Inspirație

Alergare
- 5 kilometri
- 10 kilometri
- Jumătate de maraton
- Maraton
- Regenerare
- Alergare de fond
- Triatlon
- Fitness
- Gravidă
- Stil de viata
Începători
Nutriție
- Nutriție sportivă
- Rețete
Inspirație
- Ne motivăm reciproc
- Raport de concurs
Dulap pentru haine
- Softybag
- Frei Sein rulează lucruri
Planuri de instruire
Magazin
Blog
- Totul despre alergarea pentru femei
- Doar alerg
- Destinatar
- RunningBaráth
- Pe drumurile colorate ale munților
- Lecții de alergare
- Ultravalo

07.06.2020 | Actualizat: 10/12/2020 | |

Istock | Monspart Sarolta este capitalizarea în sine pentru majoritatea alergătorilor. Gândurile sale au devenit verbe hoteliere în tabăra alergătorilor

Campioană mondială de orientare, paisprezece campioana maghiară individuală, fondatoarea comunității feminine maghiare. Este membru al Asociației Naționale a Sportivilor. Legendă. Gândurile și mesajele lui Sarolta Monspart pot fi motivante pentru toți alergătorii.

„Știam doar că vreau să fug și întotdeauna vreau să fug.”

„Cădem de multe ori în adâncuri, nu putem fi întotdeauna în vârful vieții. Sfatul meu este să nu caut niciodată scuze de ce nu studiez, de ce nu-mi fac treaba la timp, de ce nu mă voi recupera, ci cum voi face aceste lucruri. Căutăm întotdeauna o soluție. ” (nke.hu, aprilie 2020)

Citește și asta!

5 citate motivaționale, astfel încât să nu pierdeți impulsul în fugă

„Antrenamentul începe cu primul pas. Așa trecem pragul casei noastre. Ușa s-a închis în spatele nostru. De aici este mai ușor spiritual. Deși începătorul se gândește adesea de ce ar trebui să fug dacă nici măcar nu aleargă?! Oricum, am peste douăzeci de ani. Decideți și fugiți! ” (futanet.hu)

„Este nevoie de forță pentru a te ridica, pentru a lupta, iar antrenamentul ajută la obținerea și menținerea acestui lucru. Și apropo, după cum spun, exercițiile fizice regulate nu vor avea ca rezultat o pară neglijentă în spate, ci doi căței de usturoi! ”

Citește și asta!

8 curiozități din istoria alergării feminine

„Dacă șchiop, dar am început să mă mișc, să alerg, mai întâi cu două bețe, apoi cu un băț, apoi fără bețe. Am început chiar și curse și, bineînțeles, am trecut prin spate, dar totuși am făcut-o! Am alergat mii de mii de minute cu piciorul rău mai devreme decât ar fi fost bine sufletul meu. Dar până la urmă a fost în regulă. Am învățat să fiu umil. ”