5 forme bizare de antrenament la care sunt ușor de râs

  • Autor: nuus
  • 2017.05.27 | Indicele tendinței 13:33: 0

Doamne ferește să râdem de oricine orfan care este dispus să facă pentru sănătatea și condiția sa fizică, iar pentru asta nu se fereste de forme neobișnuite de mișcare. Dar totuși alergăm la podea ici și colo oricum. Pe care l-ai mai încercat?

bizare

1. Dansul calului

Am auzit de sărituri de cai, dar dansul de cai este destul de diferit: este de fapt o formă particulară de mișcare care imită săriturile paci, care s-a răspândit mai ales în rândul oamenilor super-bogați de peste mări, dar care poate fi într-adevăr încercată de oricine (dacă nu este văzută de mulți).

Este un simbol al simțului vieții, stilului și eliberării - în plus, putem arde multe calorii în acest fel

- scrie site-ul oficial al dansatorilor de cai, prancercise.com.

2. Surful interior

Da, ai citit bine, nu numai că putem călări pe valurile crestate ale mării, dar o piscină artificială poate avea același efect. Fără îndoială o opțiune mai sigură, faptul este că nu există rechini și bărci cu motor, plus că nu suntem expuși capriciilor vremii. Cu toate acestea, surf-ul camerei pare puțin distractiv, ceea ce nu trebuie confundat cu surf-ul canapelei ...

3. Ciclism în apă

Odată mi-am cumpărat o bicicletă de exerciții veche, uzată, dar entuziasmul meu a durat doar câteva săptămâni: înotul între cei patru pereți în transpirația mea însă nu este în niciun caz o perspectivă la fel de atractivă ca mersul pe piscină. Din păcate, nu am ocazia să fac asta acasă (deși intenționez să încep să joc la loterie), dar o fac în centrele de fitness cu adevărat moderne. Se presupune că arde 800 de calorii într-o oră (nu, nu cel care pune bicicletele în piscină), așa că merită să ne ardem și noi un pic.

4. Kangoo, adică cangur

Participanților li se oferă pantofi speciali, astfel încât să poată sări cu ușurință în funcție de diferitele coregrafii care au ieșit din capul unui antrenor profesionist.

5. Parkour

Obstacolele de stradă, care se rezumă în cea mai mare parte la scenele de evadare ale filmelor de acțiune, dar corpul înarmat nu adaugă culoare repertoriului. Există piste care au fost special concepute în acest scop, astfel încât există programe de alpinism, sărituri înalte, înot în program: continuitatea mișcării este deosebit de importantă aici.