Winelovers

Credeți sau nu, asta este un fapt.

Există concepții greșite și credințe cu privire la efectele vinului roșu asupra sănătății. Acum îl vom prezenta pe acesta din urmă.

Pe lângă faptul că și-a dovedit efectul de binecuvântare în tratarea stresului, „oamenii de știință britanici au demonstrat” că consumul moderat (până la 2-3 dl pe zi) este specific ajută funcția inimii în timp ce despre liniile fine ale corpului tău se ocupa si de el. Dar cum ne ajută vinul roșu divin? Vom lua toate acestea până acum!

1. Scade colesterolul

Într-adevăr, soiurile bogate în fibre (de exemplu, tempranillo) au un efect grav asupra nivelului de colesterol. Nu întâmplător, vinul roșu este o parte importantă a bucătăriei spaniole sau italiene: astfel puteți consuma în siguranță șuncă grasă, brânzeturi și o cantitate concentrată de paste.

* În acest sens, s-au făcut deja argumente pro și contra, subiectul a fost denumit paradoxul francez; că, în ciuda faptului că consumă o mulțime de acizi grași saturați, este mai puțin probabil să aibă probleme cardiace.

2. Protejează-ți inima

Datorită antioxidanților (polifenoli) din vinul roșu binecuvântat, vasele de sânge rămân flexibile, astfel încât grăsimile să nu se acumuleze și să poată curge cu ușurință la viteza normală a sângelui, fără gândul unui accident vascular cerebral sau a unui atac de cord. Citiți mai multe despre asta aici!

3. Controlează-ți glicemia

Unul dintre cele mai importante beneficii pentru resveratrol pentru sănătate, găsite în cojile de struguri albaștri, este acela că poate stimula secreția de insulină pancreatică, reducând astfel nivelul zahărului din sânge și asigurând un control optim al glicemiei. Mulțumesc, vin roșu!

4. Sporește funcția creierului

Resveratrolul poate menține creierul ascuțit prin prevenirea formării de proteine beta-amiloide (care este componenta principală în secțiunea plăcii creierului la persoanele cu boala Alzheimer). Mai presus de toate, puteți îmbunătăți memoria și concentrarea pe termen scurt, dar în același timp, desigur, nu trebuie să vă faceți griji că nu veți dormi visele celor drepți dacă beți un pahar (chiar) înainte de a merge la pat.!

5. Reia lupta cu răceala obișnuită

Conținutul său de antioxidanți va contribui, de asemenea, la combaterea răcelilor și a răcelii și trebuie să ne apărăm puternic într-o perioadă atât de riscantă! Combate infecțiile și protejează celulele împotriva efectelor dăunătoare ale radicalilor liberi, care pot juca un rol în dezvoltarea altor boli grave pe lângă răceli. În plus, resveratrolul este un antiinflamator!

6. Ajută la prevenirea cancerului

S-a dovedit că unul dintre ingredientele din vinul roșu (guercetina) reduce riscul de cancer pulmonar și cancer mamar. Conținutul de resveratrol nu permite celulelor canceroase să crească în continuare. Cercetările anterioare au arătat că bărbații care beau 4-7 pahare de vin roșu pe săptămână sunt mai puțin susceptibili de a fi diagnosticați cu cancer de prostată.!

7. Slăbire

Elementul convertit de resveratrol de către corpul nostru merită, de asemenea, o rugăciune! Asa numitul Piceatanolul se leagă de receptorii de insulină de pe celulele adipoase, blocând în mod eficient creșterea și maturarea celulelor adipoase imature, ajutând în același timp la reducerea poftei de zahăr.

8. Combate depresia

Se știe că ne îmbunătățește starea de spirit, desigur, numai dacă o consumăm cu măsură. Mai multe studii au arătat că cei care consumă în mod regulat 2-7 pahare de vin pe săptămână au mult mai puține șanse de a suferi de depresie, dar și că, dacă exagerăm cu vinul roșu, putem obține exact efectul opus! Atât să trăiască mijlocul de aur!

9. Aveți grijă de piele și păr

Folosiți vin roșu în loc de creme miraculoase! În plus față de eliminarea acneei, taninurile de vin roșu sunt deosebit de bune pentru pielea ta: ele restabilesc conținutul adecvat de colagen și fibre elastice ale pielii, umplând astfel ridurile și lăsând pielea. De asemenea, îl puteți aplica local pentru a ușura pigmentările pielii și a reduce direct ridurile. Pe lângă efectele benefice de mai sus, resveratrolul previne căderea părului și poate favoriza creșterea părului.

Uită-te la toate acestea, pe scurt, în imagini

Sau doar ascultă

. în această piesă Bob Marley din 1983, care a fost cântată inițial de Neil Diamond în 1968.