3 concepții greșite pe care le credeam despre un stil de viață sănătos
Doar pentru a clarifica.
Nu vina ta ai căzut pentru acestea.
Un lider de opinie poate veni cu ușurință cu o idee despre un stil de viață sănătos.
Până vine altul și se rupe în bucăți.
De asemenea, ai crezut următoarele?
1. Pierderea în greutate este imposibilă fără numărarea caloriilor
„Trebuie să-ți numeri tot timpul caloriile pentru a reuși!”
Nu mă întreb dacă auzirea acestui lucru va face pe cineva să vrea să-și schimbe stilul de viață.
Este adevărat că poate merită menționată dieta noastră, dar nu este absolut necesar.
În principal, cei care nu consumă cu adevărat ar trebui să numere caloriile mancare sanatoasa.
Formula pentru un stil de viață sănătos este mult mai simplă decât ai putea crede.
"THE corpul știe, cum funcționează corpul. ”
Să oferim corpului nostru ceea ce are nevoie și să nu-i oferim ceea ce nu are nevoie.
El se ocupă de restul se.
2. Pot să mănânc orice și apoi să fac mișcare
Nu contează ce mănânci pentru că arzi calorii cu puțin exercițiu, nu?
De fapt, da, dar nu rămâne urmă fără.
Dacă punem apă în mașină, o puteți folosi.
Pe de altă parte, performanța sa va fi departe de a fi optimă.
Acest lucru poate fi observat numai atunci când apar probleme semnificative.
Câte cazuri am văzut active în ciuda sportului obișnuit nu a coborât kilograme, centimetri ...
3. A mânca sănătos este jocul copiilor
Mi-aș dori să pot spune asta.
Dar, în era internetului, din păcate nu.
Apar unul după altul respingerea articolelor și sfaturi.
Dacă ai dat peste acestea, știi la ce mă refer.
Când am dat de o schimbare de stil de viață a durat o jumătate de an, până când am găsit corelații corecte.
Cu toate acestea, nu trebuie să fii un om de știință atomic pentru a urma o dietă sănătoasă.
Numai cunoștințe de bază și funcționale, sfaturi practice de înțeles ai nevoie.
De aceea am creat pachetul nostru de supraviețuire pentru tine.
Să pun mizeria în ordine și să mă ajute să ies din labirint.
Cunoștințele inerente acestui lucru au ajutat mai mult decât 2500 pentru ca clientul nostru de succes să atingă corpul ideal.
Ca produs secundar, distribuit în total 11.726 de lire sterline.
Verifică-l aici!
Și acum primiți un Lifestyle Switcher ca un cadou, pe lângă reducerea surprinzătoare.
A trăi sănătos în 2020 este mai greu ca oricând.
Atâtea labirinturi deprimante, atâtea sfaturi de respingere.
Pentru a oferi direcție, am creat una Pachet de supraviețuire.
- 5 concepții greșite, probabil că sunteți prost cunoscute despre metabolism, musculatură și
- 7 obiceiuri sănătoase care merită învățate copilul! Dieta și fitness
- 3 concepții greșite pe care le știi prost despre vremea rece; potrivi
- Cele mai mari 5 concepții greșite despre alimentația sănătoasă
- 11 concepții greșite despre alimentația sănătoasă