Judoinfo.hu vă urează o sărbătoare fericită!

De la cel mai mic la cel mai mare, toată lumea vrea să concureze în mod liber, să lupte, să lupte pe tatami, să întâlnească adversari, prieteni și cunoscuți. Ne așteptăm anul acesta?

Pe 27 decembrie, Federația Internațională de Judo a organizat festivalul său online de sfârșit de an Judo Fest. IJF a premiat, de asemenea, cele mai bune din 2019 și 2020 cu această ocazie.

Regatul Grappler, Judo Art și Judo Highlights au creat, de asemenea, marea lor paradă ippon 2020: iată, cele mai frumoase aruncări ale anului epidemic și victoriile lor în cutremure!

Membrii și liderii echipei pot fi mândri de rezultate și în acest an, deoarece Szatymazi SE a devenit al doisprezecelea cel mai de succes club din cele două sute douăzeci de asociații care își desfășoară activitatea în Ungaria.

Contrar tradiției, departamentul de judo al DVTK SE a închis anul 2020 în sala de judo, care a avut succes pentru asociația Miskolc în ciuda dificultăților.

În zilele dinaintea Crăciunului, sportivii noștri militari au livrat personal multe echipamente sportive utile și jocuri la Centrul Județean de Protecție a Copilului Nógrád datorită cooperării comune.

Prin Krisztián Tóth și Hedvig Karakas, doi judo unguri au terminat în Top10 în clasamentul mondial, s-a decis, de asemenea, că nouă judo-urile noastre ar putea intra în tatami la viitorul turneu de masterat.

Krisztián Kulcsár a spus că amânarea Jocurilor Olimpice de la Tokyo nu a schimbat așteptările MOB cu privire la dimensiunea și eficacitatea echipei maghiare.

Utanpotlassport a reînviat cele mai mari succese ale judo-urilor juniori în 2020 și a rezumat care sunt tinerii care încă concurează pentru calificarea olimpică de la Tokyo de anul viitor.

Campionatul absolut japonez din acest an a avut loc cu ușile închise la Institutul Kodokan, cu Haga Riunoszuke pentru bărbați și Tomita Vakaba pentru femei.

Zece lire în jos, înapoi a doua zi: aur olimpic

Nylon în timpul antrenamentului teribil
asupra corpului pentru a fi mai eficient
pentru slăbit, era cineva în toaletă-
am încercat să iau apă dintr-un vas ...

Consumul, pe lângă chinurile fizice, susține și sportivi de elită, potrivit medicului sportiv, nu se poate lua nicio decizie care să afecteze permanent și negativ sănătatea.

înapoi

Consumul este, de asemenea, o problemă serioasă pentru Miklós Ungvári (în albastru)

„Pierderea în greutate bună și eficientă este echivalentă cu un meci câștigător”, spun propunerea de bază a concurenților și a antrenorilor. Pierderea în greutate bine programată joacă un rol important în sporturile de haltere, aurul olimpic poate depinde de el.

Luptătorul István Majoros a scăzut cu zece kilograme înainte de finala sa din Sydney - a trecut de la șaizeci și cinci la cincizeci și cinci - cam același, sportivul națiunii, recent decedatul Imre Polyák, uneori chiar mai mult decât atât, doisprezece: și-a înfășurat corpul în nailon, antrenat.

„Eram o figură norocoasă, puteam transpira ușor, o purtam mai spiritual, deși nu era prea multă diferență. Chiar dacă nu aș zgâria peretele, dar aș deveni agresiv pe alocuri, aș putea fi recunoscător mediului meu că l-am suportat. Potrivit unei rețete dovedite, când am devenit campion olimpic, zecile pe care le-am doborât cu o zi înainte s-au întors la seara mea, adică la finala olimpică ”.

„Mi-am liniștit conștiința în cele mai dificile momente, aproape insuportabile, cu palma crescândă sub sarcină. În mijlocul chinului, m-am gândit întotdeauna la o imagine a lui Auschwitz. Un om sutut de nouăzeci de centimetri, treizeci și opt de lire, chinuit, periculos de subțire, a purtat piatra și, pe lângă slăbirea sa drastică, a lucrat chiar în lagărul de concentrare. Dacă el se descurcă, atunci trebuie să suport și eu, pentru că nu sunt diferit, dar la fel de greu da. Aici mi-am îndreptat gândurile. Și, bineînțeles, a existat obiectivul pe care am vrut să-l ating ”, și-a amintit Attila Repka, care a mers peste 40 de grade înainte de victoria de la Barcelona din 1992.

Luptătorii cântăresc cu o zi înainte de cursă, după care corpul înfometat ridică șase sau șapte kilograme, chiar mai mult, cu viteza fulgerului.

„După suferință, toată lumea se comportă ca un burete, corpul compensează suma pierdută din toate”, a spus Peter Hidas, medicul echipei de judo. Luptătorii sunt cei mai mari consumatori, dar judo-urile au pierdut și patru sau cinci lire sterline într-un antrenament sau au slăbit șase lire sterline în două zile.

Din punct de vedere științific, dr. Hidas a abordat: „Dacă trebuie să pierzi mult într-un timp scurt, nu poate fi niciodată doar grăsime corporală și nu este suficientă pierderea de lichide tolerabilă. Acest lucru necesită foamete, restricții semnificative de lichide și utilizarea altor metode nesănătoase de către sportivii de elită.

Mai puțin frecvent decât o saună, afectează cel mai mult circulația. Acestea duc la o deteriorare severă a performanței, scăderea forței musculare, scăderea volumului de sânge și plasmă, afectarea funcției cardiace, absorbția scăzută a oxigenului, afectarea fluxului sanguin renal, afectarea funcției hepatice și epuizarea rezervelor de glicogen din ficat. Dacă acest lucru se întâmplă prea des, va pune multă presiune pe corp.

În calitate de medic, pot spune că pierderea unei lire pe zi nu este nicidecum stresantă. Cu toate acestea, exemplele confirmă că există uneori un decalaj uriaș între regulile descrise și realitate. Cu toate acestea, toate cazurile sunt legate de a vorbi despre sacrificii omenești oribile, mai ales atunci când cineva este foarte greu să piardă în greutate. ”

Concurenții slăbesc bine câteva kilograme, se simte accelerarea, trebuie să se miște mai puțin de kilograme, munca este mai bună.

Cu toate acestea, absorbția rapidă și bruscă a nutrienților este periculoasă, cu vărsături și, mai rar, diaree. Zsolt Erdei nu s-a putut opri înainte de unul dintre meciurile sale, a mâncat mult, vărsături și amânarea meciului s-a încheiat.

La Cupa Mondială de Judo din Tokyo, concurentul - după ce a câștigat în ultimul minut - a aruncat unul, atât de uzat încât nu a mai putut suporta al doilea meci.

„La judo, testul este în dimineața cursei și se poate spune că aproape toată lumea este extrem de profesionistă, știe exact cât cântărește. În niciun campionat mondial o persoană cu mai puțin de douăzeci de decenii nu poate intra sub limita de greutate. Ei simt, de asemenea, exact că, dacă au o jumătate de kilogram în plus, vor liniști pe toată lumea, nu există niciun motiv de emoție, pentru că a doua zi va coborî ușor. ”

În plus față de agresivitate, efectele negative ale pierderii în greutate sunt deconcentrarea, iritabilitatea, schimbările de dispoziție și tulburările de somn. Dacă trebuie să călătoriți, concurentul trebuie urmărit în avion, astfel încât să nu ia mai multe alimente sau lichide decât se justifică, deoarece ar putea avea probleme atunci când cântărește. Antrenorul mai are de jucat un rol serios.

Energii mentale enorme sunt, de asemenea, mobilizate în artele marțiale, iar performanța poate scădea pe termen lung, cum ar fi până la sfârșitul unei zile obositoare, după trei meciuri.

Un luptător maghiar de talie mondială din anii optzeci nu putea merge peste tot cu o escortă decât cu o zi înainte de competiție în perioada de stabilire a greutății, ajutându-l să prevină aportul de lichide. Odată a spus că trebuie să meargă la baie (este greu de crezut până atunci), deși toată lumea este mulțumită de asta, deoarece se așteaptă încă o minus zece deca. A stat mult timp în cabină, au fost ghidați: stând pe ceașcă, urcându-se pe rezervorul de apă superior, încercând să obțină apă. A fost tras în jos, măsurat a doua zi și a câștigat, a meritat să postim.

În fața campionului nostru european de judo, frigiderul trebuia blocat cu un lacăt, a căzut acasă în mijlocul unei foamete mare, bucuros că a văzut mâncare pe masă. A început imediat, pentru a observa mai târziu: mânca resturile în timp ce scotea un șervețel din gură.

Autocontrolul are, de asemenea, efecte pozitive: îmbunătățirea stimei de sine, stima de sine. Odată cu pierderea în greutate cu succes, se dezvoltă și disciplina și puterea de voință. Dr. Hidas a reamintit, de asemenea, că pierderea în greutate îl vede pe sportiv ca pe o oportunitate pentru succesul ulterior. Dacă poți slăbi brutal, poți face totul. După experimentarea stresului cauzat de consum, devine ușor, eliberat, se dezvoltă un sentiment de invulnerabilitate.

Nu există rețete clare, există cei care cred în pierderea rapidă în greutate, astfel încât organismul să nu sufere mult timp, alții preferă să fie atenți la ei înșiși până la capăt. Concurenții încearcă de obicei ambele, oricare dintre cele mai reușite va fi utilizat pentru următoarea setare a greutății.

„Chiar și măsurătorile antropologice serioase pot ajuta la luarea deciziei. Concurentul trebuie să vadă clar ce obiectiv poate atinge cu decizia sa finală. Există momente în care suferința merită, dar de cealaltă parte a echilibrului, nu poate exista niciodată o decizie care să vă afecteze permanent și negativ sănătatea. După decizie, controalele medicale periodice și periodice sunt inevitabile, deoarece sportivilor în vârstă le este din ce în ce mai greu să tolereze foamea. ”

Exemplu practic: triplul câștigător european Miklós Ungvári câștigă din ce în ce mai mult în greutate, dar o face și pentru că ar concura pentru fratele său Attila în 73 de kilograme.

Major era, de asemenea, puternic la șaizeci de lire sterline, așa că a preferat să mai lase cinci lire sterline. Optzeci și două de kilograme erau ideale și pentru Péter Farkas, cunoștințele sale nu mai erau valabile printre cele opt kilograme mai grele. În cazul lor, succesul după schimbare nu a avut succes, dar corpul lor nu a mai tolerat pierderea drastică în greutate.

Paul Lakatos a lipsit zece decenii

Imaginea este memorabilă, Pál Lakatos ține în mână la Jocurile Olimpice din 1996 nota care a fost făcută la cântărire și are pe ea patruzeci și opt de kilograme de zece deca. A depășit limita de greutate cu zece decenii, deși a călătorit la Atlanta, dar nu a putut începe Jocurile Olimpice. Se pare că nu singuri, mai mulți oameni au stricat ceva.

Ucraina nu a câștigat în greutate în meciul pentru Cupa Mondială împotriva ucraineanului Zsolt Erdei Barasjan, prin urmare, conform regulilor, nu a fost posibilă nici o apărare la titlu. Cele două exemple reflectă, de cele mai multe ori, poate că boxerii au indisciplină ...


FII MEMBRU AL CLUBULUI!