4 roluri neobișnuite ale merelor

Este deja dovedit științific că un măr pe zi îl ține pe doctor departe și chiar reduce riscul de deces prematur cu 35%!

Merele sunt bogate în flavonoide și fibre, deci controlează nivelul colesterolului, tensiunea arterială și reduc riscul de cancer.

Să vedem acum și 4 roluri, probabil mai puțin cunoscute.

1. Un măr de genul: Un aparat respirator

Merele se mănâncă cel mai bine fără curățare, deoarece coaja este plină de un flavonoid pigmentar numit quercetină, care este un anti-oxidant extrem de puternic și ne protejează plămânii de contaminanți. Quercetina previne producerea de histamină și alte substanțe care provoacă alergii sau inflamații, inclusiv cele care stimulează bronhiile. Relația dintre măr și respirație a fost studiată la St. George’s Hospital Medical School din Londra. Rezultatele cercetării arată că cei care consumă 5 sau mai multe mere pe săptămână produc rezultate mai bune ale funcției respiratorii decât cei care nu.

2. Merele ca: Ameliorator de iluminare

Răsfățați-vă pielea cu o mască răcoritoare de mere verzi de acasă. Merele suplinesc lipsa umezelii, hrănind astfel pielea, acizii din fruct netezesc ridurile mici, rafinează liniile.

Specialistul popularului American Juice Beauty, o companie specializată în produse de înfrumusețare cu fructe, recomandă următoarea rețetă:

Se amestecă 1 măr verde tocat cu 1 grămadă de struguri albi (aproximativ 1/2 cană de struguri), se adaugă încă o cană de aloe și se amestecă până se obține o pastă groasă. Preparatul poate fi folosit pe față, gât, decolteu. Lăsați pe zona afectată timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă caldă. (Notă: dacă aveți o piele foarte sensibilă sau o testați pe o suprafață mică, testați-o mai întâi pentru a vedea dacă pielea dvs. reacționează prost la oricare dintre ingrediente.)

3. Mere precum: Regenerator al scalpului

Oțetul de mere este extrem de eficient în uciderea bacteriilor cauzatoare de mătreață. Cu o utilizare obișnuită, vă puteți lua rămas bun de la „fulgii” albi enervanți, spune expertul în utilizarea oțetului de mere Cal Orey (autorul cărții The Healing Powers of Ogaret).

Încerca: După ce ți-ai spălat părul, masează câteva linguri de oțet de mere în scalpul umed, lasă-l să acționeze 1 minut, apoi spală-l. După uscare, veți descoperi că nu numai că mâncărimea scalpului a dispărut, dar și părul a devenit mai luminos și mai frumos.

4. Merele ca: Slăbire

Înlocuiți untul sau uleiul cu sos de mere neîndulcit dacă preparați bomboane (tort, plăcintă, ...) deoarece veți obține un tort mai gustos, mai moale și semnificativ sărac în calorii. Pe lângă utilizarea sosului, luați și o doză bună de fibre sănătoase pentru a ușura digestia. Sosul de mere nu conține grăsimi și colesterol și conține 1 cană de aproape la fel de multă fibră ca 1 cană de orez brun.

Încercați-l și în aceste roluri, consumați-l cu sănătate pentru a vă îmbunătăți zi de zi.

Comentarii

Revoluția în diagnosticul cancerului!
Ce ar trebui să știe toată lumea despre PET-CT care salvează viața

Diagnosticul cu PET-CT este o metodă de examinare de înaltă sensibilitate care poate avertiza asupra unei leziuni anormale chiar și atunci când metodele tradiționale nu sunt încă capabile să detecteze cancerul. De asemenea, joacă un rol important în tratamentul bolilor neurologice și mentale. Studiu de salvare a vieții în multe feluri.

Curiozități despre inimile noastre

Inima este o pompă aortică musculară situată în centrul fluxului nostru sanguin care se contractă de 60 până la 80 de ori pe minut, menținându-ne astfel circulația. Munca sa constantă asigură aportul de sânge către toate părțile corpului nostru. Dar există și o imagine romantică în inimă care, spre deosebire de visele de dragoste, bate de fapt pentru noi. Dar doar pentru noi? Ne poate frânge inimile pentru altceva?

Nu începeți tratamentul până nu știți ce cauzează problema! Aflați despre o scanare MR a corpului complet

Dacă aveți dureri de spate, aveți un front rece, dacă aveți migrenă, aveți un front cald, dacă aveți alte dureri articulare, va ploua? Din ce în ce mai mulți oameni sunt familiarizați cu conceptul de „om meteoric cu două picioare”, atunci când corpul tău este cel mai bun reporter meteo. Contrar credinței populare, în multe cazuri acest lucru nu necesită nici măcar fracturile și leziunile dobândite de-a lungul anilor și nici nu trebuie să îmbătrânim pentru a experimenta simptome similare. Dar mă întreb ce ar putea fi în spatele simptomelor chinuitoare, cum o putem urmări?

Vă recomandăm pentru atenția dumneavoastră!

Simptomele cancerului tiroidian

Detectarea timpurie a unei tumori tiroidiene poate salva viața, altfel problema poate fi chiar palpată manual. Să vedem ce trebuie să știți despre simptomele, tipurile, testarea și tratamentul acestuia.

O soluție eficientă la cauzele bolilor prelungite: tomografie cu contrast îmbunătățită a pieptului, abdomenului și bazinului!

Există încet mai mulți medici în agenda dvs. telefonică decât cunoștințele dvs.? Curățătorul din biroul dvs. vă sună pe nume? Cauzele anumitor probleme de sănătate nu pot fi întotdeauna identificate rapid și ușor. Dacă ați eșuat mai multe tratamente și teste, veți continua să suferiți de boli recurente, simptome cronice, inflamații de origine necunoscută în fundal, focare care pot deveni din ce în ce mai slabe corpul dumneavoastră zi de zi.

În atenția proprietarilor responsabili: dacă îl duceți la MR, poate puteți trăi mai mult!

Puiul tău ebraic este mereu reticent remarcabil să meargă o vreme și mișcarea lui este mai precară? Nu atingeți vârsta sau greutatea. Cu un diagnostic precis și un tratament în timp util, îl puteți ajuta pe micul dvs. animal de companie să fie mulțumit de prezența sa pentru mult timp. Articolul nostru vă arată cât de precise pot fi ajutate scanările RMN pentru animale de companie.