Vrei sa slabesti? Apoi alegeți dintre aceste vinuri pentru cină!

Sursa: imagini getty

Nici tu nu poți rămâne în afara acestui cerc!

Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru!

Abonamentul dvs. a întâmpinat o eroare, încercați din nou!

A mai rămas un singur pas și v-am trimis prin e-mail informații!

Întrucât nu există un tabel cu nutrienți pe o sticlă de vin, este greu de spus cât de bună este o decizie de a bea cu un pahar dacă scopul tău este pierderea în greutate.

Oricine iubește vinul știe și cât de sănătos este. Potrivit unor cercetări, consumul moderat de alcool este bun pentru inimă și poate preveni, de asemenea, accident vascular cerebral. Cu toate acestea, consumul excesiv de alcool este mai puțin bun pentru silueta ta și, desigur, îți poate afecta sănătatea.

Totuși, potrivit dieteticianului Tanya Zuckerbrot, dacă ești atent la porții, nici vinul nu reprezintă un pericol pentru silueta ta. Un dl și jumătate de vin conține 80-120 de calorii, în funcție de soiul pe care îl alegeți. Și asta înseamnă mai puțin de 30 de grame în ciocolată neagră.

Care sunt cele mai bune tipuri pentru persoanele care tin dieta? Printre vinurile albe, chardonnay, Riesling și Sauvignon blanc conțin, de asemenea, 85 de calorii, 2,6g de carbohidrați și 1g de zahăr pe porție. Cu toate acestea, aveți grijă să nu mâncați vinuri dulci de desert, ele având și mult mai mult zahăr și carbohidrați.!

Dintre vinurile roșii, merlot și pinot noir sunt cele mai bune alegeri și nici nu le poți împușca cu rosé. Acestea conțin mai puțin de 3 grame de zahăr și 88 de calorii pe porție.

Deci, una dintre cele mai bune băuturi alcoolice este vinul atunci când ne uităm la ele în ceea ce privește pierderea în greutate. Dar fii atent să nu exagerezi!

Iată câteva sfaturi utile pentru dieta cu animalul de companie:

Slăbiți cu câinele/pisica, astfel încât să vă mențineți sănătoși mult timp: 5 sfaturi