Ne motivăm reciproc în fugă

Ne motivăm reciproc

20.06.2020 | Actualizat: 21/06/2020 | |

Povestea mea a început pe 1 iulie anul trecut, când m-am rostogolit la o sală de sport cu un exces de 40 de lire sterline, cu scopul de a fi ziua în care era suficient. Fiica mea mai mică avea șase luni, iar cea mai mare avea două trecute, am fost diagnosticată cu boală tiroidiană autoimună în timpul sarcinii, precum și cu rezistență la insulină. De la o fată de altfel slabă, am devenit o mamă mare.

Am găsit un antrenor cu care am început să lucrăm împreună. M-am dus la antrenament de cinci ori pe săptămână, dar el spunea mereu până venea vinerea: "Bea, pleacă să faci cardio în weekend!" Bine, bine, dar ce? Am o bandă de alergat, ies la fugă, lângă un loc de joacă, în timp ce soțul meu este cu copiii. Pentru prima dată, am făcut jogging și am mers 3 mile în 50 de minute și am urât-o nespus. A durut totul, nu am respirat, nu am înțeles ce este bine în asta. Între timp, toată lumea a trecut pe lângă mine cu o mare veselie și ușurință. Apoi, fiica mea a aruncat deoparte micul ei motor și a fugit ușor pe lângă mine timp de 400 de metri. Eram incredibil de mândră, dar și disperată că mama nici măcar nu respira.

Cu toate acestea, ceva s-a schimbat în acea zi.

Citește și asta!

Rularea supraponderală - Cum să începeți la ce acordați atenție?

Am făcut jogging până în ianuarie 2020, am alergat pe o bandă de alergat, rezistența mea a devenit din ce în ce mai bună și, cel mai important, am dus-o la un nou nivel cu 30 de kilograme mai ușor. Am decis să interpretez Spartan în iunie. M-am dus pentru diagnosticarea performanței și am devenit un antrenor care a scris planul de antrenament săptămânal și care a „scos” de pe bandă. De atunci, s-a deschis o lume nouă. M-am dus când ploua, am fugit când vântul uraganului se dezlănțuia. De fapt, atunci am început să alerg. Am ajuns să-mi cunosc propriul corp, ritmul cardiac, controlul ritmului cardiac, jocul ritmului și o persoană fantastică a cărei încurajare și sprijin s-ar putea să nu fi fugit. Experiența de a fi un alergător de teren și nu de asfalt este locul meu. Povestea mea nu se împlinește în curse mari, pentru că tot ce am intrat a fost lăsat în urmă. Ce am putut face practic, am fugit. După prima mea alergare de 10 mile, nu m-am putut ridica din prag și am vărsat doar apa, dar am fost nespus de mândru de mine. Două luni mai târziu, îmi făceam deja 5 minute de nivel.

Citește și asta!

Sfaturi pentru alergătorii începători de fond

Pentru fiicele mele de astăzi, cel mai firesc lucru din lume este ca mama să fugă și, de asemenea, să alerge cu mine. Fiica mea de trei ani a finalizat cursa zânelor cu mine. Cel mai bun lucru pe care mi l-a dat alergarea este modelul pe care îl pot transmite copiilor mei prin el. Planul meu Spartanos a fost complet transformat și a devenit cercul Marton și Göcsej, iar distanța de 5 km a fost de 25 și 27 km.

Astăzi, într-un an, practic am scăpat de mine o jumătate de bărbat.

Unghiile mi-au căzut, mă rugam deja pentru o toaletă mobilă. Îmi place să fug, astăzi nu mai sunt frustrat de cât de repede trece pe lângă mine. Nu mă subliniez că toată lumea are o idee despre alergare, în special pe cineva care nu a alergat încă. Nu vă supărați pe fraze de genul „Doar alergați la distanțe pentru bebeluși?” Pentru că în fiecare zi sunt însoțit de un adversar etern când alerg și asta sunt eu însumi, suficient cât să mă lupt cu el.