4 rețete sigure pentru beton dacă doriți o burtă plată

Sursa: revista Eva

sigure

Există cineva în mediul tău care crede așa ceva.

După drumul îngrozitor din ultimele săptămâni, în sfârșit a ieșit astăzi.

Aveți o mulțime de planuri de implementat în cap, practic.

Există cineva în mediul tău care îl face prea mare.

O problemă destul de arzătoare necesită intervenție imediată.

Vrei să te apropii de cineva cu orice preț, poți face așa ceva.

Te simți puțin obligat, nu prea știi ce.

V-ați trăit practic toată viața până acum.

Intri într-o situație conflictuală cu cineva aflat într-o situație în care te afli.

Trebuie să faci un punct la sfârșitul unei întinderi lungi.

În ultima zi a săptămânii, puteți obține rezultate.

Practic, nu te consideri o persoană aventuroasă, perfect.

Obezitatea abdominală este de obicei înțeleasă ca o creștere a așa-numitului strat de grăsime viscerală sub peretele abdominal, care acoperă organele abdominale (intestine). Toți factorii care se joacă în alte tipuri de obezitate, cum ar fi consumul excesiv de carbohidrați rafinați, pot juca un rol în creșterea grăsimilor viscerale. Cu toate acestea, există factori care pot crește în mod specific rata obezității abdominale. Potrivit cercetărilor efectuate la Universitatea Yale, nivelurile cronice ridicate ale unui hormon al stresului numit cortizol sunt în principal responsabile pentru creșterea grăsimilor viscerale. Adică stresul cronic. Pentru a reduce acest lucru ›› faceți clic aici pentru sfaturi utile, dar dacă citiți mai departe, vă vom arăta rețete simple, care sunt concepute special pentru a reduce grăsimea din burtă!

1. Este mai ușor cu suc!

Iată un suc cu gust simplu, foarte scăzut de zahăr pentru cei care nu se feresc să muște sau să slăbească. Cercetări recente arată că capsaicina din ardeii iute are un efect bun asupra metabolismului și poate ajuta la reducerea greutății.

Ingrediente:

¼ Linguriță pudră de piper Cayenne

Spălați toate ingredientele, curățați și detartrați lămâia, apoi puneți totul în afară de Cayenne în storcător și apăsați. Se amestecă apoi chiliul, după gust, pentru prima dată preferând mai puțin. În funcție de mărimea legumelor, cantitatea de suc stors variază de la 0,5 la 1 litru. Din aceasta, o porție este de 200 ml.