5 Efecte secundare posibile ale alimentelor congelate

Efectele secundare ale alimentelor congelate pot duce la probleme precum boli de inimă, diabet și deteriorarea și distrugerea celulelor corpului.

1. Diabet:

alimentelor

Mâncarea congelată rămâne proaspătă din amidon. Amidonul aromă și mâncarea, deși amidonul este practic un polimer al glucozei (lanțul glucozei).

Organismul transformă această glucoză în zahăr înainte de a fi digerată. Nu consuma glucoză poate fi la fel de riscant și poate provoca probleme ca și consumul de cantități excesive de glucoză. Cantitățile excesive de zahăr cresc riscul de diabet și, de asemenea, deteriorează țesuturile. Dacă aveți o predispoziție și un exemplu de diabet în familia dvs., ar trebui să preferați să nu consumați alimente congelate.

2. Probleme cardiace:

Alimentele congelate sunt bogate în acizi grași trans, care cresc riscul de a dezvolta probleme cardiace și contribuie la dezvoltarea ocluziei vasculare. Acizii grași trans cresc colesterolul LDL (rău) și scad colesterolul HDL (bun), care este responsabil pentru reducerea dezvoltării problemelor cardiace.

Sarea este adesea folosită ca conservant. Uneori alimentele congelate conțin mai multă sare decât de obicei, astfel încât pot crește nivelul colesterolului, precum și tensiunea arterială.

3. Crește tensiunea arterială:

Alimentele congelate conțin o varietate de conservanți care acționează asupra organismului într-o multitudine de moduri. Alimentele congelate care conțin cantități mari de zahăr sau sare au un efect negativ asupra tensiunii arteriale, ceea ce poate duce la creșterea tensiunii arteriale. Mai multe studii sugerează că sarea joacă un rol important în determinarea nivelului tensiunii arteriale. Și alte studii arată că, cu cât o persoană consumă mai puțină sare, cu atât scade tensiunea arterială.

4. Rac:

Studiile arată că alimentele procesate și congelate și carnea, în general, pot duce la dezvoltarea cancerului pancreatic. Și un studiu a constatat că hot dog-urile înghețate și hot dog-urile cresc șansa de a dezvolta cancer cu 65%.

Conservanții precum siropul de porumb sunt alcătuite din glucoză. Și siropul de porumb poate conține chiar substanțe canceroase. Acrilamida, o altă substanță care se găsește în alimentele congelate gătite, are și proprietăți canceroase.

5. Alt risc:

Este bine cunoscut faptul că alimentele congelate sunt pline de compuși potențial periculoși și dăunători care ajută alimentele să dureze mai mult. Faptul șocant este însă că majoritatea aditivilor nu au fost testați, iar producătorii nu trebuie să solicite autorizația de utilizare.

Unul dintre cei mai populari aditivi, glutamatul monosodic sau MSG, provoacă amorțeală la nivelul membrelor și poate provoca greață, dureri de cap, dureri toracice, tremurături, oboseală și amețeli. Dacă consumați prea mult din această substanță, este posibil să aveți chiar dificultăți respiratorii severe.

Deci acestea sunt principalele efecte secundare ale alimentelor congelate. Prin urmare, dacă puteți, nu cumpărați pizza congelată delicioasă, dar potențial periculoasă sau alte alimente congelate. Poate fi mai convenabil să pregătiți mâncarea pregătită, iar ambalajul este, de asemenea, frumos, dar lenea poate duce la apariția diferitelor nenumărate boli și probleme. Prin urmare, dacă este posibil, pregătiți întotdeauna propriile mese și urmați o dietă echilibrată.