13 articole de aruncat atunci când începeți un stil de viață sănătos

Cutii de plastic

Preferăm să punem alimentele în recipiente de plastic, ceea ce nu ar fi o problemă dacă am folosi aceste cutii doar pentru depozitare. Problema este că încălzim mâncarea din micro în aceste cutii. Bisfenolul-A (BPA) este un compus inexistent, una dintre cele mai utilizate substanțe chimice sintetice, o materie primă pentru industria materialelor plastice. Bisfenolul-A eliberat din materialele plastice sub influența căldurii poate fi asociat cu boli cardiovasculare, tulburări de reproducere, diabet, crește riscul de tulburări hormonale și ale sistemului nervos, riscul de obezitate și infertilitate.

Odorizante

Majoritatea produselor conțin ftalați, care intră în organism din aer prin plămâni, posibil prin piele și pot afecta negativ capacitatea de reproducere și pot fi asociați și cu malformații congenitale.

Săpunuri antibacteriene

Săpunurile antibacteriene nu sunt mai eficiente împotriva agenților patogeni decât apa cu săpun simplă, iar compușii asemănători tricosanilor pe care îi conțin modifică funcția homeostaziei hormonale și pot promova dezvoltarea bacteriilor rezistente la medicamente.

Periuță de dinți uzată

Dacă vă spălați dinții în mod regulat, probabil că veți observa că părul de pe perie va deveni din ce în ce mai uzat în timp. De obicei, este recomandabil să înlocuiți periuța de dinți la fiecare 1-3 luni, deoarece firele subțiate nu mai permit o periere eficientă.

Îndulcitori artificiali

Acești agenți pot modifica fluxul intestinal, crescând astfel rezistența la insulină, rezultând niveluri mai ridicate de insulină, depozitare crescută, adică obezitate.

Obiecte inutile

Este o idee bună să aruncați lucruri care nu îndeplinesc un scop specific sau cel puțin să le împachetați în cutii și să le alungați adânc în pivniță. Potrivit experților, o mulțime de lucruri inutile ne încordează viața și ne împiedică să ne concentrăm asupra lucrurilor care ne interesează cu adevărat.

Nu purta haine

Aruncă o privire la dulapul ei și recunoaște sincer care dintre hainele ei nu le-a purtat în ultimii doi ani. Vederea acestor articole de îmbrăcăminte nu poate decât să crească anxietatea de zi cu zi. Este timpul să scoateți din dulap hainele pe care nu le purtați.

Rimel vechi

Produsele de machiaj lichide, cum ar fi rimelul, oferă, de asemenea, un teren de reproducere excelent pentru bacterii. Potrivit cosmeticienilor și dermatologilor, rimelul ar trebui schimbat la fiecare două până la trei luni. Acest lucru se datorează faptului că bacteriile pot pătrunde cu ușurință pe piele sau pe gene de pe perie și de acolo în ochi, provocând iritații severe. Lentile de contact murdare
Chiar și cu îngrijirea cea mai atentă, lentilele de contact se pot murdări. Deoarece lentila vine în contact direct cu ochii, inflamația se poate dezvolta cu ușurință. Dacă ochii sunt iritați de lentilă, îndepărtați-l, dezinfectați-l și, dacă vă simțiți încă inconfortabil când îl purtați, aruncați-l chiar dacă nu vedeți murdărie sau deteriorări pe el cu ochiul liber.

Resturile de mâncare în frigider

Avem tendința de a păstra rămășițele unui perete de nume timp de zile, chiar dacă majoritatea alimentelor din frigider își păstrează calitatea doar 2-3 zile.

Sutien atins

Materialul elastic „obosește” de la numeroasele utilizări, spălând în mașina de spălat, astfel încât să nu mai țină sânul în mod corespunzător. Țesutul conjunctiv delicat al sânilor poate ieși. Înlocuiți-vă sutienul dacă nu mai simțiți că este confortabil de purtat, posibil dureros.

Laptele de anul trecut

Este o dezbatere eternă dacă merită să păstrăm cremele solare dizolvate. Răspunsul este un nu răsunător. Acest lucru se datorează faptului că substanțele chimice care protejează pielea de radiațiile dăunătoare se descompun pur și simplu într-un an.

Filtre de aer infundate

Pentru a vă proteja cu adevărat corpul de praf, mucegai, bacterii, este esențial să schimbați filtrul în mod regulat.

Încălțăminte de alergare purtată

În funcție de cât de mult alergi și de ce teren, trebuie să te asiguri că îți schimbi în mod regulat pantofii de alergare. Pantofii de alergare uzați și uzați nu protejează piciorul, crescând astfel riscul de rănire a mușchilor, oaselor și tendoanelor.