12 lucruri pe care le-am făcut pentru a fi în „piele mai bună”

Am fost mereu interesat să încerc să trăiesc mai sănătos și am citit o mulțime de etichete de produse înainte ca alergia mea alimentară să iasă la iveală. Bine, nu întotdeauna. La vârsta de unsprezece ani, nu eram un model pentru o viață sănătoasă când am venit acasă după o maimuță orbită de cartofi prăjiți după petreceri de vin ieftine la facultate, iar a doua zi, într-o pauză între două spectacole, am ascuns aceleași cartofi prăjiți în ulei din abundență în maioneză și mi-am mâncat carnea prăjită.

care

Mă lupt cu probleme digestive de mult timp. Aș dori să subliniez că am încercat să mănânc cât mai sănătos posibil de câțiva ani încoace, iar conținutul bucătăriei și al „cămarii” mele s-au schimbat foarte mult - într-o direcție pozitivă. Deși între timp au existat momente în care au intervenit graba zilnică, stresul și, prin urmare, stilul de alimentație cel mai puțin relaxat, lent și comat. Ulterior, pe lângă problemele digestive, mi-a apărut eczema. La început doar într-unul sau două locuri - nici măcar nu observasem cu adevărat asta - apoi s-a răspândit din ce în ce mai mult și, în cele din urmă, a degenerat în insuportabilitate. Am trăit primele douăzeci de nume din viața mea pe o piele relativ intactă. Se pare că a existat o tendință către toate acestea, în copilărie aveam „doar” o piele extra uscată ca precursor al acestui fenomen, dar cu câțiva ani în urmă a atins cu adevărat punctul culminant. Dacă simțiți că nu vă confruntați cu o problemă similară, vă recomandăm să luați în considerare unele dintre cele descrise mai jos pentru un stil de viață mai sănătos.!

Așadar, iată lista mea - nu exhaustivă -. Poate pe viitor voi face mai multe descoperiri și voi introduce noi obiceiuri pentru a duce o viață mai bună și mai sănătoasă. Ei bine, atunci să vedem ce fel de schimbări am făcut în ultima perioadă! Desigur, nu peste noapte, dar am introdus treptat un alt pas în schimbarea stilului meu de viață.

  1. Pudra de spălare convențională/gelul de spălare a fost înlocuit mai întâi cu un gel de spălare hipoalergenic și apoipiuliță de spălat. Acest lucru este, de asemenea, foarte economic, în Tesco, de ex. Este disponibil pentru o cantitate de aproximativ 2.500 HUF și aprox. Suficient pentru 160 de spălări. (Nu am ajuns până acum, sunt în faza de testare chiar acum, este chiar suficient pentru atâtea spălări).
  2. Am înlocuit agentul de clătire tradițional cuFĂRĂ clătirere! (Adevărul este, din păcate, nu pot publica o ilustrare a acestui lucru ...) Atunci este cu adevărat economic, dar hainele mele nu au niciun miros. Pe de altă parte, acest lucru nu mă deranjează absolut, pentru că dacă îmi miros tricourile, nu simt parfumul ușor nazal pentru mine, de parcă aș fi ieșit dintr-un anunț de parfum, ci de Desigur, nu miros mirosuri neplăcute (cum ar fi mirosul de transpirație).

Citind lista mea, aproape că am exclamat: „Doamne, unde am fost comparat cu asta acum câțiva ani?” Pare mult să urmezi toate acestea? Evident, aceste destul de multe schimbări au avut loc peste noapte, dar am introdus puțin timp (deși, nu este atât de mic ...)! Acum zic că sunt obișnuit, totul face parte din viața mea, din viața mea de zi cu zi și - uneori, cu excepția ultimului punct (!) - nu este un lucru atât de oribil! 🙂 Sper că ați reușit, de asemenea, să vă inspirați puțin din postare și, dacă nu chiar toate, vă doresc să trăiți o viață mai sănătoasă făcând cel puțin câteva puncte.!