12 plante miraculoase din farmacia naturii: vă puteți încărca turbo sistemul imunitar

HelloRegion: Conform literaturii, la copii, infecția cu coronavirus apare cel mai adesea cu simptome similare ca gripa sau un catar respirator superior superior. Ce măsuri de precauție credeți că pot lua părinții acasă pentru a-și face copiii mai rezistenți sau pentru a preveni bolile?

farmacia

Dr. Korausz Etelka: Infecția cu coronavirus cauzează adesea o boală foarte ușoară sau este aproape asimptomatică la copii, în cel mai rău caz este ca o gripă. Exact, este atât de periculoasă, deoarece copiii o pot duce acasă și continuă să-și infecteze membrii familiei. Nu putem stabili prin examinarea pacientului dacă copiii au de fapt o boală respiratorie superioară sezonieră sau coronavirus, așa că îi ținem acasă timp de 10 zile ca măsură de precauție, conform procedurii. Nu pot sugera mult mai mult părinților ca măsură de precauție - decât fac eu alteori - pentru a vă asigura că copiii mănâncă sănătos, este important ca aceștia să facă sport și să petreacă cât mai mult timp în aer liber.

Adolescenții ar face mai bine acum să evite petreceri în interior, petreceri pentru a preveni răspândirea bolii. În familii, dacă există o persoană cu boli ale căilor respiratorii superioare, este indicat să o tratați separat și recomandăm ca măsură de precauție pacientul să poarte o mască acasă. De asemenea, își pot proteja pe cei dragi cu acest lucru. Cred că orele neobligatorii în școli ar fi mai bine lăsate deoparte, nu aș organiza zile sportive, competiții de grup, evenimente.

Dr. Nóra Illés: Jocul în aer liber, mișcarea, reîncărcarea din razele soarelui de toamnă ajută foarte mult în acest caz. Pe de altă parte, o atenție responsabilă la alimentația lor. Dacă copilul nu consumă suficiente fructe și legume, poate fi necesar să suplimentați vitaminele și mineralele și oligoelementele. Pentru o cantitate suficientă, OMS recomandă: 40-50 dkg de fructe crude și aprox. atâtea legume crude/zi. Nu uitați, legumele și fructele nu pot fi înlocuite cu un supliment alimentar, deoarece fibrele din ele sunt esențiale pentru menținerea sănătății florei intestinale. Și pe măsură ce numărul de ore pe zi scade, este recomandat să începeți suplimentarea cu vitamina D pentru întreaga familie. Consumul suficient de lichide este, de asemenea, cheia. Am citit despre asta de multe ori, totuși experiența mea arată că puțini știu deja că, dacă copilul nostru nu bea suficiente lichide, acesta poate fi una dintre cauzele deshidratării mucoasei nazale. Iar agenții patogeni intră rapid prin mucoasa nazală uscată și vulnerabilă. În sfârșit, o perioadă bună de odihnă seara și un somn bun îi ajută și pe copiii noștri să intre într-o organizație puternică.

Există o vitamină, o practică la domiciliu care poate întări sistemul imunitar al unui copil?

Dr. Korausz Etelka: În afară de o dietă sănătoasă, nu știu despre un agent care poate fi eficient. Mulți nu știu, dar este recomandat ca toată lumea să ia vitamina D. Un sondaj a constatat că o proporție semnificativă a populației este deficitară în vitamina D. Această vitamină este foarte importantă pentru funcționarea normală a sistemului imunitar. Dacă părinții consideră că copilul lor nu mănâncă suficiente legume și fructe, poate merită să li se ofere un multivitamin, ci doar unul de acest fel, deoarece nici aportul excesiv de vitamine nu este sănătos.

Dr. Nóra Illés: Sunt credincios în vitamine și suplimente care conțin cât mai puțini excipienți. De asemenea, putem găsi pe piață suplimente alimentare pentru copii care sunt active și concentrate colorate de legume și fructe presate la rece. Aleg astfel de produse pentru familia mea și consumăm acest lucru în fiecare zi a anului, nu doar în sezonul de toamnă-iarnă. Deoarece cantitatea de vitamina D pe care o luați cu masa este foarte mică, va trebui să o compensați, așa cum am menționat mai devreme. Pe lângă aceste lucruri de bază, avem la dispoziție o farmacie a naturii și multe metode.

Exemple sunt utilizarea cătinei, beta-glucanului de drojdie, echinacea sau omega-3. Acesta din urmă poate fi înlocuit dintr-o sursă animală: o gamă largă de preparate din ulei de pește sunt disponibile pentru copii. Din surse vegetale: prin includerea semințelor de in, semințe de chia, nuci, ulei din semințe de cânepă, ulei din semințe de dovleac în dietă. Puteți face o baie de ceai de cimbru o dată pe săptămână pentru prevenire. Dezinfectant excelent, bacterii și antivirale, mucolitice.

Unde poate duce închiderea continuă? Nu este nevoie să ne temem în mod constant că, de îndată ce copiii se vor întoarce în comunitate, se vor îmbolnăvi din nou?

Dr. Korausz Etelka: După pauza de vară, copiii se întorc în comunitate, se îmbolnăvesc adesea, mai ales în creșă și în grupa de vârstă preșcolară. Nu trebuie să vă gândiți imediat că sunt coronavirus, deoarece pot trece doar prin bolile obișnuite. Nu cred că ar exista șanse mai mari de a suferi o altă boală după ce rămâneți acasă, dar există șanse mari ca șederea de 10 zile acasă să se întâmple din nou și din nou. Cel mai bine ar fi să aveți un test rapid care ar putea spune dacă copiii sunt coronavirus în câteva secunde, pentru că atunci nu ar trebui să rateze atât de mult timp. Dar, din păcate, nu avem încă un astfel de test.

Depinde de părinți să vadă cât de simptomatic își lasă copilul să meargă la școală, iar educatorii trebuie să-i trimită acasă. Cea mai bună soluție ar fi să declare părinților după o boală că nu mai văd niciun semn de boală la copilul lor și că este singura modalitate de a reveni în comunitate.

Dr. Nóra Illés: Mersul, mișcarea, jocul în aer liber sunt întotdeauna importante. Începutul grădiniței și școlii din septembrie este însoțit de o creștere a numărului de boli respiratorii în fiecare an. Vedem an de an în farmacie. Gândiți-vă la asta, nu există nicio grabă matinală în vacanța de vară, o mulțime de sarcini, dar există mai mult exercițiu, distracție, relaxare și consum de fructe și legume în timpul unei vacanțe mai mari. Putem face această schimbare, întoarcerea la comunitate, mai ușoară încercând aceste lucruri în fiecare zi a anului, noi părinții suntem atenți.

Ce efect pot avea copiii asupra dezvoltării lor dacă trebuie să poarte o mască? Această dispoziție dăunează sau folosește mai mult?

Dr. Korausz Etelka: EMMI a oferit școlilor un protocol epidemiologic obligatoriu, dar șefii instituțiilor pot decide, la propria lor discreție, dacă să poarte o mască pentru copii în clasă. Cred că, deoarece nu există altă apărare eficientă, nu strică să porți o mască ore în șir. De fapt, ei nu pot alerga, pot alerga cu o mască, dar așezând la clasă și urmărind, nu cred că ar fi foarte confuz pentru copii. Este o concepție greșită că copiii respira CO2 înapoi în mască, deoarece aerul suflat iese prin mască. Protejarea noastră și a semenilor noștri este, de asemenea, foarte importantă. Dacă există un copil asimptomatic cu coronavirus în clasă și atât el, cât și colegii săi poartă o mască, este puțin probabil să răspândească infecția.

Dr. Nóra Illés: Nu există un răspuns clar la aceasta. Din ce în ce mai multe rezultate ale cercetării vin în mod constant pe tema măștilor, iar luarea în considerare a raportului beneficiu-risc nu este ușoară.

Începând cu 01 octombrie, va fi obligatorie măsurarea febrei la copii în fiecare dimineață înainte de a începe școala. Are vreun sens dispoziția?

Dr. Korausz Etelka: O consider o măsură profesională inutilă, nu oferă o securitate reală. Cu boli febrile, febra poate urca și coborî în orice moment al zilei, chiar și fără medicamente. Prin urmare, este important să monitorizați copiii și să măsurați febra, nu numai la intrare, ci și pe tot parcursul zilei. Nu știm încă ce limită de temperatură va fi stabilită, deoarece copiii vor trebui trimiși acasă. În această situație, aș considera foarte important ca părinții dimineața să-și întrebe copilul dacă au plângeri și, dacă este necesar, să-și măsoare febra înainte de plecare. Pe baza acestora, decideți dacă îl lăsați să meargă la școală sau nu.

Dr. Nóra Illés: Dacă doriți să obțineți un rezultat fiabil, este important să știți următoarele: fiecare contor are propriii parametri de măsurare. (Este important să citiți cu atenție manualul de instrucțiuni.) Există o distanță în care trebuie efectuată măsurarea, de obicei la 3 -5 cm de frunte. Nici temperatura mediului exterior nu contează, deoarece este luată în considerare și de metru. Se recomandă măsurarea la o temperatură exterioară cuprinsă între 16-35 de grade. Prin urmare, dacă copiii sunt măsurați în curte, la 12 grade dimineața, ceea ce am văzut deja este că termometrul arăta o temperatură corporală de 28 și apoi 30 de grade.

Dacă măsurarea se face bine și copilul are deja febră, atunci da, are sens. Cu toate acestea, adesea merg la grădiniță și școală asimptomatic dimineața și febra nu apare decât mai târziu în zi.