Vitamina D poate ajuta la protejarea împotriva infecțiilor virale?

Vitamina D pare să protejeze împotriva infecțiilor căilor respiratorii și se știe, de asemenea, că are un efect pozitiv asupra limfocitelor și asupra producției de proteine antipatogene. Se presupune că suplimentarea cu vitamina D poate avea, de asemenea, un efect imunitar împotriva infecției cu COVID-19, dar acest lucru nu este încă susținut de cercetări specifice.

Numele nostru:

Deci, să evităm să ne pierdem părul

Yoga este o formă de mișcare mai spirituală, Pilates este mai mult un sport - interviu cu Nigmet-Spring Brigitt

Vitamina D și artera coronară: care sunt conexiunile?

Materiale conexe:

Pagina principală de prevenire

Dacă petrecem un sfert sau jumătate de zi vara în timpul verii, iar în lunile de iarnă luăm 1000-2000 de unități de vitamina D pe zi conform prescripției medicului de familie, nivelurile noastre de vitamina D vor rămâne în intervalul adecvat an.

În lunile de vară, cantitatea maximă de piele, nu în partea de sud a pielii, expunerea la soare a feței, brațelor, umerilor nu crește riscul de apariție a pielii sau a altor boli ale pielii, cu toate acestea, ar trebui să fie utilizat în orice moment De asemenea, inhibă producția de vitamina D - a subliniat dr. Tamás Masszi, director al Departamentului de Medicină Internă și Hematologie, Universitatea Semmelweis.

Vitamina D este în primul rând responsabilă pentru o structură osoasă sănătoasă, dar este, de asemenea, importantă în menținerea forței musculare, de exemplu. Receptorul său este prezent în aproape fiecare celulă din corp. Cu toate acestea, suplimentarea cu vitamina D este benefică numai atâta timp cât elimină deficiența acesteia, o persoană cu niveluri normale de vitamina D nu are nevoie de aport suplimentar, deoarece în cazuri extreme, supraîncărcarea cu calciu și problemele renale pot provoca, de asemenea, probleme de astm.

De asemenea, este important să fim conștienți că putem oferi doar aproximativ 80 din cele 2.000 de nevoi ale unei unități internaționale pe zi. Odată cu stabilirea anotimpurilor de toamnă și iarnă, între octombrie și martie, conform sondajelor, 9 din 10 persoane din Ungaria dezvoltă deficit de vitamina D. În același timp, nivelul aportului de vitamina D din Ungaria s-a triplat față de datele de acum 4-5 ani, ceea ce are avantajul că această vitamină poate contribui și la capacitatea organismului de a combate bolile.

Referindu-se la studiile conexe, dr. Tamás Masszi a descris că la populațiile cu niveluri mai scăzute de vitamina D, riscul de mortalitate este în general mai mare. Deficitul de vitamina D are un efect pozitiv asupra bolilor căilor respiratorii superioare.

Răceala, gripa și alte boli mai ușoare ale căilor respiratorii superioare, cauzate și de virusurile coronariene, sunt cu atât mai frecvente, cât și nivelurile mai scăzute de vitamina D pot juca, de asemenea, un rol. Cu alte cuvinte, se pare că vitamina D protejează împotriva infecțiilor aeriene și se știe, de asemenea, că are un efect pozitiv asupra limfocitelor și producției de proteine antipatogene, dr. Massi Tambs.

În consecință, se poate presupune că suplimentarea cu vitamina D poate avea, de asemenea, un efect imunitar împotriva infecției cu COVID-19, dar acest lucru nu este încă susținut de cercetări specifice, a adăugat medicul.

Cancer și nutriție

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a maximiza eficacitatea tratamentului dvs. medicamentos și pentru a vă ajuta să începeți și să alergați rapid este să vă obțineți în cea mai bună stare posibilă. Pe site-ul nostru web puteți citi despre modificarea cererii de nutrienți, principalele bariere în calea unei nutriții adecvate, rolul suplimentelor speciale.