Vreau să slăbesc și o fac pentru asta: supă de mere și pui în saci a’la slăbire

Mă lupt constant cu kilogramele mele.

Este doar frustrant că abia pot renunța puțin la venirea imediată dacă nu acord o mică atenție acolo.

Eu și soțul meu am decis să nu mâncăm făină, zahăr și cartofi prăjiți în timpul săptămânii. Ne permitem acestea la sfârșit de săptămână, dar încercăm să ne descurcăm în zilele lucrătoare. Ce se va întâmpla cu asta? Vom vedea. Astăzi la prânz mănânc piept de pui cu orez la cină cârnați și varză sali planul.

Iată o rețetă pe care o voi putea consuma, deoarece conține ingrediente pe care mi le permit mereu:

Dietă supă de mere cu miere și tărâțe de ovăz.

Ce m-a inspirat să-mi dau seama: îmi plac alimentele consistente. Multe diete includ iaurt natural, tarate de ovaz si lamaie este. Conform unor opinii, scorțișoară și miere de asemenea, vă ajută să vă atingeți greutatea ideală. măr și datorită conținutului ridicat de fibre, este rapid saturat, dar nu are multe calorii. Așa a fost creată supa mea de mere 🙂

Rețeta o puteți găsi aici:

Dietarea pulpelor de pui în pungă

Îmi place să coac într-o pungă! gata în câteva secunde (aproximativ 20 de minute), moale și dacă tăiați punga spre sfârșitul coacerii o puteți prăji în roșu. Toate acestea fără adaos de grăsime! Marea invenție.