100 de motive pentru care ar trebui să slăbesc. A devenit o femeie atractivă din kgul andin

După ce ai urmărit acest lucru, creierul tău nu va fi același - Lara Boyd - TEDxVancouver

În locul lui Andrea Héjjas-Hegedűs, m-aș teme serios de aceste super-imagini înainte și după, deoarece cu astfel de imagini, site-urile de înșelătorie au tendința de a face publicitate produselor miraculoase de slăbit. Andi este în ambele imagini Dar Andi a scăpat de 22 kg în 10 luni cu o conversie completă a dietei și sport.

care

Deci, există minuni, dar în spatele lor este o muncă grea! Andi, ce știi despre tine? Ce faci?

NU POATE FI ÎNCHIS PENTRU MOTIVE SPIRITUALE?

Locuiesc cu soțul meu și cu fiul meu de 10 ani într-un mic De ce ar trebui să slăbesc într-un sat județean. Descrie-te în 5 cuvinte! Maximalist, centrat în familie, suprasolicitat, vesel, atent. Îți amintești momentul în care ai decis că vrei să slăbești?

A făcut parte dintr-un proces. Eu și soțul meu am început din 100 de motive - dacă s-ar putea numi o fugă între doi poli de lumină. Apoi am tot mărit distanța cât am putut. Între timp, mi-am dat seama că port atât de multă greutate asupra mea, încât nu voi alerga niciodată corect dacă nu slăbesc.

În plus, fiul meu trebuia să joace întotdeauna fotbal, pene, de care m-am săturat repede. Aveam kg atunci. Робот на бинарный опцион în partea dreaptă a imaginii.

Aici a început marea pierdere în greutate Ați avut vreun plan preliminar pentru pierderea în greutate? Știam un lucru: nu pot să postesc, nu vreau să-mi fie foame și nu vreau să mă privesc gătind pentru alții și nu pot să-l mănânc. A trebuit să caut o dietă care să-mi schimbe masa pentru totdeauna.

Întrebați despre programul nostru de 27 de alimente dietetice!

Cunoașteți prietena sau medicul dumneavoastră pentru produsele de slăbit? Ați încercat acestea? Am auzit de multe preparate, dar nu am vrut să încerc nimic pentru că nu am vrut să slăbesc, ci să slăbesc și să-l mențin sănătos.

Am găsit ajutor pe site pentru a începe, m-am alăturat grupurilor de schimbare a stilului de viață și am tras idei de acolo. Am învățat încet cum să fac asta. Care au fost cele mai importante considerente în schimbarea dietei?

A devenit o femeie atractivă din kgul andin

Omisiunea completă a zahărului granulat, inclusiv băuturile răcoritoare, tot felul de preparate realizate cu adaos de zahăr, iaurturi, muesli. În loc de făină albă, m-am familiarizat cu făină integrală cu făină redusă în carbohidrați.

Cum ai descrie bucătăria ta? Care sunt ingredientele care au fost adăugate ca noutate, de ce ar trebui să slăbesc în gospodăria ta?

Totul era nou. Am avut și ingredientele folosite în bucătăria tradițională maghiară. Nu cunoșteam cerealele cu foarte mulți carbohidrați buni.

„ADN-ul fiecăruia este acolo pentru ceea ce poate slăbi” - genetica stilului de viață este deja disponibilă aici

Acum mă străduiesc să folosesc materii prime de calitate, mâncăm mult mai multe cereale de ex. Cartofii sunt rareori, aproape doar o dată la două luni pe masă.

  1. Nu poți pierde în greutate?
  2. Ébassment.hu | NU POATE FI ÎNCHIS PENTRU MOTIVE SPIRITUALE?
  3. Deci Dieta peste kilograme - Dieta + Sfaturi Dieta și fitness
  4. Pierderea în greutate mi-a stricat căsnicia
  5. Aceștia pot alege una dintre cele mai la modă diete.

Mănâncă mult mai multe produse bogate în proteine ​​și mult mai multe legume. Mâncarea lui Andi la cutie Gătiți separat pentru ceilalți 100 de membri sau mănâncă ceea ce faceți? Cum se schimbă familia ta pentru stilul tău de viață? Soțul meu mănâncă tot, nu este pretențios, am lucruri ușoare de făcut cu el. Fiul meu mic, pe de altă parte, de ce ar trebui să slăbesc mâncătorul rău, am un moment foarte dificil cu el, dar sper că exemplul bun va fi lipicios de ce ar trebui să slăbesc.

Boli frecvente

De exemplu, eu fac deja vafa cu făină de fulgi de ovăz și el mănâncă și el. Din fericire, iubește foarte multe fructe, dar suntem în război cu legumele.

Ce sport practici acum? Asta s-a schimbat de ce ar trebui să slăbesc în sport?

Îți recomandăm ție

Totul a început cu sportul și face parte din viața mea de astăzi. Alergatul ajută la ameliorarea tensiunii, rezistența mea nu a fost niciodată atât de bună, plus de ce ar trebui să slăbesc, am devenit mai răbdător și mai atent. În prezent am 22 kg minus.

  • De ce vrei sa slabesti! - Diet Maker - Dieta împotriva obezității
  • Nu știi ce să mănânci în timpul dietei?

M-aș bucura dacă aș putea scăpa un total de 30 kg, dar indiferent cât de mult ar dura până la restul de 8 kg să scadă, sunt deja în afara punctului. De asemenea, vreau să slăbesc pentru a face alergarea mai ușoară, deoarece îmi pot transporta corpul mai mult cu o greutate mai ușoară și pot face alergări mai lungi.

Adună forță!

Soțul meu, care mi-a mulțumit pentru tot, mi-a fost de mare ajutor în această schimbare a stilului de viață. Fără încurajarea și răbdarea lui, probabil aș fi renunțat. Andi și soțul ei fug împreună Îmi doresc tuturor celor care sunt supraponderali de ce ar trebui să slăbesc până la punctul în care spune: de ce să nu slăbesc.

  • Nu pierdeți în greutate? Hai să numărăm!
  • Aplicabil:
  • Gel de top pentru arderea grăsimilor