Vitaminoterapia - da sau nu?

Trăim într-o eră a vitaminelor și a suplimentelor. Auzim și citim o gamă largă de opinii, chiar și contradictorii, chiar de la experți. Unii spun că întregul lucru este doar afaceri, alții spun că nu mai este posibil să se mențină sănătatea. Unii colegi consideră că este important să se completeze anumite boli ca supliment, iar noii specialiști la aceiași pacienți interzic cu tărie să le iau ... Atunci pe cine credem acum și care este adevărul?

Într-adevăr, nu este ușor pentru laici să își găsească drumul între medicamente și preparatele vitaminice. De asemenea, pacienții vin la mine în fiecare zi pentru a căuta ajutor natural pentru a-și menține sănătatea și a vindeca bolile existente. Nu este neobișnuit ca ei să aducă cu ei liste destul de lungi de medicamente pe care le consumă și să-mi ceară să pun lucrurile în ordine. Sincer, de multe ori nici pentru mine nu este ușor, deoarece cunoștințele noastre și informațiile existente se schimbă foarte des și rapid și uneori diferitele rezultate ale cercetării reflectă doar rezultatele examinării unei părți a întregului, adică nu pot fi tratate ca absolut.

O MÂNCARE SĂNĂTOASĂ ESTE DE ajuns?

Mulți oameni cred că este suficient să mâncați multe legume și fructe proaspete, să mâncați o masă variată și regulată și să beți sucuri proaspăt stoarse. În plus, nu mai este nevoie de „fructe de pădure” - este chiar rău să le luați, deoarece sunt pline de aditivi ...

Cea mai bună și mai ieftină soluție ar fi cu adevărat să ai acces la toate ingredientele vitale, împreună cu alimente și băuturi. Dar nici cei care au grijă de mese foarte conștient sănătoase nu au o sarcină ușoară, deoarece procesele lungi de transport și depozitare, mijlocii (deseori nici măcar teren arabil!) De peste 20-50 de ani. Și foarte puțini au acces la alimente cultivate acasă în mod regulat și într-o formă destul de variată astăzi.

Acest lucru este bine ilustrat de propriul meu exemplu: am fost extrem de epuizată toamna trecută, toți membrii mei au suferit chiar și când s-au trezit dimineața. Am făcut multe cercetări pentru a exclude o posibilă boală latentă. Din fericire, totul a devenit negativ. Atunci am decis că, chiar dacă nu era ieftin, ați făcut un test de sânge în Germania care reflecta conținutul de vitamine și minerale al țesuturilor și celulelor. Din moment ce trăiesc practic din legume și fructe și încerc să fiu atentă la ceea ce sunt ochii mei, am fost foarte supărat de câte niveluri de elemente vitale erau scăzute în corpul meu. Pentru a-mi recâștiga vitalitatea inițială, am început suplimentarea intensivă de vitamine venoase și în 3-4 săptămâni am devenit aproape complet asimptomatic. De atunci, am completat foarte conștient ceea ce lipsește.

În ceea ce privește aditivii, din păcate, există într-adevăr mai multe suplimente alimentare care pot conține sorbitol, coloranți sau care nu conțin vitamina sau mineralul într-o formă care nu este utilizată suficient de bine. De exemplu, magneziul este greu absorbit sub formă de oxid sau carbonat și astfel nu ajunge la mușchi, inimă, sistemul nervos acolo unde este cel mai necesar. Dar, atunci când este luat sub formă de citrat sau orotat de magneziu, acesta nu numai că este bine absorbit în intestin, dar poate fi, de asemenea, utilizat mai ușor de către celule ...

LUAȚI PERMANENT SAU ACTUAL?

După cunoștințele noastre actuale, nu este recomandabil să luăm în mod constant vitamine, deoarece organismul renunță la capacitatea sa de a produce și de a fi un utilizator spontan activ. Prin urmare, terapia cu intervale este mai bună - adică merită să țineți cursuri de 2-4 luni și apoi să luați pauze. De asemenea, merită să fim atenți la ceea ce luăm. Dacă vitaminele antioxidante lipsesc, acestea sunt completate cel mai eficient atunci când sunt luate în combinație, de ex. Pe lângă vitamina E, sunt necesare și seleniu și zinc, vitaminele B au un efect redus separat, este mai bine să le luați împreună ca complex B. Vitamina Q10 funcționează mai bine dacă aveți suficientă vitamină E și seleniu în corp. Dacă magneziul este luat cu calciu, doza de calciu trebuie să fie de două ori mai mare decât cea a magneziului. Este întotdeauna recomandabil să adăugați vitamina C și acid folic la fier, deoarece are efectul maxim ...

Dozajul și momentul administrării depind, de asemenea, de starea actuală de sănătate. Dozele dictate astăzi de autorități pot fi suficiente pentru prevenire, dar dacă cineva are indigestie, malabsorbție, o boală persistentă sau recurentă, este supus unui mare stres, mănâncă anxios și neregulat, au nevoie de doze complet diferite. Pentru o tumoare, 60 mg de vitamina C cu siguranță nu sunt suficiente pentru nimic, mai puțin de 3 grame nu valorează aproape nimic și, în unele cazuri, se utilizează de obicei până la 15-30 g de perfuzie de vitamina C, iar acest lucru poate merita completat cu alții.

ÎNLOCUIREA ȚINTĂ ESTE CEL MAI BUN

În mod ideal, ar fi posibil să se determine în general nivelul de vitamine și minerale necesare de 1-2 ori pe an. Acest lucru este parțial posibil în Ungaria de astăzi, dar asigurătorul nu acceptă totul. Cu toate acestea, există ceva pe care l-am definit în laboratoarele germane, deoarece încă nu este studiat nicăieri în Ungaria.

Dacă cura de vitamine este adaptată acestor constatări, aceasta va permite o mai mare siguranță și un tratament mai eficient.

CE ESTE MAI BUN - TABLET SAU INJECŢIE?

Practic, luarea orală a unor agenți bine aleși poate fi suficientă. Deși, în unele cazuri, chiar și cele mai bune vitamine nu funcționează suficient de bine din cauza digestiei și absorbției slabe de ex. o parte semnificativă din ingredientele active din tablete sunt excretate. În bolile gastro-intestinale cronice, intoleranțele alimentare și condițiile care necesită o creștere a nevoii (sarcină, scădere drastică în greutate, boli degenerative severe ...), comprimatele au efect redus sau deloc. În acest caz, este recomandabil să folosiți cocktail-uri cu infuzie de vitamine. 8-12 perfuzii vor ajuta, de asemenea, la refacerea nivelului sanguin și a depozitelor mai devreme. Desigur, completarea completă a stocului și nivelul stabil al țesuturilor și al sângelui este rezultatul unui tratament mai durabil, de tip cură. luarea unor preparate suplimentare de bună calitate este garantată numai.

Doresc multă sănătate și vitalitate excelentă tuturor cititorilor dragi:

Dr. Erika Balaicza

Prețul perfuziilor cu vitamine variază de la persoană la persoană în funcție de compoziția personalizată. Prin urmare, prețul exact nu poate fi spus în avans - fără a cunoaște simptomele și reclamațiile. Vă puteți înregistra pentru o consultație la 20/588-2810.