Piure rapid - ușor de făcut mâncare pentru bebeluși

Astăzi, o dietă sănătoasă face deja parte dintr-un stil de viață conștient. Desigur, o alimentație adecvată, bogată în vitamine și minerale, nu este doar importantă și esențială pentru adulți, ci cel puțin la fel de esențială pentru bebeluși. Una dintre cele mai simple forme de acest lucru este forma de piure de legume și fructe. A face mâncare pentru bebeluși este o joacă pentru copii cu o presă de fructe adecvată, de înaltă calitate, chiar și acasă: faceți piure ușor și rapid.

Stomacul unui bebeluș este de aproximativ o treime din cel al unui adult, incapabil să absoarbă și să digere porțiuni mai mari de alimente în același timp. Este important să aveți mese regulate, variate, care să satisfacă nevoile speciale de nutrienți ale bebelușului. Merită să acordați atenție unei diete variate la fiecare masă. Diferitele alimente au compoziții nutritive diferite, astfel încât varietatea asigură faptul că dieta bebelușului este echilibrată pe de o parte și, pe de altă parte, promovează creșterea și dezvoltarea sănătoasă.

Este deosebit de important să le introduceți cât mai multe alimente și arome în primul an. Alimentele curățate cu o presă de fructe ajută la direcționarea percepției gustului bebelușului și a preferinței gustului în direcția corectă. Dacă un bebeluș este deja obișnuit cu o dietă sănătoasă și variată în această perioadă, este de așteptat să fie mai probabil să prefere o gamă largă de arome și alimente sănătoase mai târziu.

Storcător pentru hrană sănătoasă pentru bebeluși

Cu toate acestea, mulți părinți au o problemă cu modul de a face mese sănătoase simple, rapide, dar suficient de variate pentru un copil. Legumele și fructele, chiar și sub formă proaspătă, congelată, uscată sau uscată, conțin o mulțime de vitamine și minerale care sunt foarte importante pentru dezvoltarea bebelușului. Soluția perfectă pentru aceasta este o presă de fructe, care merită să ajungi acasă de la bun început.

„Mâncarea pentru copii” de casă, curățată cu o presă de fructe presată lent, are nenumărate avantaje față de cele cumpărate din magazin. Presa de fructe face relativ ușor și simplu prepararea unor alimente pentru copii mai variate. Alimentele făcute în acest mod conțin mai mult suc, precum și aceeași cantitate de vitamine și alt conținut. De asemenea, primim o băutură mai omogenă pentru bebeluș, în care aromele rămân mai intense și aromele mai răcoritoare datorită presării lente. Aceste instrumente fac chiar față legumelor cu frunze, stoarcând tot sucul din sfeclă, țelină sau sfeclă. În același timp, funcționarea lor este silențioasă, ușor de curățat și mai ușor de manevrat. De asemenea, mama are mai mult timp să aibă grijă de copilul ei, nu trebuie să petreacă ore întregi gătind.

Purificare - totul la momentul potrivit

De asemenea, asigurați-vă că utilizați doar legume și fructe adecvate vârstei bebelușului. Merele, piersicile, cireșele și legumele, cartofii, morcovii, dovlecii sau sfecla sunt mai susceptibile de a constitui o porțiune din dieta zilnică a unui copil de șase luni. O lună mai târziu, în dietă se pot adăuga banane, pere, portocale, lămâi, struguri (dar fără coajă și semințe), roșii, dovlecei, broccoli, napi, păstârnac, sparanghel, dovleac. fi condimentat cu puțin pătrunjel, arpagic sau frunze de țelină. Pe lângă purificare, putem prepara cu ușurință sucuri răcoritoare făcute și din legume sau fructe.

De la vârsta de 8 luni, introduceți încet alte alimente în dieta bebelușului, cum ar fi prune, prune, caise, pepeni verzi, pepeni sau cireșe. Printre legume putem adăuga deja mazăre verde, cohlrabi, varză, conopidă sau chiar anghinare din Ierusalim. Mâncarea pentru bebeluși poate fi relaxată cu puțin iaurt natural sau brânză de vaci. De la vârsta de un an și jumătate, putem purea o grămadă de fructe sudice în felurile noastre de mâncare, cum ar fi ananas, mango, dar putem pune și puțină coacăz, mure, afine, zmeură sau chiar căpșuni și căpșuni în presa de fructe .