10 mituri pe care mulți oameni le cred și astăzi când vine vorba de sarcină

Sarcina este o perioadă foarte importantă și interesantă în viața unei femei, așa că nu este de mirare că există multe prejudecăți și stereotipuri în jurul sarcinii și apoi al nașterii în sine. Dar nu vă faceți griji, acum scoatem vălul că nu trebuie întotdeauna să credeți totul!

"Nu vă vopsiți părul în timpul sarcinii, deoarece este dăunător pentru copil!", „Cel mai bine este să ai primul copil sub 30 de ani!”, „Sexul în timpul sarcinii dăunează fătului” Ai mai auzit aceste fraze? Ele apar cel mai adesea atunci când planificarea bebelușului sau sarcina este subiectul discuțiilor cu femeile. Mulți spun multe despre perioada de 9 luni, care pentru o femeie poate fi călătoria magică în sine, în timp ce pentru alții poate fi întruchipat iadul. Unii oameni trec sarcina fără să se simtă rău, în timp ce alții îmbrățișează constant vasul de toaletă. Oricât de multe femei există atât de multe sarcini, dar există cu siguranță un mit care există de câteva decenii și care apare întotdeauna. Și mulți dintre ei nu au nicio bază în adevăr! Nu te îndrăgosti de ei când aștepți un copil!

O femeie însărcinată mănâncă mult

Nutriționiștii de la Institutul de Medicină din SUA susțin că dacă o femeie este sănătoasă cu greutatea ei în primul trimestru, nu trebuie să consume calorii suplimentareeu. Experții recomandă adăugarea a 340 de calorii pe zi în al doilea trimestru și aproximativ 450 de calorii pe zi în al treilea trimestru la mesele noastre, altfel normale. Aceste calorii suplimentare provin din lapte, nuci sau proteine slabe.

Sarcina distrage atenția femeilor

Ca urmare a modificărilor nivelurilor hormonale, femeile vor deveni mai sensibile. Multe femei descoperă noi talente și dobândesc noi abilități în timpul sarcinii. Unii oameni încep o nouă profesie sau afacere în acest moment. Multe actrițe sunt însărcinate cu uriașe succese cinematografice, dar în același timp sunt și cele care fac contrariul. Unelor femei le este mai greu să împartă atenția și să devină uitate. Acesta nu este în niciun caz rezultatul demenței, este cauzat doar de modificări ale hormonilor.

O femeie trebuie să nască primul copil înainte de vârsta de 30 de ani

Dacă o femeie în vârstă de 30 de ani (sau mai mult) are grijă de ea însăși, mănâncă sănătos, face exerciții fizice suficiente și se supune unor controale medicale regulate, riscul de complicații în timpul sarcinii nu este mai mare decât în anii douăzeci. Problemele care apar în timpul sarcinii sunt în mare parte legate de starea corpului, nu de vârsta biologică. Majoritatea medicilor cred că vârsta ideală pentru nașterea unui prim copil este cuprinsă între 20 și 30 de ani pentru femei. Potrivit unui studiu științific, vârsta perfectă pentru nașterea unui copil sănătos de către femei la vârsta de 34 de ani van.

Examenul cu ultrasunete face rău copiilor

Majoritatea medicilor recomandă ca, pentru ca un făt normal să dezvolte un în timpul sarcinii, efectuați examenul cu ultrasunete de trei orit, deci unul la fiecare trimestru. Se recomandă mai des numai dacă există un motiv. Imaginea cu ultrasunete utilizează unde sonore de înaltă frecvență, dar, spre deosebire de razele X, aici nu există radiații. Datorită ultrasunetelor, medicii pot exclude posibilitatea unei sarcini ectopice, pot determina istoricul medical posibil al fătului și pot examina creșterea și poziția bebelușului în uter.

Femeile doresc lucruri sărate și acre în timpul sarcinii

Corpurile femeilor însărcinate sunt capabile de lucruri ciudate și, în unele cazuri extreme, acest lucru poate duce la o curiozitate greu de explicat. Unele femei ar mânca cretă, altele ar linge cenușa, dar orice se întâmplă. Nu există un lucru general pe care să-l dorești întotdeauna la o femeie însărcinată, care este o lipsă de nutrienți în corpul ei. Ciocolata este întotdeauna în partea de sus a listei de dorințe.

Sexul în timpul sarcinii dăunează fătului

Sexul în timpul sarcinii este probabil unul dintre cele mai comune mituri. Mulți oameni cred că este dăunător pentru copil, neplăcut pentru mamă și chiar imoral. Dacă femeia însărcinată nu simte niciun disconfort, atunci activitatea sexuală nu provoacă niciun rău. Dimpotriva! Sexul este uneori benefic, deoarece întărește mușchii pelvisului, este foarte important din punct de vedere emoțional și pentru mame, pentru care întărirea pozitivă și sensibilitatea sunt importante în timpul sarcinii.

Sala de sport este interzisă în timpul sarcinii

Dacă o femeie nu are probleme de sănătate în timpul sarcinii, exercițiile fizice regulate nu ar trebui să provoace o problemă. Sportul nu numai că oferă o bună rezistență, dar este benefic pentru dezvoltarea fetală is și, de asemenea, poate ușura procesul nașterii. Indiferent, este întotdeauna o idee bună să consultați medicul sau instructorul dvs. de fitness despre ceea ce este încă permis și ceea ce nu este recomandat femeilor însărcinate.

Nu vă vopsiți părul sau unghiile în timpul sarcinii

Existau ingrediente (amoniac, formaldehidă, camfor) care ar putea dăuna fătului, dar astăzi există ingrediente cosmetice moderne și de înaltă calitate, care nu conțin elemente periculoase, deci vă puteți vopsi cu îndrăzneală părul și vopsi unghiile însărcinate.

Consumul de pește și nuci afectează foarte mult inteligența copilului nenăscut

Proprietățile de sănătate ale alimentelor de mai sus nu pot fi negate. Nucile sunt bogate în potasiu și magneziu, consolidând astfel vasele de sânge și mușchiul inimii și are un efect benefic asupra sistemului nervos. Iodul din pește este benefic glandei tiroide, de aceea merită să-l încorporezi în timpul sarcinii. Cu toate acestea, concepția greșită este că aceste alimente ar fi cauza abilităților mentale ale viitorului bebeluș.

Aportul de apă trebuie redus în al treilea trimestru

În trecut, femeilor însărcinate li s-a recomandat să consume mai puține lichide în al treilea trimestru, astfel încât să se ude mai puțin. Oamenii de știință au dovedit de atunci că acest lucru nu are nicio legătură cu cine se udă în ultimul trimestru. Consumul de apă este un lucru foarte important, deoarece deshidratarea poate avea consecințe grave.

Știi încă astfel de mituri? Comentează unele!

Vă recomandăm, de asemenea, dacă aveți o mamă însărcinată în zona dvs.!