16 cele mai bune sucuri pentru stiluri de piele strălucitoare în viață

Nimic nu îți scoate în evidență expresia feței ca suc proaspăt. Sucurile de fructe și legume sunt o sursă bogată de substanțe nutritive care sunt ușor absorbite de pielea feței.

Consumul de sucuri proaspete de fructe și legume este o schimbare binevenită, mai ales pentru cei cărora nu le place să le mănânce. Este util în eliminarea toxinelor din corp, lăsându-l pe pielea curată și sănătoasă. Pentru beneficiul dvs., iată o listă cu cele mai bune loțiuni de albire a pielii cunoscute pentru întinerirea pielii și o piele frumoasă și strălucitoare.

Sucuri de fructe și legume pentru pielea strălucitoare:

Să vedem cele mai bune 16 sucuri pentru a vă albi pielea.

1. Suc de morcovi:

Multe dintre beneficiile sucului de morcovi sunt excelente pentru îngrijirea pielii. Sursa bogată de vitamina A acționează ca un antioxidant natural care luptă împotriva radicalilor liberi din corpul nostru și, prin urmare, încetinește procesul de îmbătrânire. Este, de asemenea, cunoscut că combate lumina soarelui, reduce petele, tratează tonurile inegale ale pielii pentru pigmentare, vindecă acneea și asigură o bună hidratare a corpului și pielii pentru a face pielea tânără și strălucitoare ușor accesibilă.

2. Suc de roșii:

Sucul de roșii este plin de antioxidanți, care rămâne un secret ca tineri. Unele dintre celelalte beneficii sunt reducerea porilor grasi, care se micșorează, datorită reducerii răspândirii sebumului pe pielea grasă, prevenirii și tratamentului acneei și decolorarea pielii, deci cel mai bun efect antiperspirant al acesteia. Puneți ceaiul sau cafeaua de dimineață într-un pahar cu suc de roșii și este atât de puțin cât trebuie să faceți pentru o piele strălucitoare.

Vezi mai mult: Cea mai bună dietă pentru pielea strălucitoare

3. Suc de lămâie:

Consumând zilnic un pahar de lime sau suc de lămâie, tratează magia cu detoxifiere magnetică și curățare. Un pachet plin de vitamina C ajută la construirea colagenului în pielea noastră, care este responsabilă pentru menținerea pielii tinere și strălucitoare. Nu trebuie să vă spunem că este cea mai bună venă a pielii.

4. Suc de portocale:

La fel ca lămâile, portocalele sunt, de asemenea, bogate în vitamina C, care ajută organismul să scape de toxine ca urmare a texturii mai bune a pielii și a tenului curat. Consumul regulat al unui pahar de suc de portocale păstrează în mod regulat și alte boli ale pielii. Acest suc revitalizant este cel mai bun suc pentru pielea limpede.

Vezi mai mult: Hrana sanatoasa pentru pielea radianta

5. Suc de castravete:

Înlocuiți minunata piele strălucitoare a pielii lipsite de viață plictisitoare cu doar un simplu pahar de suc proaspăt de castravete. Conținutul ridicat de apă al castraveților asigură faptul că corpul roșește pe toate toxinele și pielea este hidratată. Este o băutură excelentă pentru sănătate, dacă poți declanșa un ten strălucitor și fără cusur în fiecare zi.

6. Suc de lămâie dulce:

Varul dulce sau sucul mozambican are o valoare nutritivă ridicată, care joacă un rol important în îngrijirea pielii. Un suc popular pe continentul indian, este un ton minunat al pielii cunoscut pentru a vindeca pielea uscată și aspră, curăța sângele și detoxifiază corpul și scăpa de acnee, pete și pete întunecate. piele netedă și strălucitoare. Chiar și așa, trebuie să-l bem?

7. Suc de rodie:

Rodia este o putere de frumusețe și îngrijire a pielii, iar un pahar proaspăt de rodie într-un pahar zilnic poate respira pielea, ceea ce se poate chiar îmbunătăți. Proprietățile sale anti-îmbătrânire ajută la reînnoirea celulelor, care protejează pielea cu vârsta. De asemenea, curăță faptul că sângele dă o flacără naturală pielii moi, suple. Aceasta este o altă lumină ideală pentru față.

8. Suc de mere:

Sucul de mere este îngrijirea ideală a pielii pentru pielea strălucitoare naturală. Antioxidanții prezenți în fruct încetinesc îmbătrânirea prematură și formarea ridurilor, lăsând pielea moale și suplă pentru o lungă perioadă de timp.

Vezi mai mult: Ce fruct este bun pentru pielea strălucitoare

9. Suc de struguri:

Diferitele beneficii pentru sănătate și îngrijirea pielii ale strugurilor și sucurilor de fructe pot fi atribuite cantității mari de proprietăți antioxidante despre care se știe că vindecă acneea și semnele îmbătrânirii. Gustă dulceața strugurilor într-un pahar de suc proaspăt și simte efectul pielii tale.

10. Suc de sfeclă roșie:

În cel mai bun suc de legume, suc de sfeclă pentru o piele interesantă, care este bogată în vitaminele A, C, K. Saturați cu fier bogat și potasiu, se știe că reduce urmele, petele și alte imperfecțiuni ale pielii.

11. Suc de spanac:

Acesta nu este un suc atât de popular de consumat. Dar beneficiile recuperării sunt valoroase. Fierul din spanac este un excelent coeficient de piele deschisă. Numit și acest suc verde, este probabil cel mai bun suc pentru pielea strălucitoare.

12. Suc de porumb Baba:

Sună din nou? Ei bine, porumbul pentru copii este o sursă bogată de putere calorică. Vitaminele A și C din porumbul pentru bebeluși vă mențin pielea suplă și vă ajută să păstrați pielea limpede și strălucitoare.

13. Suc de broccoli:

Este un alt suc de albire a pielii care trebuie băut, care oferă nutrienți corespunzători pielii. Este o sursă bogată de vitamina C de care are nevoie pielea, făcându-l cel mai bun suc de albire a pielii.

14. Magia de salată, mentă și castraveți:

Cel mai frecvent suc verde este sucul de castraveți pentru pielea deschisă. Castravetele ajută la hidratarea pielii. Cele trei ingrediente sunt cunoscute împreună pentru a vă menține pielea suplă și a o ajuta să strălucească. Se amestecă 3 castraveți împreună cu o mână de frunze de mentă și o salată cu o jumătate de cană de apă și 2 linguri de suc de lămâie. Bucurați-vă!

15. spanac de cartofi dulci și suc de ghimbir pentru față:

Cât de des ați făcut ceva bun din cartofi dulci? Ei bine, puteți încerca acest suc pentru a vă lumina fața. Oferă toți nutrienții esențiali pielii și este un suc puternic. Cartofii sunt bogați în betacaroten din carne, au efecte antioxidante și antiinflamatorii. Știu că își protejează celulele de stresul oxidativ.

16. Suc de papaya:

Aduceți pielea bebelușului moale cu acest suc de albire a pielii. Se știe că sucul de papaya vă menține pielea sănătoasă. Se știe că enzima papaină vindecă impuritățile pielii.

Deci, dacă iubești fructele, cel mai simplu mod de a obține o piele strălucitoare. Luați câteva dintre fructele noastre preferate pentru a atinge strălucirea și strălucirea pe piele. Uitați-vă la fructe și la beneficiile lor și eliberați-le fără vină. Secretul pielii tale frumoase se află în bucătăria ta. De data aceasta încerci să le bei doar din motive!