5 motive de la Zsoca pentru care ar trebui să începi să alergi!

Nu vreau să suflu inteligența pe care am luat-o ici și colo cu privire la motivele pentru care ar trebui să începi să alergi, de ce aceasta va fi decizia vieții tale, pentru că ar merge mult până la un teleshop pentru începători. Nici măcar nu voi dezvălui poloneza, alergarea este atât de frumoasă, strălucitoare și „curcubeu” în următoarea postare. Voi descrie 5 factori de ce vă puteți îndrăzni cu umăr dacă luați pantofi de alergare și ieșiți din zona dvs. de confort.

Deci, așa cum am menționat în crainic, nu am intenția de a picta Futnodul ca Leonardo da Vinci! Un patruzeci și unu exemplar al capodoperei Mona Lisa, tipărit. Nici pentru că există o mulțime de articole pe net care descriu proprietățile benefice și utile ale rulării de la A (uneori) la Z. Pur și simplu, mă voi lua pe mine și mă voi pune în mod neclintit în „cinci dinți” de ce cred că poate fi mai mult în viața ta dacă începi să alergi.

Sănătate? Mai mult decat atat!

Ceea ce aș sublinia deja dintre mulți (și îmi place) este absența bolilor vasculare și a fericirii - chiar și pacientul web a menționat acest lucru într-o lectură. Sau linkul Mitsportoljak, unde puteți citi despre acest subiect atât din punct de vedere medical, cât și civil. Starea ta de bine, capacitatea de gestionare a stresului se vor îmbunătăți atunci când vei rămâne pur și simplu fără multe tulpini acumulate ale zilei. O alergare bună vine cu o creație paternă a adolescenței, binemeritată. Un lucru este sigur, pe lângă multele bune, nu strică să rețineți că, dacă vă suprasolicitați, cele bune vor merita mult, deci doar treptat! La nivel de hobby, în limitele bunului simț, putem îndrăzni să fluturăm "Îți pui articulațiile pe încurcătură" natură. Deoarece cu ingredientele potrivite și urmând rețeta, putem face rapid o experiență excelentă de alergare! Deci, dacă doriți să o faceți pentru sănătatea dvs., încercați să alergați!

Pur și simplu începeți și vă îmbunătățiți - între timp

Vrei sa slabesti? Alergare!

Doamnelor și domnilor, nu fac grădinărit. Marea situație este că oricine se gândește la pierderea în greutate, visează și se digeră pe sine în fiecare zi, că dar nu este bine să o facă, dar fără a o face, situația sa nu se va schimba. Deci, pentru a începe, adaug o parolă: FussNeki. Dacă nu sunteți mulțumit de greutatea dvs., nu vă mestecați, ci luați-vă pantofii de alergat și arătați lumii că da, o veți face! Da, puteți fugi. Chiar dacă spui asta, mănânc tortul de ciocolată doar pentru asta. Haide!

Voi fi cool? Bază.

Nu este o prostie că, în focarul boomului actual al rețelelor sociale, vă puteți relaxa ca în patul dublu al celui mai confortabil apartament de la Hilton! Profitând de asta - vreau să spun, cine are cămașă, ia-o - ... Alergarea noastră, dezvoltarea și postarea momentelor sale pot provoca sentimente pozitive și de la alții. Nu există niciun basm, uneori o zi de mândrie care să arate acum cât, pe ce teren, cum am făcut acei kilometri. Poate fi de invidiat. Cu toate acestea, nu uitați, cu măsură, deoarece postările care rulează valorează mult.

Te lupți cu tine? Victorie!

Ce ar putea fi mai bun decât atunci când stai în fața unei oglinzi cu un „Am făcut-o” - față care îți zâmbește înapoi cu gândul că „Acum un an, nu aș fi crezut că voi alerga zece mile."Puff. Ar putea fi o victorie mai mare decât atunci când aproape toate membrele tale spun nu la cel de-al 17-lea kilometru al primului tău semimaraton și încă o faci? Prindeți mingea de bowling imaginară și obiecțiile cad peste marionete, doar alergați și fugi, ca Forrest! Haide!

Învinge-te alergând

Obiective. După cum promiteți la sfârșitul fiecărui an, anul viitor!

Să fim diferiți, un lucru este sigur: toată lumea are un scop în viață. În ultimele zile ale fiecărui an, decidem să dăm jos tutunul, să nu bem mai multă cola, să colectăm bani pentru a vedea în sfârșit gheizerele maiestuoase ale Islandei, fie pentru noi, fie pentru alții, pentru o cauză bună. De ce nu se poate alerga un semimaraton? Adevărat, cu moderație, nu ca iepura, pentru cine vrea mult ... Decideți să începeți! Obiectivul ar trebui să fie mai întâi 5 km, apoi 10 km și până la sfârșitul anului, chiar și data viitoare, veți alerga un semimaraton în îmbrățișarea pregătirilor bine pregătite. Posibil? Da! FussNeki!

Deci, nu numai că mă simt mai confortabil cu alergatul, nu numai că sunt pur și simplu mai fericit cu el, dar mult mai mult - aspru de recunoscut, dar este adevărat.

Iti doresc la fel! Una peste alta, aleargă pentru că #futniYO

Zsolt Dimény

Am luat un stilou imaginar pentru a-ți spune poveștile despre Zsoca și despre imperiul curent al lumii! Aș dori să transmit experiențele mele sportive, experiențele și sentimentul pe care îl căutăm în fiecare zi: Fericirea! Cred că calea către aceasta poate fi prin sport.