile inimii încetinesc Concort nu am luat-o de câteva luni, a existat o mică dilemă cu privire la faptul că nu am apă pe mine și nu pot slăbi.

M-am antrenat până în martie, apoi am plecat din nou în străinătate pentru a lucra din nou, acum sunt din nou acasă, nici măcar nu intenționez să mă întorc din nou, dar încă nu am reușit să mă antrenez și să mă alimentez. Se pare că nu am schimbat nimic în 1 an. În kilograme, sunt ca și cum aș fi fost. Încet, încep din nou acest ducă pentru că îmi place să mă mișc foarte mult, nu am mari probleme cu dieta mea. Problema mea este că nu puteam să slăbesc ... și am deja 20 de kilograme în plus pentru a o lua în iad. Ar fi frumos să vorbim puțin cu Enikősok aici, în cazul în care cineva ar fi venit cu vreun sfat:)

puii au scris pe baza de calorii că am mâncat puțin:/ia limita de calorii de mai sus.

acum nu mai pot câștiga fals: D

De asemenea, mi-a plăcut:) interval normal Z1, dar merge destul de amar: D puful de 10 minute este o jumătate de minut în unele locuri .: $