Yoga în viața de zi cu zi

Vineri, 4 decembrie 2020

Suflete binecuvântate, dragi frați și surori!

Conform calendarului occidental, pe 5 decembrie și conform calendarului lunar vedic, pe 3 ianuarie, comemorăm aniversarea iubitului și veneratului Bhagwan Sri Deep Narayan Mahaprabhujink Mahasamadhi.

Cursuri de yoga de nivelare de vară

Joi, 11 iunie 2020

15 iunie 2020-vor fi cursuri de yoga de nivelare de vară în ashramul Guru. Abea aștept sa te văd!

Rugăciune globală pe 14 aprilie 2020 la ora 14:00

Luni, 13 aprilie 2020

Vishwaguru Paramhans Sri Swami Maheshwarananda Ji și Yoga în sistemul de viață de zi cu zi la nivel mondial se alătură Asociației de yoga indiană (IYA) Apel de rugăciune global sincronizat.

Program de yoga de weekend și plantarea copacilor în Vép

Miercuri, 25 decembrie 2019

Vép, 13-15 decembrie 2019.

În plus față de sărbătoarea spirituală, asana, pranayama și practica de meditație, doi copaci de pace au fost plantați ceremonial în weekendul yoga.

Felicitări de Crăciun de la Vishwaguruji

Sâmbătă, 21 decembrie 2019

Mesaj de Crăciun și An Nou de la Vishwaguruji.

Conferința Consiliului Mondial al Păcii la Győr cu ocazia aniversării a 40 de ani de la Yoga în viața de zi cu zi în Ungaria

Miercuri, 10 iulie 2019

Győr, 4 iulie 2019.

Cu ocazia celei de-a 40-a aniversări a Yoga în viața de zi cu zi din Ungaria, a 70-a aniversare a relațiilor diplomatice maghiar-indiene și a 150-a naștere a lui Mahatma Gandhi Ji, Consiliul Mondial de Pace Sri Swami Madhavananda a organizat o conferință la Universitatea Széchenyi István din Győr.

Conferința este o Consiliul Mondial al Păcii Președinte, fondator și autor al sistemului științific JMÉ, Preasfinția Sa Paramhans Sri Swami Maheshwarananda Ji a deschis-o, iar gazda a fost rectorul Universității din Győr, dr. Péter Földesi.

Gurupurnima este o binecuvântare specială pentru adepții europeni din Vép

Luni, 1 iulie 2019

Vép, 30 iunie 2019.

Sute de persoane care participă la seminarul de vară „Yoga în viața de zi cu zi” au primit o binecuvântare specială pe 30 iunie 2019: am avut ocazia să sărbătorim Gurupurnima și să primim darshanul și binecuvântarea lui Vishwaguruji.

Ziua internațională a yoga în Vépen

Vineri, 21 iunie 2019

Vép, 21 iunie 2019.

Am organizat Ziua Internațională a Yoga în Vép cu sute de participanți.
Am practicat, de asemenea, seria de practici Bari Khatu Pranam și alte asane, precum și Yoga-nitrat și Nadi-sodhana pranayama.

Mult așteptatul darshan al lui Vishwaguruji în Europa

Sâmbătă, 20 aprilie 2019

Vép, 12-14 aprilie 2019

Preasfinția Sa Vishwaguru Maheshwarananda Ji a sosit în Europa după turneul său anual de pace mondială în India, Australia, Noua Zeelandă, Canada și Statele Unite. Aproximativ o mie de persoane au participat la seminarul „Yoga în viața de zi cu zi” din Vép pentru a-și potoli setea spirituală.

Rugăciune și comemorare a păcii la Budapesta în Parcul Național în memoria celor 44 de soldați indieni care au murit eroi

Duminică, 3 martie 2019

Yoga în viața de zi cu zi Sistemul Ungaria și OM Vishwa Guru Deep Hindu Mandir au organizat un program comemorativ și Rugăciune pentru pace în 2 martie 2019 la Budapesta în Parcul Național, Dealul Sas, la cei 11 copaci de pace plantați de Vishwaguru Paramhans Swami MaheshwaranandaJi În memorie a unui soldat indian de 44 de eroi care a murit într-un atac terorist de 14 diguri.

Seminar de toamnă yoga în Vép

Miercuri, 3 octombrie 2018

26-28 octombrie 2018

Preasfinția Sa Vishwaguru Maheshwarananda Ji și-a continuat turneul european de toamnă în Ungaria după vizita sa în Ucraina, unde a ținut un seminar la Vép.

La fel ca în toate seminariile și prelegerile lui Vishwaguruji, participanții adunați din mai multe țări ar putea beneficia acum de înțelepciunea și binecuvântările Sri Alakhpuriji Siddhapeeth Parampara.

Tabără de yoga în Vép

Sâmbătă, 14 iulie 2018

La fel ca în ultimii 25 de ani, între 29 iunie și 13 iulie, sute s-au adunat la Vép lângă Szombathely anul acesta pentru a participa la seminarul de vară condus de Swish Maheshwarananda la Vishwaguruji. Programul „Pentru o sănătate bună” din acest an a oferit oportunități de practică pentru începători și avansați, în special pentru asane și pranayama, iar studenții cu mantra au avut, de asemenea, ocazia de a aprofunda tehnicile lor spirituale de Kriya. Cei mai tineri au putut practica yoga experimentat în programele pentru copii sub îndrumarea instructorilor în viața de zi cu zi.

Gurupurnima 2018 Vép

Duminică, 1 iulie 2018

Am sărbătorit Gurupurnima pe 30 iunie 2018 în Vép, Ungaria.

Guru este principiul care duce de la întunericul ignoranței la lumina cunoașterii, de la moarte la nemurire. Prin urmare, pentru căutătorii spirituali, aspiranții, Gurupurnima este cea mai mare sărbătoare a anului. În astfel de momente, discipolii, dacă pot, fac un pelerinaj la Guru-ul lor pentru a-și primi Darshana și a fi alături de ceilalți căutători spirituali, colegii lor discipoli din divinul Satsangs.

Yoga în programele vieții de zi cu zi de Ziua Internațională a Yoga

Duminică, 1 iulie 2018

Evenimentul central al Zilei Internaționale a Yoga 2018 din Ungaria s-a desfășurat în impunătoarea „Whale Event House” din centrul Budapestei, în cooperare cu Ambasada Indiei și organizațiile maghiare de yoga.

Semnificația lui Guru Purnima

Sâmbătă, 08 iulie 2017

GURU PURNIMA - 8/9 iulie 2017.

Sri Deep Narayan Bhagwan ki Jay,
Sri Devapuriji Bhagwan ki Jay,
Sri Alakh Puriji Maharaj ki Jay.

Binecuvântările lui Sri Alakhpuriji, Sri Devapuriji, Mahaprabhuji și Holy Guruji!

Mesaj de la Vishwaguruji Gurupurnima 2017

Vineri, 07 iulie 2017

Mai jos este traducerea în maghiară a mesajului Gurupurnima din 2017 al lui Vishwaguruji!

Yoga JMÉ Ungaria - Ceremonia Mahashiwaratri în Vép

Vineri, 24 februarie 2017

Sărbătoarea Mahashivaratri cu Vishwaguruji în Vép, Ungaria În 2017, domnul Vijay Khanduja, primul secretar al Ambasadei Indiei, a participat la program și a susținut o prelegere de mare succes.

Rezoluțiile de Anul Nou 2017

Marți, 31 ianuarie 2017

Vishwaguruji îi cere discipolilor săi din întreaga lume să ia următoarele rezoluții (sankalpala) pentru Anul Nou.

Excursie de yoga la Turnul Charles Guckler Lookout Tower de pe Triple Border Hill

Joi, 03 noiembrie 2016

Întâlnire:
6 noiembrie 2016,
La ora 09:00 în parcarea restaurantului Fenyőgyöngye.

Vizita ambasadorului Indiei la programul JMÉ din Vép

Luni, 14 martie 2016

La 12 martie 2016, domnul Rahul Chhabra, ambasadorul Indiei, s-a întâlnit cu Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwaranandaji la Vép, unde Vishwaguruji a condus un seminar internațional de weekend "Yoga în viața de zi cu zi - Sistem".

Felicitări de Crăciun de la Vishwaguruji

Vineri, 25 decembrie 2015

Mai jos puteți citi mesajul de Crăciun al lui Vishwaguruji în traducere în limba maghiară. Versiunea originală în limba engleză poate fi descărcată de aici.

Salutări de la Vishwaguruji Diwali

Miercuri, 11 noiembrie 2015

Mai jos puteți citi salutările lui Vishwaguruji Diwali

Programul de weekend al lui Vishwaguruji în Szeged și vizita sa la Hódmezővásárhely

Miercuri, 28 octombrie 2015

Spre marea încântare a adepților din Szeged și a zonei înconjurătoare, Vishwaguru Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda Ji și-a vizitat orașul din nou după 8 ani. Acesta a fost un eveniment excepțional în viața yoga locală, deoarece pentru prima dată Vishwaguruji a binecuvântat noul Ashram din Szeged cu prezența sa. Spre încântarea tuturor, Maestrul nostru a fost foarte mulțumit de Ashram și i-a felicitat pe membrii Yoga din Szeged și Hódmezővásárhely în viața de zi cu zi și pe practicanții de yoga din Centrul de Yoga JMÉ stabilit pentru mulți ani de muncă altruistă.

Universitatea Széchenyi István din Győr a fost reprezentată la cel mai înalt nivel la Conferința de pace de la Viena

Miercuri, 14 octombrie 2015

La invitația Consiliului Mondial de Pace Sri Swami Madhavananda, Universitatea Széchenyi István a fost reprezentată de prof. Dr. Péter Földesi (rector) și dr. Bálint Filep (cancelar) la Centrul ONU din Viena, la conferința „Yoga - Drumul către Nonviolență și Pace Mondială ", 2015 pe 2 octombrie. Această știre despre conferință a fost publicată pe site-ul universității:

O conferință majoră de pace la sediul ONU din Viena

Joi, 1 octombrie 2015

2 octombrie 2015 Viena

Peste două sute de reprezentanți ai ONG-urilor și ai mediului academic s-au adunat la Centrul ONU din Viena pentru a sărbători Ziua Internațională a Nonviolenței. Conferința „Yoga - un drum către nonviolență și pace mondială” a fost organizată de Consiliul Mondial de Pace Sri Swami Madhavananda (SSMWPC), membru consultativ special al ECOSOC (Consiliul Economic și Social al ONU), cofondat de Bharat Gaurav Vishwaguruji Maheshwar.

Știri despre curs

Programe

Cursuri de yoga

Locații

Budapesta

Békéscsaba și împrejurimile sale

Debrecen și împrejurimile sale

Győr și împrejurimile sale

Szeged și împrejurimile sale

Tata și împrejurimi

Sistemul de yoga

Nivelurile de practică

„Yoga în viața de zi cu zi” este un sistem coordonat în mod ideal, pe opt niveluri. Aranjamentul sistematic al exercițiilor asigură faptul că sistemul are un efect optim asupra corpului, minții și sufletului. Prin urmare, este recomandabil să efectuați fiecare exercițiu de la nivel la nivel, cu excepția celor care întâmpină bariere de sănătate.

Trebuie evitate toate exercițiile care provoacă durere sau sunt prea obositoare. În caz de incertitudine, reclamații sau boli, este recomandabil să solicitați opinia unui instructor de yoga, terapeut sau medic în prealabil.

Primul set de exerciții include asanele de sarva hita (sarva înseamnă „toată lumea”, credința înseamnă „bine”), adică exerciții care sunt „folosite de toată lumea”. Aceste exerciții, care vă pregătesc pentru asanele clasice de yoga, sunt un fel de încălzire ușoară pentru aplicarea sistemului „Yoga în viața de zi cu zi”. Ele relaxează corpul, asigură bunăstare și pot fi practicate de toată lumea. Toate cele șase etape ale sarva hita asanas trebuie practicate timp de cel puțin două săptămâni fiecare.

Nivelurile de la 2 la 8 exerciții trebuie repetate zilnic timp de cel puțin trei până la trei luni, împreună cu pranayamele asociate (exerciții de respirație) și meditații. O descriere simplă și trasabilă și o ilustrație a exercițiilor permite învățarea auto-dirijată, dar este mai bine să stăpânești partea 8 (nașterea lotusului și poziția capului) sub îndrumarea unui instructor din sistemul „Yoga în viața de zi cu zi”.

Fiecare practică este, de asemenea, o pregătire pentru următorul grad. Multe dintre efectele benefice pot fi atinse numai, iar nivelurile următoare pot fi ușor stăpânite doar pornind fiecare asana, așa cum este descris din partea 1 în continuare. Odată ce am trecut de nivelul al optulea al sistemului „Yoga în viața de zi cu zi”, avem două opțiuni pentru a continua să practicăm:

Revenind la primul nivel, o luăm de la capăt, doar acum cu o concentrare și relaxare mai profunde.

Selectăm practici care ne sunt deosebit de utile pentru că corespund stării noastre mentale și fizice actuale. Cu toate acestea, practicăm din când în când întregul set de exerciții. În practicile de yoga, ca și în viață, învățăm întotdeauna ceva nou.

Cel care practică yoga capătă bucurie de viață, putere și curaj. Cei mai importanți piloni ai sănătății și longevității includ asanele și pranayama (exerciții corporale și exerciții de respirație). Exercițiile de respirație sunt chiar mai eficiente decât exercițiile fizice, de aceea este indicat să le încorporezi în exercițiile zilnice.

Exercițiile și exercițiile de respirație, precum și relaxarea sunt o combinație ideală. O condiție prealabilă pentru practicarea corectă a tuturor practicilor de yoga este relaxarea fizică și mentală, deoarece abia atunci asanele își exercită pe deplin efectul. Este suficient să ne închidem ochii câteva minute și să ne relaxăm în interior și în exterior. Astfel, ora petrecută cu yoga devine cel mai frumos și mai calm moment al zilei, după care bunăstarea noastră va fi vizibil mai proaspătă și mai plăcută.

Din punctul de vedere al sănătății noastre fizice și mentale și al dezvoltării mentale, nutrițienak. Yoga este un proces complet, bazat pe produse lactate și legume, așa-numitul. sugerează o dietă lactovegetariană. Valoarea completă înseamnă că conține toate ingredientele vitale, minerale, vitamine și oligoelemente. Acest tip de nutriție ajută la menținerea sănătății, ameliorează bolile (reumatism, ateroscleroză, infarct, cancer etc.) și previne dezvoltarea unor noi afecțiuni.

Explicații și instrucțiuni suplimentare pentru exersare sunt incluse atât în versiunile online, cât și în versiunile tipărite ale cărții de practică a sistemului Yoga in Everyday Life.

Nivelul 1

Programul de practică asana credință sarva durează trei luni. Programul este împărțit în șase părți și fiecare parte acoperă două săptămâni fiecare. Programul include exerciții corporale, exerciții de respirație și tehnici de relaxare. După ce le stăpânim, putem începe să practicăm nivelul 1 al meditației de autoexaminare.

Meditație de autoexaminare

Tehnicile de meditație de autoexaminare ajută la obținerea unei mai bune cunoștințe de sine, autocontrol și realizare de sine, prin care putem experimenta și desfășura în noi înșine Sinele Divin (permeat).

Pranayama

Pranayama nu este altceva decât controlul conștient și deliberat al respirației (prana = respirație, ajam = control, reglare). Când respirăm, absorbim nu numai oxigenul, ci și prana. Prana este o energie cosmică, o forță creativă, de reținere și schimbare.

Yoga și relaxare

Momente de mântuire divină. Relaxarea și regenerarea corpului fizic și mental ne vor ajuta să ne performăm mai bine și să mergem mai departe pe calea noastră spirituală. Relaxarea nu este la fel ca lenea, de fapt, este foarte departe de ea.

Hatha Yoga Kriyas

Hatha yoga este calea (extern-internă) către practică și curățare. HA-THA înseamnă, de asemenea, că se aplică lunii și soarelui, unind și armonizând astfel principiul soarelui și al lunii prin practici. Hatha yoga implică șase tehnici de purificare, adică shat karma kriya sau shat karma.

Chakrele

Chakrele sunt centre de energie prin care energia cosmică curge în corpul nostru. Aceste centre în toți oamenii pot fi trezite practicând „Yoga în viața de zi cu zi”.

Bandhas

Cuvântul bandha înseamnă a bloca, a bloca, a aresta. Când executăm un bandha, arestăm anumite părți ale corpului nostru într-un mod controlat, blocând fluxul de energie. Ca urmare, atunci când bandha este dizolvată, energia curge mai puternic, în cantități mai mari, prin corp.

Efecte terapeutice

Yoga în viața de zi cu zi este recunoscută în întreaga lume, în universități, spitale și școli ca un sistem științific pentru menținerea și vindecarea sănătății. Aflați mai multe despre modul în care yoga vă poate ajuta să vă recuperați de aproape orice boală din viața de zi cu zi!

Exerciții speciale

Dacă aveți o anumită zonă cu probleme, aflați care sunt cele mai benefice pentru reabilitare. Posturile sunt clasificate în secțiuni pentru zone specifice ale corpului - articulații, șolduri, spate, gât și așa mai departe.

Guruvakya

Această pagină conține videoclipuri de la compania internațională Yoga in Daily Life. Majoritatea videoclipurilor sunt în limba engleză, dar există prelegeri în care este disponibilă și interpretarea în limba maghiară.

Filozofie

După cum putem experimenta cu toții, noi oamenii nu suntem la fel. Simțul nostru de gândire, interesele și obiectivele noastre sunt diferite. Acest lucru se reflectă și în faptul că există patru căi de yoga care iau în considerare înclinațiile și motivațiile diferite ale oamenilor. Cu toate acestea, înainte de a ne îndrepta atenția asupra căilor de yoga, iată câteva gânduri de bază cu privire la scopul yoga.

Sinele nostru Interior (atma) apare din Sinele Suprem (Paramatma). Starea Sinelui Suprem este fericirea (ananda) și, pentru că Sinele nostru interior face parte din Sinele Suprem, toți oamenii se străduiesc în cele din urmă să fie fericiți, indiferent dacă cred sau nu în Dumnezeu și sunt conștienți de această căutare sau nu.