5 + 1 mantra pentru deschiderea inimii

Tema iubirii este una dintre cele mai importante teme din viața noastră. Mai ales acum, pe măsură ce se apropie sărbătorile, acest lucru devine și mai proeminent. Care ar putea fi cel mai frumos mod de a ne pregăti pentru sărbătoarea dragostei, dacă nu de a ne deschide inimile?

Când inimile noastre sunt deschise, putem experimenta cu adevărat frumusețea, curgerea și adevărul iubirii; devenim generoși, plini de compasiune și plini de har, care este, de fapt, natura originală și adevărată a tuturor. Prin poarta deschisă a inimii, ne putem conecta cu sufletul nostru și cu alții. Astfel, pentru a aprofunda cu dragoste relațiile noastre, este esențial să vindecăm rănile inimii noastre și să adunăm curajul să o redeschidem și să putem împărtăși propria noastră dragoste și să îi acceptăm pe ceilalți.

Pentru a face acest lucru, am colectat câteva mantre de kundalini yoga care vă vor ajuta ușor în drumul spre inimă. Mai jos puteți găsi o listă de mantre și scurtele lor explicații, precum și o selecție de muzică de ascultat pe Spotify aici:

„Iubirea este experiența interioară a altruismului. Prin urmare, iubirea este Dumnezeu. Nimeni nu poate explica ce este iubirea pentru că dragostea este extaz. Iubirea este esența dorului etern de auto-predare. Iubirea nu se schimbă; dacă este, nu este dragoste. Iubirea este o forță dincolo de existență, deoarece iubirea este plinătatea existenței. Iubirea nu este afacere, „îți dau flori, îmi dai sărutări”, nu este o marfă. Iubirea nu are nevoie de aprobare sau recunoaștere. Starea de dragoste este dincolo de acestea. Iubirea este cea mai înaltă împlinire la fiecare nivel. ” - Yogi Bhajan

Mantrele:

Guru Ram Das | Mantra miracolelor

Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru

Această mantră a fost primită de Yogi Bhajan într-o meditație de la Guru Ram Das, care era al patrulea guru al sikhilor. Guru Ram Das era cunoscut pentru smerenia, bunătatea și capacitatea sa de vindecare. Cu viața și acțiunile sale, el a întruchipat toate virtuțile asociate cu centrul inimii. Cu această mantră invităm energia Guru Ram Das să ne deschidă inimile și să ne umple ființa cu dragoste.

Ong Sohung | Mantra pentru întruchiparea puterii spirituale

„Ong” înseamnă conștiința creatoare a Universului, iar „Sohung” înseamnă „Eu sunt”. Scandarea acestei mantre stimulează și deschide chakra inimii. În acest fel putem ajunge la frumoasa conștientizare că toți suntem parte a Creatorului.

Mera Man Lochai | Pentru a vindeca rănile inimii

Acesta este un frumos poem scris în timpul corespondenței dintre Guru Arjan și tatăl său Guru Ram Das. Yogi Bhajan a dat acest shabad împreună cu Aad astfel de mantra pentru a vindeca rănile inimii.

Chattra Chakkra Vartee | Mantra pentru centrul inimii

Chattra Chakkra Vartee, Chattra Chakkra Bhugatay, Suyambhav Subhang Sarab Daa Saraab Jugatay. Chattra Chakkra Vartee, Chattra Chakkra Bhugatay, Suyambhav Subhang Sarab Daa Saraab Jugatay, Dukaalan Pranasee, Siaalang Angoopay

Această mantră provine din ultimele patru linii ale Guru Gobind Singh - Jaap Sahib. De asemenea, ameliorează fricile, anxietatea și fobiile, oferindu-ți curaj și umplându-te cu un sentiment de victorie. Citiți mai multe despre această mantră puteți citi aici.

„Mantra Chattr Chakkr Vartee oferă energie directă către centrul inimii. Dacă sunteți descurajat și cunoașteți această mantră și puteți cânta, vă puteți recupera pe deplin ”. - Yogi Bhajan

Ra Ma Da Sa | Mantra vindecării

Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung

Această mantră se conectează cu energia Soarelui, Lunii, Pământului și a Spiritului Infinit pentru a oferi o vindecare profundă. Transmite energia radiantă a Cosmosului, care vindecă trupul, sufletul și mintea deopotrivă. Scandând, ne putem vindeca pe noi înșine, dar putem oferi și altora energia vindecătoare a mantrei. Am mai folosit această mantră în timpul unei practici de 40 de zile la domiciliu, despre care aflăm mai multe o găsești aici.

+1 Humee Hum Brahm Hum | Mantra pentru amintirea naturii noastre divine

Humee Hum Brahm Hum

Mantra înseamnă: „Suntem noi, suntem Dumnezeu”. Se referă literal la spiritul lui Dumnezeu, că suntem cu toții unul și că este un singur Dumnezeu. Aceasta este mantra spiritualității totale, care amintește de adevărata noastră natură, natura sufletului pur. Este o mantra cu o semnificație foarte profundă, care vine nu numai din sensul ei, ci și hummm este o mantra bij, adică o mantră de bază care vibrează direct în chakra inimii noastre. Am mai folosit această mantră în timpul unei practici de 40 de zile la domiciliu, despre care aflăm mai multe o găsești aici.

Sat Nam, cu dragoste: Marja

Klacsán Margó

Margó a devorat cărți cu tematică spirituală în adolescență, iar la începutul anilor douăzeci a devenit parte a meditației și a practicii qi-gong-ului. A studiat 3 ani la Universitatea Mantra de Științe Alternative, apoi s-a întâlnit pentru prima dată cu Kundalini Yoga la vârsta de 29 de ani și, în prima lecție, a știut că va preda, găsind instrumentul perfect în drumul său de a se dezvolta și de a-l împărtăși cu alții.el vede cel mai profund sens al vieții: calea repatrierii.