Vitaminele cresc cu adevărat pofta de mâncare? Răspunsurile experților noștri
Vitamine și apetit
„Niciuna dintre vitamine nu furnizează singură energie organismului, deci nu pot fi îngrășate direct”, spune dieteticianul Andrea Kreisz. - La nivel celular, cu toate acestea, vitaminele afectează metabolismul, inclusiv bunăstarea generală, ceea ce poate duce la o mai bună pofta de mâncare.
Efectul real de îmbunătățire a apetitului vitaminelor este mai pronunțat la cei care suferă de un deficit de vitamine, sunt într-o stare degradată și suferă de o boală gravă. Nu au existat dovezi științifice că aportul regulat de vitamine la persoanele sănătoase este un stimulent al apetitului.
Puteți citi despre cele mai frecvente concepții greșite despre vitamine în acest articol!
Deficitul de vitamine poate fi cauzat de deficitul de vitamine!
Cu toate acestea, inversul teoremei de mai sus este adevărat: deficitul de vitamine poate provoca apetitul crescut, foamea de carbohidrați! Dacă suferiți de anorexie persistentă, merită să aflați cauza înainte de a aștepta o soluție din vitamine. În cazul unei boli cu malabsorbție, aceasta trebuie mai întâi îmbunătățită, astfel încât vitaminele luate să nu aibă niciun efect.
Pentru copii
Chiar și în cazul unei anorexii la un copil mic, merită să cereți părerea unui medic pediatru înainte de a umple răsadurile noastre cu tot felul de preparate vitaminice, a căror administrare necorespunzătoare poate duce chiar la îmbolnăvire.
- 5 Vitamine și minerale esențiale pentru care femeile au nevoie de dietă și fitness - Vitamine pentru femei
- 10 accesorii de bază care nu trebuie să lipsească din geanta de machiaj! Dieta și fitness
- De la patul de unghii inflamat la febra musculară - Soluții la dieta zilnică a durerii și fitness
- 7 moduri de a deveni energic pe tot parcursul zilei dietă și fitness
- 8 alimente cu conținut scăzut de calorii pentru dietă și fitness