Yoga DVD TOP10 cu practica asana - DVD normal

Cu antrenamentul dinamic, putem obține un grad ridicat de rezistență, forță și flexibilitate. Sistemul de practică mentală și fizică a yoga, care datează de mii de ani, poate fi un ajutor eficient pentru cei care doresc să-și aducă corpul și mintea într-o armonie perfectă. Yoga în sine are un efect detoxifiant și de scădere în greutate, deoarece declanșează un mecanism de ardere a grăsimilor datorită creșterii ritmului cardiac. Blând, dar foarte eficient în lupta împotriva kilogramelor în plus.
Lideri de clasă: Tímea Bagyinka și Myriam Rakotomalala Dacă mai ai forță după 50 de minute de yoga dinamică, încearcă să practici asana TOP10! Febra musculară este garantată:)

Specificație

Excesul de greutate și obezitatea sunt cele mai semnificative probleme de sănătate din timpul nostru, rezultate dintr-o perturbare a echilibrului dintre aportul de energie și consumul de energie. Toxinele care intră în organism, alimentele nedigerate, vin în contact cu celulele sub formă de compuși periculoși, adică radicali liberi dăunători. Sistemul nostru imunitar încearcă să se apere încorporând toxine în acizi grași. Așa se formează tampoane de grăsime. Materialul de mișcare de pe DVD este alcătuit din exerciții de yoga, dar nu în forma tradițională. Combină yoga clasică cu metode moderne. Accentul este pus pe dinamism și continuitate. Exercitând regulat, puteți obține un grad ridicat de rezistență, forță și flexibilitate.

timp de antrenament: 49 minute + 10 asane Programul de antrenament este contraindicat după plângeri articulare acute, durere, intervenții chirurgicale recente și în timpul sarcinii. Înainte de a utiliza programul, consultați-vă medicul, kinetoterapeutul, antrenorul personal!