„Dieta vieneză” de 2 săptămâni de la 09.30. Vii cu mine? (forum de chat)

M-ar ajuta cineva să înțeleg de ce este bine să mănânc fructe la cină? Știu că ideea este că nu ar trebui să fie consumate seara.

De ce există doar trei mese pe zi? Fiecare dietă spune că ar trebui să mănânci cinci mese pe zi.

Ce face mâncarea dietetică la Paris, cârnați, chifle?

M-am plictisit de meniul cu ouă de cârnați, deși l-am mâncat în această dimineață:-)

Prefer să număr calorii

Bună, îmi plac și ouăle și cârnații, dar nu în fiecare zi !, După prima săptămână am fost dezgustat de amândoi, iar ouăle sunt extra delicioase cu micile mele găini.

Am avut o zi de naștere recent, din fericire nu m-am îngrășat, deși am primit o mulțime de bomboane de ciocolată.

dar nu-mi doresc din fericire

Am făcut ieri un curs de aerobic și înotam în continuare după aceea.:)

Nu cred că iaurtul este un coc atât de mare.;)

Ieri am sărbătorit ziua tatălui meu, pudră, nokedli, munți de tort, șampanie. Ar trebui să o listez?:)

Dar am fost puternic, nu am durut:)

Mi-a fost foarte foame aseară, am înșelat atât de mult încât am mâncat o jumătate de iaurt pentru că mi-a ars foarte mult stomacul.: S

Vreau cu 10 kg mai mult de Crăciun! Trebuie să o fac, trebuie să mă uit cumva la Revelion și, încet, fusta mea este croșetată pentru mine! Abia aștept să-l ridic!: D

jos fetele grase!

Sper că voi avea și puterea să fac asta.

Deși este un semn bun că tocmai am început astăzi, dar simt că pantalonii mei sunt mai liberi decât burta mea:)

Atunci să ne întărim reciproc!:)

Sunt norocos să iubesc spanacul, sper să nu-l urăsc.

O putem face.;)

Catastrofică este rasa pe care o arată merleg.

Încet, nu mă pot încadra în nici una din hainele mele. Am decis că este mai dificil să slăbești decât să-ți schimbi hainele.

Sunt obosit, chiar nu poate continua așa. (

Le place să scape de dublu la fel ca tine.

Ieri am început dieta cu spanac (prețuită), sper că va funcționa. Există cineva care tocmai a început sau o face deja?

Poate că este mai ușor împreună.:)

O zi frumoasă tuturor!

anul trecut am fost cu 16 kilograme mai ușoară în acel moment.

Nu arată atât de mult, pentru că atunci eram prea slabă, dar aș scăpa un 10.

Doar pentru a-mi potrivi confortabil toate hainele.