10 cauze ale durerii gambei

Durerea gambei poate deveni atât de severă încât poate chiar împiedica mersul pe jos. Potrivit dr. Zoltán Páll, chirurg, traumatolog și medic sportiv la Centrul de durere Buda, diagnosticul medical este, de asemenea, important, deoarece pot exista numeroase motive în fundal, de la întinderea musculară la probleme vasculare.

Cele mai frecvente motive

  1. Crampe musculare
    Această problemă este de obicei temporară, deși poate provoca dureri semnificative. Poate dezvolta deficiență de electroliți datorită efortului fizic excesiv, mușchilor slabi, deshidratării, lipsei de întindere și transpirației.
  2. Tulpina musculară
    Intinderea musculară este o leziune rezultată din întinderea excesivă și întinderea excesivă a mușchilor, care apare foarte des în timpul sportului și al activității fizice, deși poate fi și rezultatul unei mișcări proaste. De obicei, este însoțit de dureri ascuțite și severe.
  3. Claudicație arterială (stenoză)
    Durerea gambei se poate dezvolta, de asemenea, deoarece vasele de sânge care transportă sângele la picioare se îngustează sau se blochează. Se mai numește oboseala membrelor sau șchiopătarea intermitentă, care apare chiar și după o sarcină mică. Se poate dezvolta până la dureri de crampe, dar dispare după încărcarea piciorului. Apare de obicei peste vârsta de 50-60 de ani și se caracterizează de obicei prin dureri musculare rapide sau treptate, ca urmare a căreia pacientul este capabil să meargă doar pentru o perioadă scurtă de timp.
  4. Claudicație neurogenă a coloanei vertebrale (șchiopătarea coloanei vertebrale)
    Această problemă este cel mai probabil un simptom al stenozei coloanei lombare. Îngustarea provoacă presiune asupra fibrelor caudale și/sau a rădăcinilor nervoase din canalul spinal. Insuficiența circulatorie cauzată de scăderea aportului de sânge și comprimarea sistemului venos este cauza durerii. În plus față de crampele gambei, simptomele pot include amorțeala extremităților inferioare dimineața, slăbirea membrelor în timpul mersului, îngustarea distanței de mers și, în cazuri avansate, tulburări severe ale mersului. De asemenea, este caracteristic faptul că avansul reduce reclamațiile.
  5. Tendinita lui Ahile
    În caz de tendinită, vițelul se simte rigid dimineața după trezire, iar tendonul lui Ahile în sine poate fi sensibil. După antrenament, o senzație ușoară și locală de durere poate indica, de asemenea, o problemă, mai ales dacă devine mai puternică în timp. Tendinita lui Ahile este frecventă, în special la cei care abia încep exercițiile fizice sau efectuează mișcări repetitive, care pot fi indicate prin umflare și îngroșare.
  6. Sindromul compartimentului
    Sindromul compartimentar este o afecțiune dureroasă și severă care provoacă sângerări sau umflături într-un spațiu închis de mușchi. Presiunea ridicată a țesutului reduce circulația și funcția țesuturilor - astfel se dezvoltă durere, amorțeală, furnicături. Condiția poate fi acută, cum ar fi din cauza unei vătămări grave, și poate fi, de asemenea, cronică, care se dezvoltă adesea pe terenul unei sarcini sportive. Membrul afectat trebuie odihnit, iar tratamentul medical este inevitabil.
  7. Neuropatie diabetică
    (Poli) neuropatia este o afectare a nervilor periferici care nu apare de obicei ca o boală autonomă, ci în legătură cu o anumită boală metabolică. Cu toate acestea, poate fi nu numai diabet, ci și boli de rinichi, boli tiroidiene, deficit de vitamine sau alcoolism. În marea majoritate a cazurilor, simptomele apar la extremitățile inferioare, iar amorțeala afectează în principal picioarele și gambele, deși apare și la nivelul brațelor. După amorțeală, se poate dezvolta o durere arzătoare, amorțitoare, usturătoare, care este insuportabilă, mai ales noaptea.
  8. Inflamația plantară
    Piciorul tocului și așa-numitul fasciita plantală (inflamația fasciei plantare) duce adesea la durere. Problema se poate dezvolta și din cauza pielii de găină și a supraîncărcării, în special a celor care pun o încărcătură grea pe tocuri, cum ar fi alergători, sportivi, dansatori. Durerea apare pe talpa tălpii, în primul rând la călcâiul din interiorul tălpii, dar se poate extinde și la vițel. Mai ales dimineața, după odihnă sau în timpul exercițiilor, simptomele cresc.
  9. Varice
    Varicele sunt o afecțiune pe bază genetică, cu o serie de factori predispozanți, de la sarcină la modificări hormonale sau chiar obezitate. În unele cazuri, problema provoacă și dureri de vițel.
  10. Tromboză venoasă profundă
    Provoacă dureri severe dacă se formează un cheag de sânge într-o venă - aceasta este desigur o problemă care necesită îngrijire imediată.

gambei

Tratament acasă și la medic

- În cazuri mai ușoare, merită să ajungeți la practici deja cunoscute la domiciliu. Metoda RICE se aplică pentru R-rest, I-ice, C-compression, E-elevation. Pentru spasmele gambei, este o idee bună să încercați întinderea fină, cum ar fi să stați pe podea, să vă îndreptați picioarele și să vă trageți degetele spre corp. În același timp, merită să învățați rutina de întindere profesională și regulată de la un medic sportiv, antrenor sau terapeut de mișcare, mai ales dacă ați avut deja o problemă a gambei de mai multe ori - subliniază dr. Zoltán Páll, chirurg al Centrului de durere Buda, traumatolog, medic sportiv. - Dacă nu este o boală acută sau de alt tip, medicul dumneavoastră de sport vă poate ajuta cu alte metode, inclusiv injecția cu acid hialuronic a țesuturilor moi sau terapia cu unde de șoc. Cu toate acestea, în primul rând, diagnosticul exact este ceea ce face necesară consultarea unui specialist, deoarece aceasta este singura modalitate de a începe tratamentul profesional.