3 tipuri de dureri de cap care dezvăluie multe despre sănătatea ta

Durerile de cap și migrenele sunt printre cele mai enervante dureri. Chiar și o durere de cap ușoară ne poate strica ziua, deoarece face dificilă concentrarea și atenția.

Cele mai frecvente versiuni ale durerilor de cap sunt migrene, dureri de cap palpitante și dureri de cap sinusală. De obicei, majoritatea durerilor de cap încep cu o durere plictisitoare și apoi devin treptat mai intense. În funcție de tipul de durere de cap, aceasta poate afecta diferite părți ale capului. Cauzele sale includ dieta, consumul de apă, mediul înconjurător și sănătatea noastră generală.

Majoritatea durerilor de cap sunt inofensive și pot fi tratate rapid cu un analgezic, dar în cazuri rare poate fi chiar interpretat ca un semn al unei boli mai grave, cum ar fi un accident vascular cerebral sau o tumoare cerebrală. În aceste cazuri, dacă durerea de cap este prezentă mult timp, consultați un medic.

Dar acum să aruncăm o privire asupra tipurilor de dureri de cap care indică ce defecte de sănătate:

1. Dureri de cap palpitante: stres și anxietate

Acesta este cel mai frecvent tip de durere de cap care torturează templul și partea din spate a capului. În unele cazuri, durerea se poate extinde în zona ochilor. Experții spun că acest lucru este cauzat de tensionarea mușchilor din gât și noduli, care este declanșată de stres și anxietate. Durerile de cap mai puternice sunt adesea confundate cu migrene, dar migrenele provoacă, de asemenea, vărsături, amețeli și greață.

Ceaiul de ghimbir nu numai că îndepărtează inflamația, dar ajută și la ameliorarea durerii. Se picură câteva picături de ulei de mentă în linia foliculilor de păr și se masează peste zonă.

2. Migrenă: dietă și stil de viață nesănătoase

Durerile de cap de migrenă sunt foarte severe și recurente și apar adesea pe o singură parte a capului și apoi torturează ambele părți după 30 de minute. Dintre tipurile de dureri de cap, durerile de cap de migrenă au cele mai multe consecințe neurologice: amețeli, sensibilitate la lumină și sunet, tulburări vizuale, zvâcniri, vărsături și greață.

Genetica și mediul înconjurător joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea acesteia, dar pot fi cauzate și de o dietă incompletă și slabă. În special, consumul de alimente excesiv de sărate și semipreparate, somnul de calitate slabă și administrarea de medicamente inadecvate pot provoca, de asemenea.

Se recomandă acizii grași cu vitamina B12 și omega3, care pot fi suplimentați cu exerciții fizice pentru a reduce incidența migrenelor.

3. Cefalee sinusală: deshidratare și medicație excesivă

Durerile de cap sinusal sunt un alt tip foarte frecvent care poate fi cauzat de un stil de viață nefavorabil. După cum sugerează și numele, problema apare în zona nasului, a frunții și a cavității nazale. Atunci când astfel de piese goale se aprind, se produc secreții, care provoacă apoi tulburări și dureri neplăcute. Acest lucru este adesea însoțit de alte disconforturi: nas curbat, febră, transpirație.

Pe lângă inflamație, poate fi cauzată și de utilizarea excesivă a analgezicelor, care atunci când este asociată cu deshidratarea nu face decât să aducă probleme. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că una dintre cure este o cantitate mare de lichide, ceaiurile pot reduce și inflamația, pe lângă care se recomandă să luați vitamina C.