5 ierburi din farmacia naturii pentru afecțiuni digestive

farmacia

Astăzi, indigestia este aproape o boală frecventă. Câțiva oameni suferă de balonare, balonare, afecțiuni ale stomacului și intestinelor, plenitudine, constipație sau doar diaree și pierderea poftei de mâncare. Există multe de vină pentru acest lucru. Un stil de viață grăbit, stresant, puțin exercițiu, o dietă nesănătoasă, cu conținut scăzut de fibre. Indigestia poate apărea la oricine, indiferent de sex, vârstă și poate fi intermitentă sau de lungă durată. Dacă vă confruntați cu unele probleme digestive de mult timp, consultați imediat un specialist, deoarece ar putea exista o boală gravă în fundal. Desigur, nu trebuie să vă gândiți la cel mai rău imediat, în multe cazuri nu există boli sau modificări de organe în spatele simptomelor neplăcute, aceste plângeri pot fi declanșate și de nervozitate, stil de viață sedentar, alimentație deficitară sau muncă sedentară. Prin urmare, merită să le schimbați cât mai curând posibil și să completați schimbarea stilului de viață cu cure de plante care ajută digestia.

Patrunjelul contine vitaminele C si E, caroten, ulei esential si saruri minerale. Atât rădăcinile cât și frunzele sale au un efect apetisant și de întărire a stomacului. Frunzele pătrunjelului de rădăcină și ale pătrunjelului cu frunze netede pot fi transformate în ceai de plante, care susține digestia și participă, de asemenea, la curățarea sistemului digestiv. Este foarte ușor de realizat. Se fierbe o linguriță de frunze mărunțite cu 2-2,5 decilitri de apă, apoi se strecoară și se consumă. Puteți repeta această operațiune de până la trei ori pe zi.

Ginkgo biloba reduce inflamația din organism, stimulează digestia și îmbunătățește pofta de mâncare. Presărați 1 linguriță de rădăcină de gențiană într-o cană cu apă rece și lăsați-o să stea peste noapte. A doua zi, filtrează-l și îl poți consuma. Dacă ați apelat la gențiană pentru a vă îmbunătăți pofta de mâncare, beți-o cu o ceașcă cu 20-30 de minute înainte de masă, dar dacă vă așteptați să vă îmbunătățească digestia, beți-o cu un pahar înainte și după masă.

Cimbrul este o plantă cunoscută pentru efectele sale antiseptice, bacteriene, antivirale și fungicide de secole. Ameliorează crampele, îmbunătățește pofta de mâncare, dezinfectează tractul intestinal și elimină balonarea. Ceaiul făcut din acesta poate calma stomacul. Puneți două lingurițe de ierburi într-o ceașcă de apă fierbinte, lăsați să stea 5 minute, apoi strecurați și sorbiți încet, comatic.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Semințele de in au un efect laxativ ușor și eliberează minunat intestinele de zgura și toxinele acumulate. Semințele de in sunt foarte sănătoase, bogate în vitamine, minerale, mucus, mai multe uleiuri și proteine. Zdrobiți două linguri de semințe de in, apoi înmuiați-le într-o ceașcă de apă. Semințele se umflă frumos într-o oră. Strecurați ceaiul, apoi încălziți-l puțin și îl puteți bea deja.

Stresul și tensiunea zilnică pe care le experimentăm cauzează adesea diverse afecțiuni abdominale. Lemongrass este capabilă să amelioreze durerile abdominale cauzate de nervozitate și, de asemenea, poate reduce inflamația oarecum, dar este, de asemenea, un foarte bun ajutor digestiv și agent anti-balonare. Printre ingredientele sale active, flavonoidele și uleiul esențial sunt cele mai remarcabile. Aduceți o ceașcă de apă la fierbere, adăugați o linguriță de iarbă de ceai, lăsați ingredientele active să se înmoaie din frunzele de ceai, apoi strecurați-le. În caz de indigestie, este recomandabil să beți o ceașcă din aceasta înainte de mese.

Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a începe orice tratament pe bază de plante, deoarece diagnosticul nu este corect, ceaiul din plante poate agrava doar problemele digestive sau doza greșită poate exacerba durerea, iar ceaiul pe care îl alegeți nu va elimina problemele digestive.