15 jurăminte că îți vei fi recunoscător într-un an

An nou, viață nouă, totul nou. Oh, dar este foarte banal acum, nu-i așa? Sau poate ar trebui să ne schimbăm atitudinea? Pentru că sunt încă cei care fac un pariu și sunt cei care nici nu mai intră în el, dar se știe că majoritatea gândurilor mărețe mor în cenușă înainte ca pomul de Crăciun să iasă lângă coșul de gunoi. Cu toate acestea, atunci când ar putea fi un moment mai bun pentru a începe de la început decât atunci când deschideți un calendar virgin, cu miros proaspăt, care nu este contaminat cu o serie de date inutile, un set de numere de telefon și nume de șters sau o grămadă de timp- consumând programe?

Dacă nu aveți motivația de a pune obiective mari și schimbări care să îmbunătățească viața pe agenda calendarului de anul nou, vă sugerez, țineți o oră de autoetichetare, în care faci rând pe rând, ceea ce nu s-a întâlnit anul trecut, și când ești pe punctul de a cădea în sabie, ai prefera să te dai cu piciorul în fund și să te îndrăgostești de el în planificarea conștientă pentru noul an.

Uneori este util să ieșim puțin negativ, astfel încât, în schimb, vrem cu adevărat binele și vrem să o facem pentru asta.

Și este aproape sigur că, dacă urmăriți evenimentele din ultimele 12 luni, veți găsi, de asemenea, ceva în el pe care ați dori să-l vedeți mai bine, mai eficient, mai fericit dacă ați urmări un film despre viața voastră.

Și odată ce ați început, începeți cu asta înveți să aluneci peste cele 2 kilograme în plus și brioșa mică înghesuită pe șolduri, pentru că mestecând astfel de lucruri nu te va face mai fericit anul acesta, nici anul trecut, nici înainte. Problema este că, dacă vrei să slăbești, ai nevoie de un pantof bun și de o anumită voință și timp petrecut, precum și de puțină conștientizare a nutriției - acest combo va da cu siguranță roade. Dar atât. Nu este necesar să sacrificați mai mult timp și energie psihică (adică: transformare) pentru aceasta. Aveți rețeta, controlul este în mâinile dvs., dacă adăugați acest lucru la lista dvs. mică, puteți trece deja cu lucrurile mai importante.

Pentru că a arăta bine este bine, de fapt, uneori incredibil de bine. Încărcări, urale, te fac fericit, te umple de încredere și te trage într-o spirală pozitivă în care granița poate fi cerul înstelat, DACĂ și aici vine HA de multe ori desfigurant ... Deci, dacă în capul tău, în viața ta, în planurile tale, în gândurile tale, totul este în regulă cu atitudinea ta. Și asta necesită adesea schimbare, schimbare, reînnoire, ca să spunem așa profitați de oportunitățile cearșafurilor curate dacă nu ați făcut-o deja până la jumătatea primei luni a anului.

Puneți bazele:

# 1 Faceți ordine în jurul vostru

Un apartament ordonat, documente organizate, un dulap sortat, un birou transparent și un laptop ponosit sunt toate condiții prealabile pentru o viață mai bine organizată.

# 2 Eliminați pasiunile dăunătoare

Puneți țigări, alcool, carbohidrați rafinați și orice nu credeți că va avea un impact pozitiv asupra vieții voastre, totuși face parte din aceasta.

# 3 Plătește-ți datoriile

Astăzi, puțini oameni îți pot spune despre ei înșiși, nu legați de o bancă atât de mult încât poți chiar să-ți împărtășești salariul cu ei. in orice caz derularea dincolo de orice datorii de care aveți nevoie în fața dvs. este garantată a fi distructivă. Economisiți, programați și scăpați de datoriile cât mai curând posibil.

# 4 Pune-l deoparte

Odată ce ați reușit să vă îndepărtați de datoriile dvs., împreună cu scutirea, s-a dat seama că nu doriți să faceți mai multă presiune asupra ratelor. Pentru a evita acest lucru în viitor, începeți să-l lăsați deoparte. În mod optim, ar trebui să aveți de trei ori salariul lunar (sau cât vă retrageți din programul minim timp de o jumătate de an) ca o rezervă de urgență., dar oricât de mult ai începe, ideea este să te implici în a face backup.

# 5 Călătorește mai mult

Și nu face din bani o scuză. Există viață dincolo de Bali. Astăzi, zborurile low-cost și cazările cu airbnb pregătesc, de asemenea, calea pentru a ajunge la mai puțini oameni. Ca să nu mai vorbim de asta nu ați văzut încă tot ce merită în țară, este aproape sigur.

Dacă puteți face progrese doar în aceste 5 puncte, anul viitor veți putea spune că aveți o viață mai sănătoasă, mai liberă, mai ordonată.

Și ce altceva mai poți lua în considerare? De exemplu, că ...

# 6 Nu amâna

Ați auzit vreodată de o persoană bogată și/sau celebră, productivă, de succes, fericită care a lăsat vreodată cuvântul că ceea ce are se datorează amânării? Și despre un cec plătit? Sau un examen de limbă pe care l-ai făcut singur? Poate despre o întâlnire care a venit împreună cu o petrecere așezată într-un fotoliu care aștepta minunea în spatele ușilor închise de acasă? Pentru că încă nu am întâlnit pe niciunul dintre ei. Cu toate acestea, știu foarte bine „atunci”, atât din auz, cât și din propria experiență (din păcate) și este destul de sigur că te apropie de nimic, cel mult de propozițiile care încep cu „dar ar fi fost bine”, cu care puține gânduri mai triste pot ieși din gura unei persoane. Deci, plătește-ți cecurile, înscrie-te la cursul respectiv și scoate-ți zâmbetul familiar, pentru că mâine nimic nu va fi mai ușor.

# 7 Fii mai eficient

Cu asta, tocmai am spus teribil, știu. Cu toate acestea, nu suntem neapărat conștienți de faptul că pierdem timpul mai mult sau mai puțin fără sens, în loc să-l maximizăm. Și mai ales nu este ușor să o remediem, chiar dacă vedem eroarea. Cu toate acestea, oamenii de succes spun întotdeauna asta

nu mult, dar pentru a lucra bine,

la rândul său, acest lucru necesită o eficiență maximă în timpul petrecut. Cred că toată lumea are o experiență când a luat zile și săptămâni pentru un examen și când s-au trezit în ultimul moment, și-au adunat toate cunoștințele într-o singură noapte pentru o competiție de calibru similar, astfel încât rezultatul să nu diferă neapărat.

Dacă cineva s-a adunat în cap și își găsește propriile modalități viabile de a combina bine timpul și eficiența, miracolele pot funcționa. De exemplu, sunt încurajat de termene atunci când stabilesc limite de timp pe agendă sau când mă răsplătesc pentru ceva făcut. Si liste, pe care îl semăn pe hârtie oldschool, cu pix, apoi bifez și cu cât pipa mea este mai mare, cu atât voi fi mai motivat să ajung până la capăt. Dar sunt cei care folosesc tot felul de aplicații utile, iau stimulente ale creierului, își controlează creierul, jură efectele pozitive ale alergării dimineața devreme și chiar nu le pasă, ideea este să faci simțirea rezultatului.

# 8 Faceți cunoștință cu oameni noi

Subliniind că nu am însemnat neapărat o întâlnire în timpul unei întâlniri. Dacă sunteți într-o relație fericită acum, nu este deloc obligatoriu să învârtiți aplicațiile de întâlnire și să mergeți la flirtul de noapte pentru a vă deschide puțin lumii. Pe de altă parte, poți, de exemplu, să mergi la conversații într-o limbă străină, lovind două păsări cu o singură piatră, deoarece abilitățile tale lingvistice se pot îmbunătăți și poți chiar să cunoști oameni noi. Dacă acest lucru nu intră, puteți merge totuși la o clasă de grup pentru a juca sport, a picta, este la modă acum sau chiar doar la o petrecere corporativă în care nu sunt prezenți doar colegii tăi apropiați. Ideea este că oferă-ți șansa de a cunoaște oameni noi, deoarece asta îți va permite să vezi mai mult din lume.

# 9 Hrănește-ți încrederea în sine

Încredere în sine bine hrănită vine cu o super abilitate. La urma urmei, poți fi mai drăguț, mai deștept, mai talentat și chiar mai înalt (dacă merși cu spatele drept, drept, este cel puțin 3 cm în plus). Și dacă ați reușit deja să credeți acest lucru cu voi, atunci

nici alții nu se vor îndoi de tine,

întrucât totul este doar o chestiune de prelegere. Dacă nu ați făcut-o până acum, cheltuiți puțin mai mult pe look-ul dvs. anul acesta, va da roade, credeți-mă. Dar, mai important, iubiți-vă și apreciați-vă pe voi înșivă, pentru că ceilalți vor face asta doar după aceea.

# 10 Câștigați mai mulți bani

Chiar dacă banii singuri nu te fac fericiți, îți pot face viața mai ușoară, plus venitul crescut poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra bunăstării și încrederii în sine, de asemenea, vă pot extinde gama de opțiuni. Câștigarea unei promoții sau căutarea unui loc de muncă mai bine plătit nu reprezintă o investiție energetică pe cât poate aduce un profit. Astăzi, apropo, nu trăim într-o lume în care plecăm 15 ani la locul de muncă. Ține-ți ochii deschiși și profită de oportunități și întreprinde-ți lucruri suplimentare între timp.

Totuși, nu aveți nevoie de suficient pentru a vă despărți dacă reușiți să vă gestionați viața puțin mai bine, cu siguranță vă puteți lua 3-4-5 ore pe săptămână (chiar și în detrimentul lenei) în care vă puteți valorifica cu siguranță abilitățile pozitive, nu contează deloc într-un bar sau magazin, cu predare de limbi străine sau babysitting, administrare, orice. Orice venit suplimentar este bun și pentru caseta dvs. și pentru sufletul dvs. și, dacă găsiți un supliment de venit suficient de departe de locul de muncă principal, poate

vă puteți relaxa chiar și câteva ore într-un mediu diferit cu sarcini diferite.

# 11 Fii bine educat

Lăsați predicțiile „Va fi o cafea”. Deoarece, pe de o parte, puteți fi recompensat cu sirop suplimentar de chelneri legitimați revoltați pe care poate nu-i doriți și, pe de altă parte, puteți cădea într-un început teribil de dezamăgitor și, eventual, de un bun început (cu siguranță aș fi condamnat la moarte în acest moment). La fel cum aș face niște lucrări publice pentru un „domn” care a plasat ambalajul eliberat din fast-food-ul clovnului pe drumul de la fereastra mașinii sale, care a strălucit ca simbol de stare (înțelegeți: kib @ aszta prin fereastră), deoarece a considerat colectorul de gunoi la 5 metri prea departe. Ideea este că cămașa era călcată, corpul era întărit, părul perfect, mașina era o lamă, doar maimuța nu evoluase între timp în om.

# 12 Dormi mai mult

Cu excepția cazului în care sunteți doar o mamă de o lună, cu dureri de stomac, pentru că, în acest caz, numai supraviețuirea poate fi scopul. Cu toate acestea, dacă nu aveți cel puțin un motiv atât de convingător pentru a sări peste somn, înscrieți-vă pentru el. 7-8 ore pe zi. De fapt, cel care doarme mult trăiește puțin. Cu toate acestea, faptul că

fără odihnă de calitate veți avea o față „ruptă”, nervi tropicali și un sistem imunitar slăbit prematur.

Dacă omiteți apăsarea telefonului de seară, televizorul inutil și, în loc să urmăriți doar două părți ale seriei preferate, veți avea deja destul timp să dormi, pe care pielea, mintea și toate celulele dvs. le vor primi cu bucurie lacrimă.

# 13 Citiți în loc de bambus

Dacă renunți la beneficiul somnului de la televizor, jumătate din succes. Cu toate acestea, dacă puteți reduce și mai mult numărul de lecții de bambus pentru lectură, sunteți destul de sigur că sunteți pe drumul cel bun. Știu că sunt acele ceasuri cu capul gol când este în regulă să ai creierul oprit și o privire sticloasă pentru a privi orice este proiectat de luminile cu ecran plat în fața noastră, dacă 1/3 din timpul alocat până acum merge la culcare, 1/3 de citit și sacrifici doar 1/3 rămas pe altarul de bambus, îți mai dai suficient timp pentru a avea o prostie bună.

# 14 Petreceți mai mult timp cu cei pe care îi iubiți

În același timp, sacrificați mai puțin pentru întâlniri superficiale și vampiri energetici. L-ai putea elimina complet pe acesta din urmă din viața ta, dar chiar dacă sufletul tău bun nu-l permite în primul pas, cu siguranță poți face asta ciupind mai mult din timpul lor pentru a-l oferi celor pe care îi iubești cu adevărat.

Mai devreme sau mai târziu, toată lumea a ajuns la o vârstă când își dă seama că cel mai mare atu al său este timpul petrecut în sănătate și fericire.,

pe care le puteți împărtăși celor mai apropiați. Dacă nu sunteți încă atât de sentimental, asigurați-vă că luați în considerare cine merită timpul.

# 15 Nu uitați de sex

Dacă ți-ai sacrificat deja aspectul, ți-ai sporit încrederea în tine, ai cunoscut oameni noi, ai câștigat mai mult, ai dormit mai bine, ai crescut și ai citit mai bine, cu siguranță ai învățat să îți programezi mai bine timpul și să fii mai eficient. Și după toate acestea meritați să vă răsfățați puțin atât simțurile, cât și corpul. Doar pentru că cel care alege deseori acest „sport” pentru a-și obține feuda zilnică este

poate prelua la fel de multe efecte fiziologice pozitive pe cât s-au păstrat 100 de rezoluții de Anul Nou.

Face mai mult pentru frumusețea ta decât orice agitație, îți învârte creierul mai bine decât orice stimulent al creierului, arde cel puțin la fel de multe calorii și nervi acumulați ca o oră în cameră și poate chiar eliberează mai mulți hormoni ai fericirii decât un baton de ciocolată, care încă îl îngrașă. Ca să nu mai vorbim de faptul că poți prelungi în mod semnificativ viața relației tale, dacă poți rupe suficient timp, te poate scuti de a te întoarce pe piața cărnii și trebuie să alergi multe ture suplimentare pentru a ajunge în același loc în cazul optim.

Deci, dacă ar fi să accepți doar una dintre cele de mai sus, să fie așa te duci la culcare (cel puțin) încă o dată în fiecare săptămână cu partenerul de viață actual. Dacă te uiți în urmă la acest an peste 12 luni, cu siguranță îți vei fi recunoscător.