Mic dejunuri lichide
Vă prezentăm acum o gamă de smoothie-uri fructate și verzi care nu conțin ingrediente de origine animală, reducând astfel și aportul zilnic de grăsimi. Și aici afirmăm rapid că nu este vorba de a nu consuma niciun fel de grăsime, deoarece corpul are nevoie de grăsimi pentru o funcționare sănătoasă, dar nu contează în ce formă și cantitate le aduceți în corpul vostru. Cel mai bine este să consumați grăsimi vegetale.
Tot ce aveți nevoie este un blender puternic și de încredere, un cojitor și un cuțit ascuțit pentru a pregăti rapid aceste mic dejunuri delicioase, lichide, bogate în vitamine și proteine.
Pierde în greutate cu până la 3 ori mai mult decât doar dieta!
XL-S Medical ingredientul activ natural, testat clinic, poate lega până la 28% din aportul zilnic de grăsimi, astfel încât, luând de 3x2 ori pe zi, puteți pierde cu până la 3x mai mult decât doar dieta.
Căutați în farmacii!
Căpșunile au apărut deja în legume, cât mai mult timp, merită să profitați. Lângă căpșunile spălate, aruncă câteva frunze de mentă în blender, adaugă o jumătate de banană, două linguri de tărâțe de ovăz și un deci de lapte de cocos. Amestecați-vă și ați terminat.
Pentru prânz, alegeți dintre supele noastre de primăvară!
Dacă doriți să îmbunătățiți efectul unui laxativ dimineața, alegeți la prânz supe bogate în legume, care sunt revigorante, dar nu îngrășează. Amintiți-vă, totuși, trebuie să mâncați de cinci ori pe zi pentru a vă menține corpul în panică. Rețineți calitatea pentru cantitate și nu veți avea probleme. Nu vă va fi foame sau nu vă veți îngrasa.
- 6 posturi de yoga foarte puternice, care ard grăsimi, pe care le poți face oriunde îți arătăm cum - Diet Femina
- 6 posturi de yoga foarte puternice, care ard grăsimi, pe care le poți face oriunde îți arătăm cum - Diet Femina
- 6 posturi de yoga foarte puternice, care ard grăsimi, pe care le poți face oriunde îți arătăm cum - Diet Femina
- 10 alimente periculoase pe care nu ar trebui să le consumi! Dieta Femina
- 9 smoothie-uri care alăptează cu proteine naturale dacă vă lipsesc pulberile de proteine - Dieting Femina