ZAHAR și/sau IUBIREA TA

februarie iubitori, iubire lună.
De asemenea, consider că este importantă dragostea pentru noi înșine.

VALENTIN zi aș vrea să vă invit la o adunare super interesantă și utilă, seara.

În timpul serii, vom discuta pentru femei subiectul carbohidraților/zahărului, care este întotdeauna unul dintre primele verigi, la relația noastră cu noi înșine.

Dacă ne-am alege pe noi înșine și ne-am da ceea ce ne dorim cu adevărat?

Pentru o perioadă foarte lungă de timp, m-am pus întotdeauna la „capătul liniei” ca fiind potrivit conform „tiparului normal de comportament feminin” până când am avut boală tiroidiană.
Cum va fi de la autosabotare Rezistența la insulină obsesie Glanda tiroida boală?
Merită să introduceți conștient calitatea am timp și lucrurile din viața noastră care sunt plăcere din cauza paharului gol, deoarece este dificil să umpleți cupele goale

Unul dintre cele mai simple instrumente este de calitate și conștient nutriție cu care ne putem DAR și NUTRĂ pe noi înșine și pe cei dragi în mod regulat. Acesta este primul pas pentru a NE IUBI !

Să dezlegăm problema grăsimilor carbohidrați ca o concepție greșită în mintea multor oameni ....

Ne uităm la problemele metabolismului glucidic, care afectează în principal femeile, relația dintre zahăr și inflamație și grăsimea abdominală. nutriție funcțională este!

Glucide benefice (cu absorbție lentă) (amidon rezistent) vs. Glucide periculoase (zahăr, făină albă etc.)
Glucide celulare: dulciuri, băuturi răcoritoare cu zahăr
Lactoză (zahăr din lapte) - 40% din populația maghiară este sensibilă genetic
Acizi grași buni esențiali, siguri: Omega-3,6,9, EPA
Grăsimi trans (chipsuri)

Ce dezechilibre hormonale pot duce la o nutriție inadecvată?