3 rutine obligatorii de frumusețe pentru o piele frumoasă!

Sănătate - Acestea sunt cele mai importante rutine de înfrumusețare în care nu putem înota dacă vrem o piele frumoasă și sănătoasă!

Curățarea minuțioasă a feței

Nu există o piele sănătoasă fără curățarea feței. Dacă trăim într-un oraș mare, acest lucru este cu atât mai mult cu cât contaminanții aerieni sunt absorbiți în porii pielii noastre, înfundându-i, prevenind astfel respirația naturală a pielii. Rezultatul este un ten pal, lipsit de viață, gri. Curățați-vă bine pielea în fiecare dimineață și seară cu apă micelară pentru a permite pielii să respire din nou! Este important să folosiți produse care se potrivesc tipului dvs. de piele pentru curățarea feței și, dacă sunteți deja sensibil, predispus la roșeață sau uscat, nu-l mai uscați! Solicitați sfaturi profesionale pentru a dezvolta o rutină de curățare și îngrijire care să fie compatibilă cu pielea dumneavoastră. Sunt doar 5 minute pe zi, iar pielea noastră o apreciază!

Exfoliere regulată

Exfolierea regulată accelerează reînnoirea și regenerarea naturală a pielii și stimulează metabolismul pielii, îmbunătățind circulația sângelui în zonă. Există 3 tipuri principale de exfolieri ale pielii: mecanice, chimice (acide) și biologice (enzimatice). Pentru uz casnic, majoritatea oamenilor folosesc peeling mecanic, a cărui esență este îndepărtarea celulelor epiteliale moarte de pe suprafața pielii folosind un material granular. Poate doriți să alegeți un exfoliant pentru piele care să știe mai multe decât o simplă radieră: conține nu numai granule, ci și uleiuri nutritive, deci asigură și aportul de ingrediente active. Peelingul mecanic nu este recomandat pentru pielea sensibilă, inflamată, predispusă la acnee, deoarece boabele abrazive pot deteriora suprafața inflamată și pot duce chiar la infecții și iritații. Scruburile biologice și chimice ale pielii sunt în mare parte în mâinile unui profesionist, deoarece enzimele și acizii puterii și compoziției alese greșit pot provoca leziuni grave ale pielii, în timp ce în mâinile profesionale o piele frumoasă poate fi realizată cu ajutorul lor.

Majoritatea experților recomandă peeling săptămânal. Nu este recomandabil să frecați mai des, deoarece cu frecările de zi cu zi obținem exact ceea ce vrem să evităm: pielea îngroșată și aspră.

Ingrediente active adecvate în interior și în exterior

Degeaba ne lubrifiază pielea cu cele mai scumpe creme dacă nu primești ceea ce ai nevoie din interior. Vitaminele A, C și E sunt cele mai importante pentru piele.
Vitamina A reduce ridurile cauzate de uscăciune și îmbunătățește fermitatea pielii, de aceea este îmbogățită și cu diverse metode de produse de îngrijire a feței. Alimentele bogate în vitamina A (mai exact beta-caroten) sunt morcovii, broccoli, țelina, afinele, măceșii, iaurtul, pătrunjelul, ficatul. Vitamina C este un antioxidant natural care, împreună cu vitamina E, leagă radicalii liberi, îmbunătățește circulația pielii și este implicat în formarea colagenului. Vitamina C poate fi luată cu legume și fructe proaspete, iar vitamina E poate fi obținută din plante verzi, leguminoase și cereale integrale.

Atunci când alegeți creme și seruri, merită să solicitați sfatul unui specialist care ne cunoaște pielea, dar astăzi analiza pielii este disponibilă și în mai multe locuri, a cărei esență este măsurarea proprietăților pielii cu un aparat dezvoltat în acest scop: umezeala conținutul, tendința de producere a pigmentului, deteriorarea și adâncimea (care strat de piele este deteriorat), alte caracteristici ale factorilor de îmbătrânire a pielii.

+1 Consiliu: Ne putem hidrata pielea cel mai eficient din interior. Tot ce trebuie să facem este să acordăm atenție consumului zilnic de cantitate și calitate adecvate de lichid. Apa minerală, sucurile de legume și fructe proaspăt stoarse, ceaiurile de plante și fructe sunt cele mai bune, dar consumul zilnic de lichide include și un bol mare de supă.