3 metode eficiente pentru albirea dinților la domiciliu

Cu siguranță știți cu toții că albirea dinților nu este din păcate o distracție ieftină: stomatologii maghiari pot cere zeci de mii de forinți pentru o singură ocazie, totuși mulți oameni votează pentru iluminatul cu LED-uri în toată țara și în străinătate. În plus, prețul pastelor de dinți pentru albire, a apelor de gură și a „plasturilor” speciali trebuie plătit corespunzător, deși există trucuri simple și ieftine pentru albirea eficientă a dinților.

albirea

BuzzFeed a cerut șase persoane să testeze produsele de albire: primii trei delincvenți au folosit pasta de dinți, apă de gură și autocolant menționate mai sus timp de 2 săptămâni, iar celelalte trei persoane cu căpșuni, cu bicarbonat de sodiu și cu peroxid de hidrogen a încercat să-și albe dinții. Din înregistrare reiese clar că rezultatele sunt aproape identice.

Majoritatea albitorilor de dinți preferă să conțină materiale bine cunoscute învățate la orele de chimie. Faceți gargară cu el timp de două minute în fiecare zi, dar este foarte important să nu-l înghițiți!

De asemenea, elimină cu ușurință murdăria, depunerile și petele de pe smalțul dinților. Puneți puțină pulbere pe perii, înmuiați-o, apoi pur și simplu spălați-vă dinții cu ea.

Căpșunile conțin acid malic, care ajută și la îndepărtarea eficientă a petelor. Strângeți-l împreună și apoi, ca bicarbonatul de sodă, spălați-vă și dinții cu el.

Dacă articolul a fost de ajutor, împărtășiți-l cu alții!

Acest lucru se întâmplă corpului nostru în timpul unei opriri de alcool timp de o lună

În ultimii ani, provocarea, cunoscută sub numele de noiembrie uscat, că participanții la provocare se abțin de la alcool a devenit un mare succes în ultimii ani. Chiar și o întrerupere de alcool de o lună ar putea avea rezultate serioase, potrivit unui doctor britanic care sugerează: nu trebuie să așteptăm până în noiembrie anul viitor, să începem noul an fără spirite, astfel încât să putem începe 2021 prin rotirea corpului nostru.

Potrivit dr. Ross Perry, săptămână după săptămână, o persoană are schimbări spectaculoase atunci când lasă alcoolul, iar acest lucru afectează nu numai starea corpului său, ci și apetitul său, de exemplu, și chiar are un nivel bun mental efect asupra lui. Iată ce se întâmplă săptămânal cu corpul unei persoane dacă alegeți să ignorați alcoolul.

În prima săptămână, corpul nostru intră în modul de detoxifiere. În primele 72 de ore, nu simțim încă o diferență semnificativă, dar, după aceea, ne simțim mai puțin dureri de cap și mai proaspete. Acest lucru este ajutat și de faptul că și dieta cu alcool începe să ne restabilească ciclul de somn supărat.

În timpul unui somn cu adevărat relaxant, trebuie să intrăm în faza REM a somnului de 6-7 ori, dar cu alcool în corpul nostru este de obicei redus la 1-2, deci nu ne relaxăm. Cu toate acestea, normalizarea tiparelor de somn este un proces mai lung pe care nu îl simțim cu adevărat în prima săptămână: corpul nostru are nevoie de cel puțin 5-7 zile. Apetitul nostru începe, de asemenea, să se schimbe: din cauza alcoolului, oamenii doresc în mod obișnuit alimente nesănătoase, iar alcoolul este, de asemenea, bogat în calorii, ceea ce, împreună, pune presiune asupra corpului nostru. Fără alcool, însă, această foame dispare.

Săptămâna viitoare, vom vedea o schimbare în primul rând în ciclul nostru de somn, care va reveni la buna funcționare până atunci, făcându-ne mult mai relaxați. Afectează funcțiile creierului, vom fi mult mai atenți prin el. O hidratare adecvată ne va netezi și înmoaie pielea. În a doua săptămână, poți chiar să slăbești, burtica celor care sunt mai predispuși la aceasta nu balonează la fel de mult, iar pungile de sub ochi se retrag și ele.

În săptămâna următoare, tensiunea noastră arterială va fi, de asemenea, recunoscătoare pentru oprirea alcoolului. Băuturile alcoolice cresc tensiunea arterială, dar cu o întârziere de câteva săptămâni, totul scade. Tensiunea arterială adecvată are un efect asupra a aproape orice: putem vedea, de asemenea, o îmbunătățire a abilităților noastre cognitive, iar nivelul nostru de energie crește considerabil.