Băuturi dietetice cu piersici, prune și struguri

timpul

  • practicile consumatorilor
  • apa de slabit
  • băutură slăbitoare
  • băutură
  • DIY
  • reteta de slabit
  • reteta de slabit
  • fructe care ard grăsimi
  • alimente pentru arderea grăsimilor
  • Dieta

Aportul adecvat de vitamine și apă este esențial pentru pierderea în greutate cu succes. Ai nevoie de cel puțin opt pahare de apă pe zi pentru ca metabolismul tău să funcționeze corect și ca tampoanele de grăsime să se topească eficient, dar nu trebuie neapărat să bei apă simplă și curată.

Băuturile, cunoscute și sub numele de apă slăbitoare, detoxifiantă, oferă atât lichide, cât și vitamine în același timp și, în funcție de ingredientele lor, vă pot ajuta să vă digerați digestia sau chiar să vă reduceți apetitul. Vă vom arăta acasă cinci rețete ușor de făcut, în care veți găsi toate delicatese care sunt acum în sezon. Alege-l pe cel care îți place cel mai mult și încearcă-l ca supliment la dieta ta!

Efectul stimulent digestiv al prunelor este bine cunoscut, dar este și un diuretic, deci merită să consumi cel puțin 200 de grame din acesta în timpul sezonului, chiar și zilnic. Gustul este bine completat de nectarine cu efect similar. Înmuiați cinci prune încercuite și o nectarină într-un ulcior cu apă pentru seară. Puteți chiar să completați băutura cu frunze de mentă care suprimă pofta de mâncare, stimulând metabolismul.

De asemenea, faceți cele mai bune smoothie-uri pentru detartrarea verii!

Vă arătăm rețete pe care le puteți folosi pentru a face adevărate piureuri intestinale și pentru a vă accelera pierderea în greutate. Încercați-le!