Boli frecvente

Articole recomandate pe această temă:

Abia mai există o altă plângere care a afectat de mult timp un număr atât de mare de oameni de toate vârstele. Dar mulți nu vorbesc deloc despre asta, deoarece consideră că este un subiect nepotrivit. Cu toate acestea, detaliile servesc ca un ghid important în stabilirea unui diagnostic și selectarea terapiei potrivite.

Balonarea poate indica chiar următoarele boli grave care necesită intervenție medicală urgentă: obstrucție intestinală incipientă sau completă care provoacă balonări bruște, severe; diafragma deteriorată; diabet cronic și boli ale sistemului nervos autonom și afectarea funcției pancreatice.

În majoritatea cazurilor, însă, întâlnim cazuri de lungă durată și cercetate. Dacă reclamațiile sunt exacerbate de stres, lipsa exercițiilor fizice, erorile alimentare, unele rezultate pot fi obținute cu unele autodisciplină și ajustări minore ale stilului de viață.

1. Mănâncă într-un mediu calm și mestecă bine fiecare mușcătură

Ca urmare a mâncării grăbite și a mestecării insuficiente, înghițim mult aer, care poate fi îmbunătățit și mai mult vorbind în timp ce mâncăm și bem băuturi carbogazoase, mai ales dacă suntem reci sau dacă ne trezim repede.

2. Ceaiuri amare pentru o digestie slabă

Digestia slabă, cauzată de lipsa enzimelor și asociată cu anorexia, poate fi corectată cu ceaiuri din ierburi amare. Acestea sunt, de asemenea, benefice dacă funcția organelor abdominale a devenit lentă din cauza numeroaselor sesiuni. Substanțele amare stimulează producția de salivă și sucuri gastrice, astfel încât chiar și mestecatul devine mai intens.

Șarpanta mică, pelinul și șarpanta au un efect bun, fie individual, fie sub formă de amestec. Yarrow este cea mai puțin amară plantă și, de asemenea, un antiinflamator. Ceaiul trebuie consumat cu o jumătate de oră înainte de a mânca, dacă îl bem rece, este mai puțin amar. În loc de ceai, putem apela la picături de plante sau tablete făcute din aceste plante. În bolile inflamatorii intestinale, ulcerele gastrice și potcoavele, nu ar trebui folosite ierburi amare, deoarece acestea pot agrava simptomele.

3. Bitterul gastric pune o tensiune inutilă asupra ficatului

Amarele gastrice sau coniacele digestive sunt rareori considerate utile. Preparatele care conțin multe extracte din plante, anason, fenicul, chimen, coriandru, anghinare, lemongrass, mentă pot ajuta la golirea bilei. Cu toate acestea, este o greșeală faptul că conținutul de alcool al acestor „băuturi medicinale” descompune grăsimile și ajută digestia. Alcoolul paralizează doar nervii care ne alimentează stomacul și ameliorează temporar presiunea resimțită în stomac. În același timp, pune o presiune grea asupra ficatului, care trebuie să descompună nu numai grăsimile, ci și alcoolul.

4. Relaxare intestinală: mai mult exercițiu și balast

Slăbiciunea intestinală provoacă, de asemenea, presiune și balonare, în principal din cauza lipsei de exerciții fizice, a lipsei de lichide și a alimentației slabe.

Este un preparat delicat, deci poate fi utilizat mult timp în astfel de cazuri, cum ar fi semințe de purici, semințe de in sau zahăr din lapte (sub formă de lactuloză). Acestea pot provoca și balonare la început, dar dacă începeți cu doze mai mici și creșteți treptat cantitatea, disconfortul poate fi eliminat.

5. Ceaiul de ghimbir: reglează întregul tract gastrointestinal

Turnați câteva felii de tuberculi proaspeți cu apă clocotită, apoi sorbiți ceaiul puțin câte puțin și mestecați feliile rămase în ceașcă.

6. Intoleranță alimentară: alimentele cu probleme ar trebui omise

Umflarea poate fi cauzată și de intoleranță alimentară. Pentru a identifica alimentele cu probleme, cei mai mulți suspecți trebuie să fie complet excluși din dietă pentru câteva zile. Acestea sunt de obicei lapte și fructoză, precum și alimente care le conțin. Tractul intestinal reacționează relativ des cu balonarea la anumiți înlocuitori ai zahărului, cum ar fi xilitol sau sorbitol, care se găsesc în bomboane fără zahăr, gume de mestecat și sucuri. Chiar și 4-5 boabe de bomboane pe zi pot provoca crampe intestinale puternice și formarea de gaze.

Produsele din cereale integrale sunt, de asemenea, binecunoscute „generatoare de gaze”. Cu toate acestea, întrucât pâinea albă din făină fină nu este o alternativă acceptabilă, este important să o încercați: spelta, grâu sau secară, măcinată fin, îmbogățită cu chimen, coriandru sau fenicul. Trecerea la o dietă sănătoasă durează de obicei ceva timp pentru ca intestinele să se obișnuiască cu noile alimente și să le poată digera fără probleme.

Mâncăm doar fructe crude în timpul zilei, nu o mai putem digera ușor seara. Legumele pot fi ușor aburite dacă provoacă afecțiuni digestive crude. Usturoiul, ceapa, leguminoasele și varza sunt alimente „clasic” umflate, dar sunt foarte bogate în așa-numitele de aceea joacă un rol valoros în prevenirea bolilor cardiovasculare și a cancerului și în susținerea sistemului nostru imunitar.

7. Efectele secundare ale medicamentelor

Afecțiunile gastro-intestinale pot apărea, de asemenea, ca efect secundar al medicamentelor, cum ar fi preparatele hormonale care conțin hormonul estrogen, indiferent dacă sunt utilizate pe cale orală sau ca plasturi.

Antibioticele sunt dăunătoare nu numai germenilor patogeni, ci și bacteriilor care alcătuiesc flora intestinală sănătoasă. În cazurile severe, diareea acută este o consecință, dar fecalele pot fi normale, dar o producție puternică de gaz indică deteriorarea bacteriilor intestinale sănătoase. Funcția imunologică a tractului intestinal poate fi restabilită cu și după tratamentul cu antibiotice cu antibiotice.

Merită să consumați în fiecare zi un pahar de iaurturi naturale realizate cu cultură probiotică. Este important să beți suficiente lichide. Preparatul homeopat Okoubaka D4 (5 pelete de 3 ori pe zi) poate fi, de asemenea, utilizat ca alternativă pentru menținerea și regenerarea miliei intestinale.

Preparatele de magneziu și enzime vegetale utilizate pentru reducerea inflamației cauzează adesea balonări și diluează scaunele. S-a dovedit a fi benefic să bei o plantă ușor amară, cum ar fi coada șoricelului, cu aceste preparate.

Constipația poate fi experimentată prin administrarea de sedative sintetice pe bază de morfină, analgezice sau plasturi. Lactuloza, o mulțime de lichide și o dietă bogată în fibre pot rezolva de obicei această problemă.

8. Respirați adânc împotriva crampelor

La fel ca multe alte plângeri, pot exista motive spirituale în spatele balonării. Creșterea producției de adrenalină cauzată de stres, enervare și frică determină restrângerea vaselor de sânge, ceea ce poate provoca crampe în tractul gastro-intestinal. În timpul respirației calme și profunde (yoga, antrenament autogen etc.), diafragma se mișcă ritmic, masând organele abdominale, îmbunătățind astfel alimentarea cu sânge a acestora. Ca urmare, crampele se dizolvă, iar acest efect ajută nu numai la prevenirea necazurilor, ci și în situații acute.

9. Metode acute în care gazele nu scap de la sine

Simptomele balonării (eructații, flatulență) pot să nu apară dacă gazele sunt ținute sub formă de bule fine de către intestine (senzație de umplere, tensiune în abdomen). Presiunea poate fi atât de puternică încât poate provoca presiune în inimă (sindromul Roemheld). Pot apărea simptome care amintesc de apendicită, dar pot apărea și dureri de spate. Este adevărat, simptomul caracteristic al balonării nu se limitează de obicei la un singur loc, ci mai degrabă „hoinărește” în sus și în jos în cavitatea abdominală sub formă de durere trăgătoare, înjunghiată, uneori chiar simțită în jurul omoplaților.

Prima ușurare poate fi adusă de un pahar mare de apă fierbinte în care aruncăm câteva felii de ghimbir proaspăt și îl mâncăm încetul cu încetul. Dintre sărurile Shcüssler, o parte din sarea nr. 7 (Magnesium phosphoricum D6) poate fi dizolvată în apă fierbinte și apoi sorbită. Susținătorii medicamentului Hildegard dizolvă vârful cuțitului de pulbere de Bertram în apă caldă, medicamentele preferă efectul ceaiului puternic de mentă.

Anasonul, feniculul și chimenul singur sau în combinație pot fi o adevărată binecuvântare pentru tractul gastrointestinal sensibil. În timpul curei de ceai de șase săptămâni, ar trebui să beți o ceașcă mare de ceai de trei ori pe zi, chiar și în zilele fără reclamații. Apoi este recomandabil să consumați păpădie fie sub formă de ceai, fie de suc proaspăt de presă.

Dacă putem exclude bolile inflamatorii intestinale care necesită intervenție urgentă, cum ar fi apendicita, o sticlă de apă fierbinte este, de asemenea, excelentă. O modalitate mai bună de a face acest lucru este să folosiți o compresă hepatică caldă și umedă (o cârpă umedă în partea dreaptă sus a abdomenului, puneți o sticlă de apă caldă pe ea, apoi acoperiți-o cu o cârpă uscată și odihniți-vă cel puțin 15 minute). Căldura stimulează funcția ficatului, optimizează digestia și dizolvă crampele.

Merită menționat, deoarece unul dintre medicamentele care conțin substanța activă simeticon nu este dăunător (în cazul nostru, de exemplu, capsulele de perle Espumisan): dizolvă intestinele reținând gazele intestinale, dar în același timp nu este absorbit prin mucoasele. Acest ingredient activ poate fi administrat în condiții de siguranță chiar și la sugari și poate fi luat chiar ca profilaxie.

10. Mirosul vântului este un ajutor pentru a afla cauza

Este jenant pentru mulți dintre noi să răspundem la întrebare, totuși este important să aflăm motivele. Oricine urmează în principal o dietă pe bază de plante preferă să miroasă a mirosul inodor, cu excepția cazului în care mănâncă ceapă, usturoi și varză. Acest tip de balonare poate fi considerat inofensiv și poate fi ușor eliminat - de exemplu, consumând mere decojite, alegând soiuri mărunțite fin din cereale integrale sau folosind ceaiuri de plante într-un mod specific (a se vedea mai sus).

Dacă vânturile cu miros neplăcut persistă pentru o lungă perioadă de timp, ele fie indică putrezirea, procesele de fermentare în tractul gastro-intestinal, fie pot indica acidificarea corpului dacă sunt consumate multe proteine animale. Acesta este un avertisment serios pentru a ne schimba dieta. În plus, aplicați săruri de bază (Basica), efectuați curățarea intestinală și apoi regenerați flora intestinală pentru a restabili echilibrul perturbat. Procedând astfel, putem nu numai să scăpăm de simptomele neplăcute, ci și să ne consolidăm sistemul imunitar și să ne îmbunătățim bunăstarea generală.