Yoga: corp, suflet și armonie

Cercetătorul oriental Ádám Baktai, un expert în știința și medicina indiană, pune acest lucru în legătură cu sensul cuvântului yoga: acest cuvânt sanscrit înseamnă legătură cu Supremul.

- Acest suprem este, desigur, supremul pentru fiecare în înțelegerea sa. Cel care crede în energie ajută la aprofundarea cu energia celui care se află în univers, cu universul care se străduiește pentru Dumnezeu, facilitează calea către Dumnezeu. Desigur, acesta este ultimul nivel al yoga, atunci când ne putem conecta cu Supremul, explică el.

Mulți oameni cred că yoga înseamnă doar mișcări diferite, deși nu. În mod tradițional, hatha yoga este un sistem complet care include exerciții corporale, adică asane, exerciții de respirație, proceduri de curățare și meditație. Scopul hatha yoga este ca practicantul să formeze o unitate dinamică prin yoga pe plan fizic, emoțional, mental și spiritual, deoarece filosofia yoga înseamnă sănătate perfectă atunci când cineva este în echilibru la nivel fizic, emoțional, spiritual și spiritual .

Interesant și motivant: Conform celor 17 ani de cercetare a Organizației Mondiale a Sănătății a OMS, cea mai bună mișcare pentru corpul uman este întinderea separată, statică, care este sortită fiecărei părți a corpului și care durează 15-30 de secunde. Ceea ce admitem este descrierea hatha yoga fără utilizarea cuvântului yoga.

Saptamana deschisa gratuita la AranyHold Yoga and Therapy Yard

Promovare
Yoga lunii de aur și curtea terapeutică din Tata vor fi prezentate celor interesați în timpul unei săptămâni deschise gratuite în perioada 8-14 octombrie. În aceste zile, fiecare oră și terapie pot fi încercate, inclusiv: hatha yoga, yoga pentru femei, yoga terapeutică, bunicuță yoga, yoga pentru maternitate, yoga bebeluș-mamă, yoga pentru copii, Bollywood, dansul buricului mamă-fiică, autoapărarea femeilor, pilates, dans sacru rotund. De asemenea, veți putea încerca următoarele terapii: Pulsare holistică, Terapie craniosacrală, Tratamentul bolului sonor, Masaje, Chiropractică holistică.
În AranyHold, sunt lansate, de asemenea, continuu, cursuri de desenare mai bună a emisferei, instruire comunicativă asertivă, pregătire pentru feminitatea zeiței lunii, EFT, eneagramă, pregătire pentru autocunoaștere, respirație T, masaj maternitate, masaj pentru bebeluși, pregătire pentru relații și pictură Mandala.
Gândindu-ne la cei mici, vor exista și programe pentru copii: Rounding, Great Logical and Creative Day, Music Yoga.
Alte programe: seria de prelegeri Ayurveda, IV. Ziua oamenilor pozitivi (15 prelegeri), consiliere astrologică pentru copii și adulți.
Contacte:
Tata, Váralja u. 2/b. (intrare în spatele Penny din Stranszky Street)
Mai multe informații: www.joga-tata.eu, www.facebook.com/Aranyholdjoga, [e-mail protejat]

Krisztina Gyimesi este deja în Tata AranyHold Yoga și Terapia Yard managerul dvs. ne-a spus că cunoașterea anatomiei unui instructor de yoga real și profesionist este excelentă, știe exact cât timp este liber și de unde este interzisă încărcarea articulațiilor.

Krisztina Gyimesi a practicat yoga și ca mamă însărcinată

- De acolo, cunoașteți adevăratul instructor de yoga pentru a întreba mai întâi cine are o problemă de sănătate. Yoga terapeutică ajută și accelerează recuperarea după intervenții chirurgicale și leziuni, de exemplu, astfel încât persoanele cu astfel de probleme se pot adresa la noi. Dar yoga este mai mult decât mișcare. Un mod de viață, dar nu pe bază religioasă. Desigur, acest lucru se străduiește și spre binele suprem, deci ajută la determinarea tipului de mișcare și chiar a curățării și a mâncării care se potrivește cel mai bine persoanei. Yoga este un mod nou de a deveni mai bun și mai complet. Cu excesul de greutate, mișcarea poate fi tăiată chiar și după o viață de zi cu zi slabă - a adăugat Krisztina Gyimesi.

18 argumente în favoarea yoga

1. Efect neuromuscular: rezistența provoacă congestie, afectează mușchii și nervii, sângele curge și în capilare. 70% din capilarele tale se află pe un zbor de bază gol, dar când începi să-ți folosești mușchii, aceste capilare se umplu de asemenea cu sânge și încep să funcționeze, provocând formarea de cheaguri de sânge.

2. Limfaticele se conectează la fluxul sanguin prin capilare, inițind astfel secreția de lichide de către glandele limfatice. Pe măsură ce mai mult sânge curge în vasele de sânge, mai mult sânge intră în vasele limfatice, ceea ce stimulează glandele limfatice să funcționeze mai mult.

3. Abundența de sânge spală inflamațiile. Circulația sângelui a început astfel să spele bine zonele inflamate și să spele inflamațiile și cauzele acestora.

4. Excesul de sânge mișcă țesuturile, ajută la regenerarea acestora și inițiază procese de auto-vindecare. Sângele este sângele vieții corpului, cu cât se umflă mai mult, cu atât celulele pot funcționa mai bine. Așa cum Gange inundă și inundă terenurile din jurul său cu aluviunile sale, astfel încât atunci când se retrage, o nouă viață poate începe în solul bogat în nutrienți. O cursă bună de yoga pentru corpul tău este ca o inundație care furnizează apă și substanțe nutritive pe pământurile însetate.

5. De asemenea, corectează vasoconstricția. Procesul de auto-vindecare a corpului tău simte că o mulțime de sânge nu poate curge în acest fel și începe să vindece părțile înguste ale vaselor de sânge.

6. Glandele limfatice sunt legate de echilibrul hormonal, astfel încât ciclul menstrual se normalizează, orice durere lunară dispare.

7. Diluează sângele, comprimă serul din stocul intercelular înapoi în vasele de sânge - eliminând astfel posibilitatea trombozei.

8. Scade tensiunea arterială, face vasele de sânge permeabile în mod constant din exterior spre interior, prin urmare, deplasează foarte bine pereții vaselor de sânge și spală orice calcificare și substanțe nocive de pe pereții sângelui.

9. Fluidul articular se îmbogățește, mișcarea devine mai uleioasă, capetele cartilajului se vindecă.

10. Echilibrează raportul dintre elastină și țesuturile de colagen - elimină posibilitatea calcificării și osteoporozei. Ca urmare a yoga, corpul simte că are nevoie și de oase și mușchi pe care s-ar putea să nu le folosiți oricum și, prin urmare, le descompune. Cu toate acestea, ca rezultat al cursurilor de yoga, corpul simte că are nevoie de fiecare cartilaj, deci nu îl doboară, ci îl construiește, chiar mai bine.

11. Hrănește toate țesuturile moi: schelet, nerv, tendoane, ligament, piele, mușchi, grăsime. Pe măsură ce vă folosiți întregul corp, corpul inteligent va începe, de asemenea, să construiască mușchii de care aveți nevoie. În acest fel, yoga nu numai că te va face sănătos, ci și în mod ideal în formă.

12. Regenerare mai rapidă, metabolism mai bun. Yoga ajută și la detoxifiere.

13. Învață o postură adecvată, care necesită ca corpul nostru să aibă fața și spatele corpului nostru în rezistență dinamică și echilibrată. Datorită mișcării sale blânde, dar amănunțite, mușchii spatelui se întăresc și se stabilesc, corectând astfel sprijinul articulațiilor și dezvoltarea mecanismului corect de încărcare.

14. Nu construiește mușchi uriași, dar îi face tonifiați și puternici. Forma bombei, rezistență excelentă, doar pentru tine!

15. De asemenea, stimulăm glandele endocrine, care secretă, de asemenea, fluid și au un efect calmant. Yoga este garantată pentru a vă calma și a vă opri. Poate fi, de asemenea, prezentat medical pentru a ameliora stresul și pentru a vă îmbunătăți foarte bine starea de bine.

16. Cu practici speciale de yoga precum de ex. poziția capului vă pune inima deasupra capului, ceea ce îmbunătățește alimentarea cu sânge a creierului, când vă aplecați înainte, inima vă intră sub coloana vertebrală, ceea ce face ca aportul de sânge al inimii să fie mai bun și când plămânii ajung sub pleură, respirația este mai usor.

17. Yoga are un efect direct asupra funcției creierului. Este foarte mișcat de conștiința ta și de creierul tău, care are două funcții: funcția corticală te ajută să gândești conștient, iar trunchiul cerebral conduce „automatizarea” corpului tău - acesta din urmă este mutat în primul rând de yoga, care îmbunătățește memoria, de exemplu . Întâlnire Herman în Statele Unite, Freu