Zona mobilă

Dacă ați ales în prealabil o dietă care omite niște substanțe nutritive din bara de meniu, puteți pre-plicul nu va funcționa. De ce? Răspunsul este simplu. Acestea omit substanțele nutritive importante din dieta dvs. care fac imposibilă obținerea unei cifre subțiri. Dacă nu există vitamină, devine dificilă absorbția nutrienților, utilizarea acestora și metabolizarea lor semnificativă.

Care sunt vitaminele esențiale?

Cele mai multe dintre vitaminele și mineralele noastre sunt necesare pentru corpul nostru, deoarece fără una, cealaltă valorează puțin. Așa că recomand tuturor să încerce să obțină un produs care, în mod natural, pentru că nu avem nevoie de aditivi, introduce toți nutrienții importanți în organism. Dar până când veți găsi acest lucru, asigurați-vă că acestea sunt:

Vitamina C

Din păcate, rolul vitaminei C este destul de banal în zilele noastre, deoarece importanța acesteia este subliniată doar peste tot. De fapt, este într-adevăr responsabil în mare măsură de întărirea sistemului imunitar. Este foarte important pentru dietă, deoarece pornește motorul de ardere a grăsimilor din corp.

Riboflavina

Riboflavina, sau vitamina B2, ajută organismul să transforme caloriile din proteine și carbohidrați în energie, astfel că joacă un rol important în arderea grăsimilor. În plus, această vitamină poate preveni unele boli gastro-intestinale și, de asemenea, poate contribui la detoxifiere.

Vitamina F

Nu auzim atât de multe despre această vitamină, dar când spun acizi grași nesaturați este încă mai familiar. Acest lucru nu poate fi produs de organizația însăși, dar are mare nevoie de ea. Acizii grași omega-3 și omega-6, adică grăsimile bune ajută la descompunerea grăsimilor rele.