Miracole de coafură - 3 metode pentru o frumoasă coroană de păr

Simptome asociate:

Aceste metode vă ajută cu adevărat dacă doriți o coroană de păr sănătoasă și strălucitoare!

Metode naturale

Chiar și bunicile noastre au folosit aceste practici pentru a străluci în toată splendoarea coroanelor de păr. O simplă folie de ulei de măsline poate fi făcută acasă oricând. Este în principal o soluție pentru vârfurile uscate, despicate, trebuie doar să aveți grijă să nu-l aplicați pe scalp și pe foliculii de păr, deoarece îngreunează părul. După masaj bine în capetele părului, lăsați să acționeze cât mai mult timp posibil și apoi spălați bine!

O folie amestecată cu două linguri de ulei de ricin, o lingură de miere și două gălbenușuri vindecă părul foarte stresat, uscat, rupt. Spălați-vă părul cu șampon ca de obicei, apoi aplicați folia și lăsați-l să acționeze cel puțin o jumătate de oră! Efectul poate fi îmbunătățit prin tragerea unui capac de duș peste cap și înfășurarea acestuia într-un prosop. După o jumătate de oră, spălați-vă din nou părul cu șampon, dar nu aplicați balsam sau spumă!

Dacă părul nostru este pal sau mat, clătirea berii va fi soluția pentru noi. Berea conține biotină și acid folic, precum și vitaminele B2 și B6, care ajută și coroana părului să își recapete strălucirea originală în exterior. După ce te-ai spălat, clătește-ți părul cu o sticlă de bere, pieptene și apoi clătește cu apă!

Cresterea parului din interior

Dacă doriți o coroană de păr frumoasă și sănătoasă, cel mai bine este să vă completați corpul din interior cu vitaminele și oligoelementele necesare. Consumul cantității corecte de fier este esențial pentru o structură puternică a părului, în absența căruia părul nostru va începe să cadă. Spanacul proaspăt este bogat în fier, beta-caroten, vitamina C și acid folic, regenerează perfect foliculii de păr. Codul este plin de magneziu, care este o creștere excelentă a părului, care merită consumat cel puțin o dată pe săptămână! Semințele oleaginoase precum nucile contribuie la producerea de elastină, una dintre componentele părului nostru. Consumând nuci, nu numai că coroana noastră de păr va deveni mai strălucitoare, dar va crește și mult mai repede. Morcovii sunt bogați în beta-caroten, care atunci când intrăm în corpul nostru se transformă în vitamina A și reglează cantitatea de uleiuri naturale de pe scalp. În lunile de iarnă, este deosebit de important să mâncăm o dietă bogată în vitamina D, care ne ajută să ne menținem părul puternic și vibrant. Mănâncă regulat ouă și iaurt grecesc!

Oferta farmaciei online BENU:

Parusan Toner energizant pentru femei 200ml

În caz de cădere a părului, cădere difuză a părului - Stimulează circulația sângelui în scalp - Îmbunătățește aportul de substanțe nutritive la nivelul scalpului - Reduce pierderea părului și promovează faza de creștere a părului

Șampon Parusan Stimulant pentru Femei 200ml

Suplimentarea cu vitamine

Keratina este componenta principală a părului, o proteină structurală responsabilă de elasticitatea, rezistența și strălucirea părului. Este sintetizat din aminoacizi care conțin sulf folosind zinc și vitamine B. Vitamina A este, de asemenea, esențială pentru părul sănătos, la fel ca vitaminele antioxidante C și E. Dintre oligoelemente și minerale, pe lângă zinc, fier, magneziu, calciu și seleniu sunt, de asemenea, foarte importante dacă doriți o coroană puternică de păr. Iarna, când putem mânca mai puțin variat, merită să luați un preparat complex de vitamine care conține în mod specific vitaminele și mineralele esențiale pentru piele, unghii și păr.

Ce este bogat în magneziu?

Crampe musculare, oboseală și dureri de cap - acestea sunt cele mai frecvente simptome ale deficitului de magneziu, dar le putem ameliora cu o dietă echilibrată. Pentru a face acest lucru, trebuie să consumăm o mulțime de alimente bogate în magneziu.

De ce vitamină are nevoie un copil?

Corpul uman are nevoie de diferite cantități de vitamine la toate vârstele pentru a funcționa corect. Aceasta este principala recomandare pentru bebeluși, copii și adolescenți.

Suplimentarea cu vitamina K este mai importantă decât crezi

Rolul vitaminei K este, de asemenea, larg în organism în ceea ce privește formarea oaselor, coagularea sângelui, procesele de îmbătrânire și întărirea imunității. Aflați mai multe despre importanța vitaminei K în articolul nostru!

5 practici la domiciliu pentru a ne îngriji părul în căldura verii

Soare, plajă, apă de mare - vara pot exista o mulțime de efecte dăunătoare asupra coroanei noastre de păr, motiv pentru care este foarte important să avem grijă de ea. Următoarele sfaturi vă vor ajuta în acest sens.

Cele mai importante 7 teste de screening pentru femei

Prevenirea este un cuvânt cheie foarte important în ceea ce privește prevenirea bolilor. Multe boli, chiar fatale, pot fi evitate dacă sunt detectate la timp. Pentru a face acest lucru, totuși, trebuie să fim implicați în inspecții regulate. Am colectat cele mai importante teste de screening pentru femei. Nu pierdeți timp pentru ei, planificați-i cu precizie și faceți-i parte integrantă din viața noastră!