Piața comunității din centrul orașului

Dacă aștepți un copil, ar trebui să încerci noua noastră sesiune, yoga de maternitate, care începe în septembrie.

Dacă doriți o sarcină sănătoasă, o naștere ușoară și o regenerare rapidă post-natală sau doriți să aveți o legătură sensibilă, fragedă și strânsă cu bebelușul dvs., alăturați-vă grupului nostru de luni seara.

Nu este necesară experiența anterioară în yoga sau alte sporturi. Dacă aveți 14 săptămâni sau nu aveți contraindicații medicale, vă puteți simți liber să practicați această formă de exercițiu.

Yoga vă ajută să vă confruntați cu muncă deschisă fără teamă, cum să trăiți în prezent și cum să acceptați evenimentele așa cum se întâmplă singure. Ca rezultat al exercițiului, nu numai că vă veți ușura sarcina și travaliul, dar veți putea, de asemenea, să faceți față calmelor posibile probleme.
Meditația este deosebit de importantă în timpul sarcinii, vă permite să scăpați de toate fricile și sentimentele rele, astfel încât veți putea aborda întregul proces cu mai multă încredere și liniște sufletească.

Mai ales cu primul copil, este foarte important să practici regulat asana (posturi), pranayamas (exerciții de respirație) și meditație: odată ce copilul va sosi, vei beneficia cu siguranță foarte mult de rezistența ta și vei reuși să depășești perioadele stresante și aglomerate.

Yoga este o resursă din care o femeie poate deveni o mamă și mai iubitoare și devotată.

Structura lecțiilor:

Instructor de yoga: Nagy Ágnes Eszter
Data: miercuri de la 17:00 la 18:30
Merită să sosiți cu 10 minute mai devreme, deoarece începem cursul cu câteva minute de acordare/meditație, care este regretabil de deranjat.
Grupă de vârstă: Mame însărcinate în vârstă de 14 săptămâni

Sesiunea este deschisă doar rezidenților din districtul V și este gratuită!

Toate cursurile noastre necesită înregistrare online!

Dacă nu ați fost încă la noi:
cerem asta înainte de prima dată înregistrați-vă prin sistemul de înregistrare online, activați înregistrarea prezentând cardul de adresă la recepția noastră, apoi conectați-vă la Orar pentru fiecare ocazie.

Dacă aveți deja o înregistrare activă:
Conectați-vă săptămânal pentru fiecare program din Orar!