Ziua Pierderii în Greutate a Margaretei Koroleva

margaretei

Zilele de slăbire ale Margaritei Koroleva sunt foarte populare deoarece sunt structurate în așa fel încât să reducă nu numai greutatea corpului, ci și sănătatea corpului.

Actori și cântăreți celebri au căutat ușurarea reginei pentru a dăuna rezultatelor pierderii în greutate într-un timp scurt.

Margarita Regina are o serie de diete care constau în diferite zile de eliberare. Cea mai populară dintre acestea este o dietă de 9 zile formată din trei variante de zile de descărcare.

Dieta „9 zile” de la regină

Margarita Koroleva combină zilele foamei în dietele ei. Dieta „9 zile” constă din trei blocuri de trei zile: bloc de orez, pui și legume:

  1. Ziua descărcării orezului de la Margarita Koroleva. În zilele noastre este orez auriu sau alb cu cereale lungi (basmati). Trebuie pregătit după o rețetă separată: seara înmuiem un pahar de orez în apă rece și îl spălăm bine dimineața. Orezul se toarnă apoi 1: 2 cu apă fierbinte și se agită aprox. Se fierbe timp de 15 minute. Cantitatea totală de orez fiert este împărțită în 6 porții în 6 mese. Ultima masă din ziua postului pentru orezul Margarita Koroleva nu depășește 20 de ore. În plus, 1 linguriță pe parcursul a trei mese. dulce, nu amestecat cu orez. Desigur, este necesară o cantitate mare de lichid zilnic - aproximativ 2,5 litri.
  2. Zile de desen pui. Acestea oferă 1.200 de grame de piept de pui oferit pentru ziua respectivă. Pielea și părțile grase nu sunt necesare. Cantitatea de apă rămâne aceeași.
  3. Zile de descărcare a legumelor. Puteți consuma o jumătate de kilogram de abur sau gătit și atâtea legume crude într-o singură zi. 3 lingurite permise. miere și ceai verde. Sarea și zahărul rămân interzise, ​​iar apa curată este, de asemenea, binevenită.