5 kilograme într-o săptămână! Dieta cu lămâie de 7 zile știe asta!

Limonada cu lămâie este un lucru bun, mai ales în căldură. Dar chiar și să slăbești cu el este un miracol! În plus, nu puțin, așa că se potrivește în timpul nostru chiar înainte de sărbătorile târzii.

Când auzi o dietă cu lămâie, îți amintești întotdeauna de nevoia de a bea sucul stors de lămâi curat, ceea ce înseamnă, în multe cazuri, o cale directă către un ulcer de stomac. Cu toate acestea, această versiune necesită consumul de citrice doar când te trezești dimineața, deoarece acestea detoxifică organismul și îți accelerează metabolismul.

Mic dejun:

Începeți-vă ziua cu un pahar de limonadă rece (fără zahăr!) Pentru a vă activa metabolismul și a vă detoxifica corpul. În jumătate de oră poți veni 2 mere sau portocale sau 1 grapefruit mare. Lângă fruct, mestecați o mână de nuci, migdale sau alune, toate conținând mulți antioxidanți

Masa de pranz:

O porție de pui sau vițel la grătar cu sos de iaurt.

Gustare:

O porție mică de salată proaspătă cu ulei de măsline și un vârf de sare.

Masa de seara:

Dacă este posibil, petreceți cina înainte de ora 18:00, care constă din ouă fierte, castravete sau salată verde, un pic de ulei de măsline și un vârf de sare.

În timpul zilei, beți apă minerală necarbogazoasă și un litru de ceai verde (înmuiați patru filtre într-un litru de apă). Se recomandă să beți ultimul pahar de ceai cu câteva ore înainte de culcare, deoarece are un efect diuretic, deci dacă îl beți chiar înainte de culcare, puteți alerga toată noaptea.

Această linie de meniu poate fi repetată timp de 7-10 zile și dacă ați avut suficientă greutate la început, puteți pierde ușor 4-5 kilograme în timpul cursului. Evident, oricine trebuie să slăbească doar 2-3 kilograme va primi atât de mult.

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

Ești un fan al modei? Evenimentul maghiar a prezentat vedete internaționale, puteți privi înapoi aici! (X)

Faceți cumpărăturile interesante! Puteți economisi mult cu acest truc (x)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Dacă undeva în acest an, reînnoirea festivă este și mai importantă (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Justin Bieber și soția lui au sărbătorit Revelionul ca un cuplu adevărat mediu - fotografie

Lumea reală: Merci l-a înlocuit definitiv pe Moh, iar Renato și-a încălcat imediat rezoluția de Anul Nou

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului

Vor fi atât de multe weekend-uri lungi și sărbători în 2021

Șold, te doare după sex? Acesta poate fi motivul!

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno