3 băuturi dovedite, care arde grăsimea

Cei sănătoși dietă în timpul potrivit lichidconsum. Cu toate acestea, nu trebuie neapărat să acoperiți aproximativ doi litri pe zi numai cu apă minerală necarbonatată. Următoarele trei sunt eficiente dietăs băuturăDe asemenea, îl puteți folosi.

dovedită

Cibere

THE rejuvelaknumite și cereale muratebăuturăt este tradiția populară maghiară ciberecunoscut ca. Elixirul obținut prin adăugarea de boabe de grâu și apă amintește cel mai mult de zer, care este renumit digestieefect de reparare și curățare.

Acest lucru este adevărat pentru ciberére, care este una dintre cele mai ieftine și mai eficiente soluții dacă a dietă doriți să vă asigurați momentul potrivit metabolismt, dar doriți, de asemenea, să susțineți activitatea bacteriilor benefice din flora intestinală sănătoasă. Patru căni cibere veți avea nevoie doar de un litru de apă și două căni de boabe de grâu - cel mai bun este grâul alb - pentru a-l face. Înmuiați boabele de grâu în apă timp de două zile, apoi turnați apa. Apoi spălați-vă bine ochii și înmuiați-i din nou într-un litru de apă. Acoperiți gura sticlei cu o cârpă sau o foaie de germinare și lăsați-o deoparte timp de două zile.

Apoi s-a terminat rejuvelakîl poți turna de pe grâu. Puteți repeta această operație încă o dată cu același grâu pentru a face o altă doză, dar apoi trebuie să lucrați cu grâu nou. Daca asta băuturăDacă vă simțiți prea acru, scurtați timpul de fermentare. THE rejuvelak se oprește săptămâni întregi.

Potrivit cărții clasice din plante chinezești, Pentsao, comunul este negru sau verde ceai Există nenumărate domenii de aplicare care au beneficii pentru sănătate. Consumul său, printre altele, face ochii să strălucească, curăță tonul, luminează tenul, elimină vântul, ridică spiritul, îmbunătățește digestiet, ameliorează setea și are un efect diuretic.

Cele mai eficiente 20 de ceaiuri pentru arderea grăsimilor

THE ceai digestie în timpul căruia descompune grăsimile și uleiurile din alimentele grase, contribuind astfel la promovarea adecvată metabolismt și atingerea greutății corporale ideale. THE ceai este sănătos dacă îl opărești ușor în loc să-l înmoaie mult timp. THE dietă bea două căni din ea pe zi în timpul petrecut. Dacă sunteți îngrijorat ceaidatorită cofeinei găsite în metabolism-nu vrei să renunți la proprietățile sale de vindecare, să o consumi ceait, ceea ce este sigur ceaisunt fabricate din tulpini și pețioluri ale soiurilor, deoarece conțin cea mai mică cofeină.

Din punct de vedere comercial, este bancha sau kukichaceai disponibil ca. Cofeina scăzută din ele revigorează ușor și, nu în ultimul rând, promovează alimentele formate din carbohidrați complecși, adică cereale, leguminoase și legume. digestiemânca.

iarba de grau

Poate fi germinat și acasă iarba de grau unul dintre cele mai eficiente ingrediente într-o dietă reformă dacă este sănătoasă băuturămotive pentru care doriți să promovați un pierdere în greutatet. THE iarba de grau este ușor de digerat, are un conținut extrem de ridicat de vitamina A și clorofilă și are un conținut de proteine ​​de 20%, care rivalizează cu cel al cărnii. Se estimează că aproximativ 102 minerale din solul fertil a iarba de grau poate absorbi mai mult de nouăzeci. Pe lângă conținutul lor ridicat de nutrienți, cerealele conțin și enzime digestive rare, care nu se găsesc în astfel de concentrații în niciun alt aliment. Sute de enzime ale acestora descompun substanțele toxice și nedigerabile din alimente, astfel încât consumul acestora ajută la defecare și digestieare, de asemenea, un efect benefic. Prin puternicul său efect digestiv a iarba de grau cu exces de ficat, lent digestieinflamația sel și gastro-intestinală dietăEste, de asemenea, util pentru.