Luând vitamine de prostată

Prostata este o parte importantă a sistemului reproductiv masculin, deci sănătatea sa ar trebui să fie primordială, în special peste vârsta de patruzeci de ani. Pe lângă hiperplazia benignă de prostată, boala inflamatorie este frecventă în organ, dar, din păcate, cancerul de prostată este și un cancer bine cunoscut. Pentru ca prostata să rămână sănătoasă, trebuie acordată atenție stilului de viață, în special alimentației, iar anumite vitamine și ingrediente active din plante pot fi deosebit de eficiente în reducerea riscurilor.

este antioxidant

Rolul și problemele prostatei

Corpul la duoden se mai numește, dar la majoritatea bărbaților numele de prostată este conștient. Organul de mărimea castanului este situat sub vezică, sarcină și a producerea de secreții glandulare care contribuie la compoziția spermei. Astfel, se poate afirma că prostata joacă un rol primordial în reproducere.
Dacă prostata devine mai mare, începe să apese pe vezică, ceea ce poate duce la probleme urinare. Acest lucru este de obicei destul de frecvent la vârsta de 50 de ani și poate afecta până la o treime din bărbați. Mărirea benignă este dăunătoare în principal din cauza simptomelor sale neplăcute, dar nu din punct de vedere medical.
Simptomele pot include urinare frecventă sau incapacitate urinară de a urina.
THE prostatita are, de asemenea, simptome similare, dar poate fi însoțit și de durere, senzație de usturime, febră sau chiar radiații testiculare.

Deoarece prostata apar și boli canceroase, prevenirea și screeningul sunt importante. Examinarea prostatei o dată pe an ar fi recomandată tuturor persoanelor cu vârsta peste 40 de ani și, dacă aceasta produce simptome, cât mai curând posibil. Din păcate, cancerul este insidios și în prostată, adesea latent, asimptomatic și iese la iveală doar în timpul examinării de rutină pentru extindere.

Totuși merită să mergi la un test de screening, deoarece calculii vezicii urinare, nefrita, convulsiile, incontinența se pot dezvolta ca o complicație a prostatitei. Deși testul este incomod, nu este cu adevărat dureros și 10 minute de senzație rău pot preveni probleme grave.

Vitamine de prostată și alimente prietenoase cu prostata

Mărirea prostatei este un proces natural într-o oarecare măsură, observat frecvent la vârsta de 50 de ani, dar nu trebuie să fie simptomatic. Cu toate acestea, extinderea care cauzează mărirea, inflamația și posibil cancerul pot fi prevenite cu atenție conștientă. Un element al acestui lucru este exercițiu și sporturi care s-au dovedit a fi benefice și viață sexuală regulată reduce, de asemenea, riscul apariției problemelor de prostată. Oricine are simptome inițiale ar trebui să încerce gimnastica intimă, cu toate acestea, trebuie evitată purtarea de lenjerie intimă.

Dieta și stilul de viață joacă, de asemenea, un rol imens, deoarece ingredientele active din anumite plante și alimente de origine animală pot ajuta la prevenirea problemelor. Pe lângă asta Evitați prea mult alcool - consumul (în principal băuturi concentrate) și băuturile cofeinizate cu efect diuretic ar trebui, de asemenea, să fie lăsate deoparte, dacă cineva are deja simptome.

Alimente pentru sănătatea prostatei

În general este adevărat că a Alimente care conțin vitamina D, zinc, seleniu și vitamina E. sunt utile în prevenirea problemelor de prostată. Dintre alimente, leguminoasele sunt recomandate, de ex. soia, broccoli și varză. Efect antiinflamator a seminte de dovleac și ulei, bogat în licopen roșii, nuci, care conține omega 3 și iod pești și creaturi marine, și ca ceai a ceai verde și urzică poate fi, de asemenea, eficient.
Dintre ierburi, s-au dovedit a fi eficiente și palmierul tăiat/palmierul pitic/palma sabiei, urzica, salcia cu flori mici, merisorul și strugurii de urs. Ultimele două pot avea un efect benefic asupra selecției, deci și asupra rinichilor și a vezicii urinare.
Extractele și ingredientele active ale acestor plante sunt, de asemenea, componente importante ale vitaminelor prostatei.

Ingrediente active ale vitaminelor prostatei

Pe lângă ingredientele active din plante enumerate, acestea sunt de obicei prezente în cantități mari în aceste suplimente alimentare speciale acizi grași omega 3, zinc, iod, seleniu și vitamina E..

Unul dintre cele mai importante minerale pentru sănătatea prostatei este zincul, care s-a dovedit că reduce dimensiunea timusului, ameliorând plângerile. Dintre vitamine, aportul de vitamina E poate fi, de asemenea, deosebit de important, deoarece, la fel ca majoritatea vitaminelor, este un antioxidant. La rândul lor, antioxidanții reduc degenerarea ADN-ului și, astfel, riscul de a dezvolta cancer. Pe lângă vitamina E, vitamina D este și un antioxidant foarte puternic și a fost legată de prevenirea leziunilor canceroase.
Cea mai cunoscută plantă, care este creșterea prostatei poate fi încetinită de palmă, care afectează nivelul hormonilor și, de asemenea, reduce rapid procesele inflamatorii.

Vitamine de prostată ca leac merită luat cel puțin o lună. Sunt, de asemenea, excelente pentru prevenire, dar pot ajuta și la problemele existente, deoarece accelerează procesul de vindecare și reduc simptomele.