Cum să pierzi 80 kg

Deci, asta a scris endocrinologul pentru pierderea în greutate.

slăbești

El a spus că nu mă va lăsa în pace până nu voi pierde 20 kg pe care încă îi doream. Ea are 60 de ani cum să slăbească 80 kg marcate ca obiectiv, iar eu și. Nici nu trebuie să urmați o dietă strictă. Funcționează acoperind suprafața stomacului cu un strat subțire de ulei, astfel încât să nu vă fie foame timp de câteva ore.

Strict personal! Așa am slăbit 15 kg

Detoxifică organismul. Crește aportul de calorii.

Are efect diuretic. Oferă niveluri scăzute de insulină, deci vei pierde în greutate. Te vei simți neobosit și activ în timpul curei.

De la 90 kg la 50 kg

O persoană de 75 kg pierde 8 kg în prima lună, un kg kg. Dacă pierdeți mai mult de 3 kg pe săptămână, reduceți doza. Cura este șapte. Ar trebui să fie șapte pauze după aceea.

  1. Cât de mult poți pierde în greutate într-o lună? - Dieta Femina
  2. Pierderea în greutate - bassment.hu

Dacă aveți probleme cu rinichii sau ficatul, nu utilizați. Ar trebui să beți cât de multă apă puteți, minimum 2,5 -3 litri pe zi.

Înainte de a mânca, luați capsula pe stomacul gol cu ​​apă. Efecte secundare: Una dintre cele mai frecvente este uscarea gurii. Rare: cefalee, ritm cardiac ridicat, greață, erupție cutanată.

Frecvente: nervozitate, disconfort, oboseală, insomnie, gură uscată, constipație sau diaree. Dacă reacțiile adverse se agravează, opriți-vă și discutați cu medicul dumneavoastră.

Nu luați împreună cu alte medicamente. Accelerează arderea glucidelor. Schimbarea va fi văzută mai întâi pe abdomen, șolduri și fese.

Cât timp să slăbești 20 kg?

În prima săptămână. La sfârșitul primei luni, se așteaptă o reducere a mărimii hainelor. Dacă mănânci prea multe calorii simultan, vei avea dureri de cap. De asemenea, trebuie să încetați gustarea, deoarece provoacă și dureri de cap.

Probleme similare:

Obișnuiește-te cu pierderea în greutate a lui Brooke. La sfârșitul cursului, kilogramele nu vor mai reveni. După dietă, trebuie să treceți la un stil de viață sănătos, astfel încât kilogramele să nu revină.

Nu consumați mai multe calorii decât absolut necesare după tratament! După curs, se recomandă 3 sporturi pe săptămână. Este recomandat să faceți mișcare și dietă în timpul tratamentului.

Nu mâncați pizza, aluat de pâine albă și prăjituri în timpul dietei. Prima mișcare este suficientă pentru o plimbare de 20 de minute pentru a pierde 80 kg.

Esența activității lor este că rețeta prescrisă de medicul pacientului este înlocuită de o farmacie din Austria sau Germania în locul pacientului.