Psihologia Suprimării - Cunoaște-te!

Suprimarea este cel mai cunoscut mecanism de descurajare, a cărui semnificație a fost recunoscută de Freud. O gândire, o dorință, un motiv care apare în minte care evoluează instinctiv, care apare în minte, nu este permisă de Sinele superior care controlează (pentru că este indecent, deoarece este interzis de părinți, pentru că societatea condamnă etc.), deci această dorință este împinsă în subconștient. . Cu toate acestea, nu poate fi deplasat complet, de multe ori încearcă să-și recapete conștiința mai târziu. Aceste descoperiri ale instinctului se manifestă apoi în „fapte eronate”, cum ar fi vorbirea, ortografia, auzul. Expresia freudiană, obișnuiam să spunem, chiar dacă nu știm exact ce înseamnă termenul. Ei bine, fenomenul descris mai devreme. Este nevoie de multă energie spirituală pentru a păstra ceea ce suprimăm în subconștient și a nu-l lăsa să iasă de acolo. Cu cât cineva își sufocă impulsurile și poftele instinctive, cu atât utilizează mai multă energie pentru a-și potoli munca, iar acest lucru încetinește performanța lor fără tensiune.

suprimării

Cum ajută psihanaliza?

Conținutul reprimat este readus din subconștient în timpul psihanalizei pentru a ajunge la conștientizare și soluție conștientă. Pentru aceasta se folosesc tot felul de tehnici: analiza asocierilor libere, analiza viselor, analiza rezistențelor la conștientizare și analiza sentimentelor și emoțiilor transmise terapeutului. După o terapie reușită, conflictul rezolvat nu mai produce simptome mentale și persoana se simte din nou sănătoasă.

Ce se întâmplă când înăbușim o dorință, un sentiment?

Proiecție

Un mecanism tipic de deviere este proiecția sau, în termeni tehnici, proiecția. Acest lucru se întâmplă pe lângă sufocare. Conținutul proiectat în subconștient este proiectat asupra altor persoane, criticat critic și împotriva căruia sa luptat. Gelozia poate fi, de exemplu, proiecția propriilor dorințe sexuale reprimate. Persoanele nepoliticoase, care au o morală sexuală strictă, proiectează dorințe sexuale reprimate în lumea exterioară și protestează vehement împotriva moralei deteriorate a altora. Puterea represiunii este bine simțită în intensitatea atacului, cu cât cineva este mai indignat în legătură cu libertatea sexuală a celuilalt, cu atât mai multă energie dă în depășirea propriilor dorințe. Cei care și-au suprimat dorințele vor să-l învețe pe cel liber: să fie fără, să fie fără, să fie fără.

Și dacă nu poți proiecta?

Dacă suprimarea eșuează, conținutul suprimat nu reușește să se proiecteze, persoana se întoarce agresiv împotriva sa și produce simptome. Apar atât simptome fizice, cât și mentale. Simptomele fizice sunt variate: mâini și picioare reci datorate tulburărilor circulatorii, tendința de transpirație, bătăi neregulate ale inimii, senzație de usturime în zona inimii, amețeli, tensiune arterială crescută și scăzută, ulcer gastric și intestinal, cefalee. Iar simptomele psihiatrice sunt: ​​neliniște, tensiune, iritabilitate, lipsă de ușurință, senzație de minoritate, frică crescândă. Cu toții am experimentat astfel de simptome timp de zile sau săptămâni. Dar dacă aveți mai mult de un simptom pentru o lungă perioadă de timp, poate doriți să solicitați ajutorul unui psiholog sau kinezolog pentru a ne recâștiga vitalitatea și pofta de viață.