12 semne că pierzi în greutate, chiar dacă cântarul nu o arată

Csilla Rebeka Tóth 7 aprilie 2017.

Dacă ți-a plăcut acest articol, împărtășește-l cu prietenii și cunoștințele tale!

Faceți o dietă grea, vă antrenați, vă disciplinați și totuși nu vedeți rezultatul când ajungeți la cântar? Nu există încă niciun motiv pentru a fi descurajat de acest lucru: există nenumărate semne, mari sau mici, care arată că sunteți pe cea mai bună cale posibilă. Nu trece pe lângă acestea fără un cuvânt!

Acest lucru s-a întâmplat tuturor celor care vor să slăbească. Suntem hotărâți să slăbim într-adevăr odată pentru totdeauna, să începem un program sănătos și durabil pentru a slăbi și a ne menține și chiar a ne îmbunătăți sănătatea, pentru a slăbi 2-3 kilograme și apoi. nimic. Oricum, încercăm să mărim dimensiunea ganterelor, să reducem dozele (aveți grijă, doar aveți grijă!), Cântarele nu se pot mișca în direcția dorită. Atunci ne frustrăm, renunțăm de cele mai multe ori și ne întoarcem la complimentele care ne plouă - cum ar ști coaforul sau frumosul vecin prin ce trecem? Cu toate acestea, numărul de lire sterline este doar un aspect din multe; oricine ia în considerare acest lucru va fi cu siguranță dezamăgit mai devreme sau mai târziu. Calea către un sine sănătos este sinuoasă și diversă; orice mică schimbare pozitivă care se întâmplă pe această cale ar trebui să fie sărbătorită, indiferent cât de mult ar arăta echilibrul. Să ne uităm la unele dintre fenomenele care sugerează că ne-am apropiat de obiectivul nostru, chiar dacă este la doar un centimetru distanță (și oricine a tras un fermoar în viața sa poate să știe că un centimetru poate fi foarte mult):